【シニア向け】スポーツボイスフィットネス講座　全8回

筋力トレーニングとボイストレーニングを組み合わせることで、筋肉の柔軟性および筋力アップと発声のためのプログラムを体を動かしながら楽しく学んでいくフィットネスです。全身運動と発声、腹式呼吸で伸びやかで張りのある身体と声を目指します。

開催日

令和6年5月24日（金曜日） 、6月7日（金曜日） 、6月14日（金曜日） 、6月21日（金曜日） 、6月28日（金曜日） 、7月5日（金曜日） 、7月12日（金曜日） 、7月19日（金曜日）

時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

（受付：午前9時30分から）

会場

シニア活動支援センター
京成青砥駅下車　徒歩3分

対象

区内在住の65歳以上の方（初受講の方優先）

事前申込

必要 　［申込締切日　令和6年5月13日（月曜日）］

申込みは終了しました。

申込方法

電子申請または往復ハガキにて「スポーツボイス」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を明記のうえ、お申し込みください。（申込締切日必着・1人1枚・多数抽選・初受講の方優先）

オンライン申請

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申し込み先

〒124‐0012　葛飾区立石6‐38‐11
地域包括ケア担当課

定員

40人

講師

東　哲一郎　氏（スポーツボイス開発者）初回のみ

安場　友紀　氏（公認ディレクター）

受講料

1,700円

持ち物

・受講決定通知書
・水分補給のための飲み物

・汗拭き用のタオル

・運動に適した服装

往復ハガキの書き方について

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