健康大学　

保健所ならではの健康に関する知識を学び体験し、他の参加者と交流しながら健康を考えます。

　食品衛生、栄養推進、歯科保健、健康づくりの習慣などの講義や体験を通じて、広く健康について考える講座です。
　大学教授や、専門家などの講義・実技を通して、ご自分や家族の健康づくりのヒントを発見してください。

 

 

令和7年度　健康大学

学んで伸ばそう健康寿命、広げよう健康の輪、つなげよう地域の輪

開催日

令和7年12月9日（火曜日） 、12月10日（水曜日） 、12月15日（月曜日） 、12月17日（水曜日） 、12月22日（月曜日）

時間

・12月9日、10日、15日は午後1時30分から午後3時30分まで
・12月17日はかつしかはつらつ体操、22日は修了式を行うため午後1時30分から午後4時まで
・受付は講義開始30分前からです。

会場

青戸地区センター
4階　エポックホール

対象

区民の方で、全5回出席が可能な方

事前申込

必要 　［申込締切日　令和7年11月28日（金曜日）］

申込方法

令和7年11月18日（火曜日）午前8時30分から電話で（先着順）
お申込みの際には下記の番号までお電話ください。
はなしょうぶコール　電話:03-6758-2222

定員

40人

参加費

無料

令和7年度健康大学実施内容一覧

日時	講義名	内容
12月9日（火曜日） 13時30分～15時30分	健康とウェルビーイングを叶える歩き方	講師:佐藤　真治　氏（帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科健康スポーツコース　教授） 足を痛めない歩き方のコツ、100歳まで歩くための筋トレ等について学びます。
12月10日（水曜日） 13時30分～15時30分	健康的な食事のために、工夫して食べよう	講師:横塚　昌子　氏（昭和女子大学全学共通教育センター　非常勤講師　女性健康科学研究所所員） 健康的な食事に必要な栄養の知識、食品の選択、調理の方法などを学びます。
12月15日（月曜日） 13時30分～15時30分	“まだ大丈夫”は危険！？ あなたの口から始まる健康づくり	講師:大澤　航介　氏（東京歯科大学社会歯科学講座　助教） 気づいたときには手遅れを防ぐ、お口の健康チェック法を学びます。
12月17日（水曜日） 13時30分～16時	笑って長生き、免疫力を高め病気を防ぐ	講師:川上　千里　氏（NPO法人「シニア大樂」講師、日本笑い学会講師、薬剤師） 免疫力を高め、健康で長生きするうえでの笑いの重要性を学びます。
12月22日（月曜日） 13時30分～16時	知って防ごう！　家庭でも起こる食に関わる健康被害について	講師:中野　弘子　氏（一般社団法人東京都食品衛生協会 東京食品技術研究所 食品衛生コンサルタント技術主幹） 安全においしく食を楽しみ、健康に過ごしていただくことに繋がるよう、食品の表示などについて一緒に勉強しましょう。

講義の録音・録画はご遠慮ください。

モンチャレ（かつしかActiveチャレンジ）連携事業です。参加者の方はポイント加算を行うので、受付にお声掛けください（アプリをインストールしたスマホをお持ちください）。