講座・教室

• 身近な人の心のサインに気づく 「ゲートキーパー講座」
• 区民企画講座　長谷川 祐子さん「今こそ集おう！聞こう！語り合おう！避難所でのワタシタチ」
• 家族介護者教室　誤嚥防止！！～いつまでもお口の健康を保ちましょう～
  摂食・嚥下障害認定看護師の話を聞き、自宅でできる口腔体操や嚥下機能評価、食事介助方法等を学びます。
• 【開催日再変更】オトナのオンナの学び時間（全3回）
  緊急事態宣言の期限が再延長された事をうけて新型コロナ感染拡大防止のため開催日程を再度変更いたします。
  9月17日開催予定の「ジェンダー視点で発見！新しい日本史」と9月24日開催予定の「オトナのオンナが読み解くニュースとジェンダー」は10月以降に日程変更いたします。
  第一回講座は10月8日開催予定です。
  詳しい日程は決まり次第お知らせします。
  ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけますようお願い申し上げます。
  
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  がんばっている女性たちが、自分らしく生きる力を得るための講座です。
  第一回では日々のテレビ報道をジェンダー視点で読み解くスキルを学び、第二回では歴史をジェンダー視点で楽しく学びます。第三回は、役割に縛られずに自分らしく活躍する道を見出した女性の生き方を描く映画『人生、いろどり』を上映します。
• 【延期のお知らせ】女性再就職支援セミナー + 個別相談会inかつしか「生き生きと働きたい！これからの私の育て方」
  9月29日（水曜日）開催予定の「女性再就職支援セミナーinかつしか」は、緊急事態宣言の期限が延長されたことを受けて、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、開催を延期します。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。
  　なお、今後、講座開催が決定しましたら、広報かつしか及び区ホームページ等でご案内いたします。
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  再就職への一歩を踏み出すために知っておきたい「社会の変化」と「わたしのこと」や、長く幸せな自分でいるために自分で自分を育てる方法を学びます。
  希望者には個別相談会もあります。
• 家族介護者教室　～感染症の「きほんのき」～
  感染症の仕組みと、介護するうえで気をつけるポイントや対処方法について学びます。
• 【シニア向け】シルバーカレッジ第3回講座「日本史上、力強く生きた女性たち」（字幕あり）全4回
  区民大学単位認定講座。日本史上、活躍した4人の女性に焦点をあて、彼女たちの生きた時代背景やエピソードなどを交えながら歴史について学びます。聞こえづらい方向けに字幕が出ます。
• 国際ガールズ・デー企画　女の子たちの今～セカイとニッポン（全2回）
• 【開催日変更】ママのための自分磨きタイム（全3回）
  緊急事態宣言の期限が延長されたことをうけて新型コロナウイルス感染症拡大防止のため開催日程を変更いたします。9月27日（月曜日）開催予定の「ママのための子育てが楽になる女性学～忙しい中でも自分らしく～」を11月1日（月曜日）の開催に変更いたします。ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。
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  日々家事や育児に忙しいママが肩の力を抜いて、自分のために楽しく学べる全3回の講座です。
• 災害ボランティア講座
• 【募集終了】かつしかボランティア学（前期）全4回
• 共栄大学 春の公開講座 「スポーツ選手に観る実力発揮の方法」
• 共栄大学 春の公開講座 「日本の観光事情 ～新型コロナの後先～」
• 介護予防教室　認知症予防に腸内環境改善
• 認知症サポーター養成講座
  　認知症の方やその家族が、地域で安心して暮らしていけるよう、認知症を正しく理解しましょう。
• 認知症サポーター養成講座
  　認知症の方や家族が、地域で安心して暮らしていけるよう、認知症を正しく理解しましょう。
• 【オンライン】認知症を理解しよう！～認知症サポーター養成講座～
  　認知症の方や家族が、地域で安心して一緒に暮らすことができるよう、認知症について正しく理解しましょう。
• 男女平等推進センターと一緒に講座を企画しませんか
  男女共同参画を推進するための「企画講座」を区民の方から募集します。
• 【延期のお知らせ】司法書士が教える「相続」の知識 【オンライン受講も可】
• 「算数やり直し講座」・「数学レベルアップ講座」　参加者募集
• 親子のための算数講座　参加者募集＜令和3年10月17日開催＞
• 親子のための算数講座　参加者募集＜令和3年11月21日開催＞
• 【募集終了】東京聖栄大学　花生活講座〈花のうるおいがある豊かな生活〉
• 親と子のふれあい教室【国際鍼灸専門学校公開講座】
• 脳力（のうぢから）トレーニングリーダー養成講座 全14回
  記憶力、理解力、瞬時の判断力などを高める脳力トレーニングプログラムの支援方法を学び、ボランティア活動を始めてみませんか。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「シニアのための英語講座」全8回
  日常に使う身近なやり取りを中心に英語学習の楽しさを学びます。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「ラテンのリズムを楽しもう」　全5回
  中南米のさまざまな打楽器を使って演奏を楽しみます。
• 【シニア向け】「回想法教室」水元コース　全8回
  同年代の方と楽しく思い出を語り合いながら、脳を活性化します。
  認知症予防にも効果的です。
  コースの中では、みなさんで外出する「お出かけ回想法」も実施予定です。
  ※　緊急事態宣言延長のため、講座の開始日を変更いたしました。
• 【シニア向け】筋力向上トレーニング　水曜コース　全17回
  自分の体力に合わせたスロートレーニングで日常生活に必要な筋力をアップさせましょう。
• 【シニア向け】筋力向上トレーニング　木曜コース　全21回
  自分の体力に合わせたスロートレーニングで日常生活に必要な筋力をアップさせましょう。
• 【中止】「ツボで健康に!やさしい東洋医学講座」（全2回）
• 第6回　腎臓をまもるための区民講演会
  慢性腎臓病（CKD）に関する正しい知識を身に付けていただくための講演会を開催します。
• 【延期のお知らせ】北島尚志講演会 ”遊びは子どもの主食です。 子どもの時間を奪わないために”
• （開催内容一部変更）【募集終了】葛飾の魅力再発見「葛飾花しょうぶと菖蒲園の歴史」
• ポニースクールかつしか　区民感謝乗馬デー
  多くの皆様に、乗馬の楽しさを体験していただきます。
  
  15分程度のミニ乗馬教室を行います。
  （引き馬コーナーの開催はありません。ご注意ください。）
  
  乗馬体験教室　手綱を使って自分でポニーを動かします。　
  軽乗体験教室　スタッフがコントロールするポニーの上でバランス練習。簡単な技に挑戦します。
  
  ※今後の新型コロナウイルス感染症の拡大状況によって、プログラムの変更や本イベントを中止とさせていただく場合がございます。
  
• 【シニア向け】健美操 全11回
  多種の呼吸法や経絡、姿勢を整え、気血の流れを良くする体操です。
• 健美操リーダー養成講座　全15回
  椅子に座り、多種の呼吸法で心と身体の整え方を専門指導員から学びます。
  講座終了後、当施設でボランティア活動をしてみませんか？
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業　「心豊かに音楽療法」　全8回
  トーンチャイムと呼ばれるベルや打楽器を使ったアンサンブルを楽しみ、季節の歌を歌い、リズムを身体で表現するなど様々な音楽活動をします。活動を通して感情の表現、記憶力の回復・向上、ストレスの緩和、コミュニケーション能力の向上が期待できます。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業「やさしい大人の塗り絵」　全8回
  　大人の塗り絵が子どもの塗り絵と大きく異なる点は、色を積み上げていくところです。単なる「色を塗る」という作業ではなく、何色もの色を重ね、見本を観察し、丁寧に作品を作り上げていくことにより達成感やリラックス効果が得られ、脳が活性化します。
• 【シニア向け】シニア版ポニースクール　全3回
  ポニーに乗って楽しみながら全身のバランス感覚や筋肉を鍛えます。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ「脳活ミュージック倶楽部」全8回
  歌う、リズムを取る、身体を動かす等、音楽を効果的に用いて同時に二つ以上の動作を行うことで、健康維持とともに脳の活性化を図ります。
• 【シニア向け】将棋初心者講座　全8回
  将棋の駒の動かし方から、ゲームを楽しめるところまでを目標とした講座です。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「歌で巡る日本の旅情」　全8回
  毎回好評いただいている歌手たいら いさおさんによる講座です。旅情溢れる歌の数々を楽しみます。
• 環境経営セミナー開催
• エコ手芸「傘布でしじみ巾着作り」
  ぷくぷくした形がかわいいしじみ巾着を防水効果のある傘布で作ります。
  注：新型コロナウイルス感染拡大状況により、講座が中止・延期となる場合があります。
• 布ぞうり教室
  使わなくなった古布を使って、布ぞうりを作ります。
  
• 親子向け講座「リユース容器で作るアロマ講座・オレンジの香りの万能スプレー」
  　くり返し使えるリユース容器に自然素材のものを混ぜ合わせアロマで香りづけし、
  オレンジの香りの万能スプレー（油汚れ、手あか汚れ、襟袖汚れ用）を作ります。
  ごみ減量や3Rだけでなく、アロマの効果についても楽しく学べます。
• 秋の子ども向け講座（10月30日（土曜日）開催）：木工作「ペン立て作り」・端材で作るモザイクタイル「コースター作り」・おがくず粘土工作「えんぴつ作り」　
  秋の小学生向け講座を学校が休みの土曜日に開催します。
  気軽にご参加ください。
• 第3回そうさく教室【おもしろお面づくり】
• 【延期後の日程が決まりました】かつしかの伝統工芸「江戸べっ甲アクセサリー教室」
• 令和3年度第2期　東京都子育て支援員研修の受講者募集
• 【シニア向け】うんどう教室　青戸平和公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　青戸平和公園【9月21日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　お花茶屋公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　お花茶屋公園【9月22日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園【9月22日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　東金町四丁目平成公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　東金町四丁目平成公園【9月21日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　間栗公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　間栗公園【9月22日中止】
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【再延期後の日程が決まりました】知って得する年金講座 【オンライン受講も可】
• 水元かわせみの里　ボランティア募集
  水元かわせみの里では、環境の保全や生き物や歴史についての講座の開催など、様々な活動を行っています。地域の自然を守る取り組みに積極的に参加していただける方のご参加をお待ちしております。
• 子どものためのオープンスペース空手【9月25日は中止します】
  空手を通して礼儀を学び、基礎体力を強化し、併せて参加者相互の交流を図る機会を提供します。