令和7年度「朝食レシピコンテスト」の作品を募集します

朝ごはんを食べるとどんないいことがあるの？

朝ごはんを食べると、眠っていた脳や体が目覚めます。

よくかんでしっかり食べて、これから使うエネルギーを補給しましょう。

応募資格

葛飾区内在住又は在学の小学生

募集テーマ（学年ごとに3つのテーマに分かれているよ！）

※特別支援学級（固定級）と特別支援学校（保田しおさい学校含）、学びの多様化学校、ふれあいスクール明石の児童は、学年にかかわらずテーマを選んで応募することができます。

1　家族で作る朝ごはん（対象：小学1・2年生）

どんな朝ごはんが食べたいかな？家族で話し合ってレシピを考えてみましょう。

家族でアウトメディア・チャレンジ！

たまには、テレビやゲーム、インターネット、スマホをお休みして、家族でおいしい朝ごはんと楽しい思い出をつくってみませんか？

2　手軽に作れる・食べられる朝ごはん（対象：小学3・4年生）

ごはん・パン・麺などの黄色の食品がしっかりとれる1食分のレシピを考えてみましょう。品数は問いません。

赤・黄・緑の3色食品群を知っているかな？

おうちの人と話してみよう！
赤の食品を食べるとどんな身体になるのかな？
黄の食品を食べるとどうして元気がでるのかな？
赤いトマトは緑の食品？？？

3　栄養バランスのとれた朝ごはん（対象：小学5・6年生）

3色食品群のバランス（主食・主菜・副菜）を意識した1食分のレシピを考えてみましょう。

食事のバランスを考えてみよう！

主食　ごはん、パン、めん　など

炭水化物がとれる食べ物。エネルギーのもとになります。

副菜　野菜、きのこ、いも、海藻料理　など

ビタミン、ミネラル、食物繊維がとれる食べ物。体の調子を整えます。

主菜　肉・魚・卵・大豆料理　など

たんぱく質、脂質がとれる食べ物。体をつくり、エネルギーにもなります。

牛乳・乳製品　牛乳、チーズ、ヨーグルト　など

カルシウムがとれる食べ物。じょうぶな骨や歯をつくり、体の働きを助けます。

果物　みかん、りんご、いちご　など

ビタミンCやカリウムがとれる食べ物。体が病気と戦う力を高めます。

応募方法

1　1人1作品とします。

2　応募用紙は下記からダウンロードすることができます。

• 令和7年度募集案内 （PDF 1.2MB）
• 令和7年度応募用紙 （PDF 265.6KB）

3　完成した「1人分の朝食の写真」1枚を応募用紙に貼って提出してください。写真の裏面には学校・学年・名前を書いてください。

応募先・提出期限

葛飾区立小学校の児童

2学期の始業式の日に小学校の担任の先生に提出してください。

（保田しおさい学校とふれあいスクール明石の児童は下段参照）

保田しおさい学校・ふれあいスクール明石・都立学校・葛飾区以外の区立学校・私立学校の児童

令和7年9月5日（金曜日）必着で、下記まで持参またはご郵送ください。

葛飾区教育委員会事務局 地域教育課 地域家庭連携係（葛飾区役所4階406番窓口）

＜住所＞〒124-8555　葛飾区立石5-13-1　 ＜電話＞03-5654-8589

応募の注意事項

1　家庭で考えた、未発表の、「朝食のレシピ」を募集します。
　　※未発表とは、過去の入賞作品でない、児童本人が考えたものです。

2　朝食の基本として必ず主食（ごはん・パン・麺など）を含むレシピを考えてください。

3　葛飾で生産される主な野菜〔小松菜、枝豆、きゅうり、トマト、ねぎ、ブロッコリー、大根、ほうれん草、キャベツ、かぶ〕のいずれか1つ以上を使用した朝食のレシピを考えてください。
　　※実際に使用する野菜は葛飾産でなくても大丈夫です。

4　調理時間の目安として」、児童のみ又は保護者と一緒に調理して、4人分を30分以内（ご飯を使う料理の場合は炊く時間を除いた時間）に完成できる朝食のレシピを考えてください。児童のみが調理する場合は、必ず保護者の見守りの下で行ってください。

5　買ってきたおかずは材料として使用できません。加工食品はそのままではなく、材料として使用してください。素材の冷凍食品などは使用してもよいこととします。
加工食品使用例【〇】→鮭フレークを使ったチャーハン　など。　【×】→鮭フレークをそのままおかずにする　など。
冷凍食品使用例【〇】→おかずとして調理されていないもの（冷凍ほうれん草、冷凍うどん など）。　【×】→おかずとして調理済みのもの（冷凍ほうれん草バター炒め など）。

6　自宅で使用している一般的な調理器具を使用してください。

応募作品

応募用紙は返却しません。朝食レシピコンテストの作品の著作権及び出版権は主催者（葛飾区教育委員会）に帰属します。入賞者及び作品は「公表」にある広報媒体で発表しますので、あらかじめご了承のうえ、ご応募ください。

審査員

葛飾区立小学校栄養教諭　葛飾区立中学校栄養教諭　葛飾立小学校栄養士　葛飾区教育委員会事務局栄養士　葛飾区健康部栄養士　葛飾区立小学校PTA連合会

入賞者へのお知らせ

　令和7年11月中旬に、学校を通して、または、直接お知らせします。

表彰式

優秀賞の児童には令和8年2月中旬（予定）に表彰式を行います。

公表

優秀賞

公表時期	公表するところ	公表項目
令和7年12月上旬	葛飾区公式サイト	氏名、学校、作品名
令和8年1月中旬	広報かつしか	氏名、学校、作品名、作品写真
令和8年3月下旬	葛飾区公式サイト	作品写真、レシピ（作品写真はレシピを基に主催者が再現したものを使用します。）
令和8年4月上旬	令和8年度「かつしか早寝・早起き、朝ごはん食べようカレンダー」	氏名、学校、学年、作品名、作品についてひとこと、作品写真、レシピ（作品写真はレシピを基に主催者が再現したものを使用します。）
令和8年5月下旬	かつしかのきょういく5月号	表彰式集合写真

入選

公表時期	公表するところ	公表項目
令和7年12月上旬	葛飾区公式サイト	氏名、学校、作品名

 

令和8年度かつしか「早寝・早起き、朝ごはん食べようカレンダー」への掲載

優秀賞に選ばれた作品は、令和8年度かつしか「早寝・早起き、朝ごはん食べようカレンダー」に掲載されます。

カレンダーは令和8年4月に、区立小学校全児童及び区内の幼稚園・保育園・認定こども園・認証保育所に在籍する4・5歳児に学校/施設を通じて配布します。

 

• かつしか早寝・早起き、朝ごはん食べようカレンダー

個人情報の取り扱い

応募用紙に記入された個人情報は、朝食レシピコンテストに関することのみに使用します。

優秀賞受賞者は区公式サイト、広報かつしか等で発表します。入選受賞者は区公式サイトで発表します。あらかじめご了承のうえご応募ください。

また、優秀賞・入選作品の掲載にあたっては、原則としてオンライン申請サービスを使用して同意確認を行います。

主催

葛飾区教育委員会