年代別　食と栄養関連お役に立ち情報

ページ番号1043556　

印刷　大きな文字で印刷

• 離乳食に関するよくあるご質問
  毎日の離乳食づくりにぜひお役立てください。
• 妊娠中の方や妊娠を計画している方の食事
  お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育には、妊娠前からのからだづくりが大切です。
  若い女性では「やせ」の割合が高く、エネルギーや栄養素の摂取不足が心配されます。
  妊娠前から、主食・主菜・副菜を揃えてバランスよく食べましょう。
• 女性の健康と栄養
  女性は、女性ホルモンの変動や仕事、結婚、出産、育児などのライフステージによって、身体が様々な変化をしていきます。そのため、各ライフステージの特徴に応じた健康づくりのポイントを知り、充実した毎日を過ごしていきましょう。