栄養講習会情報
今年度開催する栄養講習会の予定や、オンライン栄養講習会の資料やレシピを掲載しています。
実施済みの講習会や、昨年度実施した講習会の資料もご覧いただけます。
令和8年度栄養講習会情報
家族で一緒に食べよう かんたん！手作り離乳食 ～離乳後期から完了期～
今日の献立どうしよう？効率よく調理したい！といったお悩みはありませんか。
ひと工夫で親子一緒に食べられるメニューをご紹介します。
下記フォームで資料がご覧になれます。ぜひご活用ください。
令和7年度栄養講習会情報
栄養講習会「元気がでる！たんぱく質のとり方」
ご自身や身近な方が何歳になっても元気でいるための食事の基本について、管理栄養士による講義と調理実演で学びました。当日の資料を掲載しましたのでご覧ください。
栄養講習会「血糖値が高めでもおいしく食べよう」
糖尿病は自覚がないまま進行してしまう生活習慣病です。日常生活で実践できる糖尿病を予防する食生活の工夫を、大学教授から学びました。
栄養講習会「おいしく減塩！まずは1日マイナス2g」
食塩のとりすぎは、高血圧や脳卒中、心臓病などの生活習慣病につながります。おいしく減塩するための食生活の工夫を管理栄養士の話と調理デモンストレーションで食事のとり方を学びました。
栄養講習会「災害時にも役立つ！パパのキャンプごはん」（オンライン開催）
非常時、アウトドア、日常生活など、様々な場面で役立つ食と栄養の知識を深めませんか。
「パッククッキング」、管理栄養士おすすめメニュー、「ローリングストック」について動画で楽しく学びます。
かつしかくっくレポ「毎日のくらしにwithミルク」
牛乳やヨーグルト・チーズなどの乳製品には、体を作るもとになるたんぱく質やカルシウムなどが含まれ、毎日摂取することで栄養バランスを整えることができます。
牛乳・乳製品などのカルシウムを多く含む食品を使った簡単に作れるレシピを紹介します。
ぜひご自宅で作ってみてください。
栄養講習会「本気でダイエット！」
肥満は摂取エネルギー量が消費エネルギー量を上回る状態のことです。肥満の状態が続くと脂質異常、高血圧などにつながり、生活習慣病へ進行する恐れがあります。
肥満解消のために、管理栄養士の話と調理デモンストレーションで食事のとり方を学びました。
栄養講習会「しなやかな血管を保つ食事のコツ」
コレステロールや中性脂肪が高めの状態が続くと、動脈硬化を進めてしまいます。血管をしなやかに保つための食事のコツについて、資料を掲載したのでご覧ください。
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このページに関するお問い合わせ
健康推進課栄養推進担当係
〒125-0062 葛飾区青戸4-15-14 健康プラザかつしか内
電話：03-3602-1268 ファクス：03-3602-1298
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