介護予防
- 高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施
- 介護予防手帳兼健康長寿手帳を作成しました
-
高齢者のフレイル予防 ガイド
「フレイル」とは、筋力や活動量、認知機能の低下などにより、要介護状態に陥りやすい虚弱な状態のことです。年齢を重ねてからも元気に過ごすためには、フレイルについて理解し、早期発見することで、正しい対処・予防をすることが重要です。予防のポイントについて紹介します。 - 65歳からのいきいき元気度チェックをやってみましょう!
- 通所型住民主体サービスのご案内
-
「介護予防・地域支えあい活動支援事業助成金」(後期)の申請を募集します
会員自らのために介護予防事業を実施するシニア団体に対し、経費の一部を助成します。 -
令和6年度「シニア版 ポニースクール」
指導員付添いのもと、ポニー(馬)に乗って、楽しみながら介護予防を行います。 - 自宅でできる介護予防(動画が見られます)
-
ふれあい銭湯
開店前の銭湯で健康づくり~あなたが楽しむ1時間~
月1回、区内9銭湯の開店前に、脱衣所等を利用して、簡単な体操や脳トレ、レクリエーションなどを行います。
対象 区内在住おおむね65歳以上の方
定員 先着10~15名程度(銭湯により異なります)
直接会場へお越しください。(申込不要) - 運動習慣推進プラチナ・フィットネス
便利帳コード:wb713