【シニア向け】健美操
椅子に腰かけて行う運動で、筋肉や五臓六腑に関わる「ツボ」を意識しながら、ゆったりと動く体操です。多種の呼吸法により、心と身体のバランスを整え、自然治癒力を高めます。
令和7年度 健美操講座
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講座名 |
会場 |
活動日 |
活動時間 |
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青戸 コース |
シニア活動支援センター （立石6-38-11） |
第1・3月曜日 |
午前10時00分～11時30分 |
直接会場へお越しください 定員65人（先着） 定員になり次第、締め切ります。 |
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金町 コース |
金町保健センター 1階健康増進ホール （金町4-18-19） |
第2・4月曜日
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午前10時00分～11時30分 |
事前抽選制です 定員45名 講座開始は9月 応募締め切り （令和7年8月14日） |
各講座の詳細はこちらから
自主グループ
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グループ名 |
会場 |
活動日 |
活動時間 |
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| 健美操なでしこ |
にこわ新小岩 （西新小岩4丁目33-2） |
第2・4月曜日 | 午後2時～3時30分 |
自主グループ活動になります。 詳細は、下記URLをご覧ください。 ※現在、定員に達したため、新規の方の受け入れができない状況です。 |
このページに関するお問い合わせ
地域包括ケア担当課介護予防係
〒124-0012 葛飾区立石6-38-11 シニア活動支援センター内
電話：03-5698-6202 ファクス：03-5698-6203
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。