シニア活動支援センターについて よくある質問
質問高齢者向けの筋力アップをするための講座などはありますか。
回答
高齢者のみなさまに、筋力アップをしていただくためのトレーニングや講座を開催しています。
筋力向上トレーニング
椅子を使ったスロートレーニングで、ひざの屈伸運動や腕の運動、背伸びの運動などによって筋力を向上させていきます。
（注釈）下記リンクを参照ください。
うんどう教室
公園に設置したうんどう器具を使用して、楽しみながら行う「うんどう教室」です。
（注釈）下記リンクを参照ください。
関連リンク
FAQ-ID：3936
このページに関するお問い合わせ
地域包括ケア担当課介護予防係
〒124-0012 葛飾区立石6-38-11 シニア活動支援センター内
電話：03-5698-6202 ファクス：03-5698-6203
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。
かつしか しんせつ 電話案内 はなしょうぶコール
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ご利用時間は午前8時から午後8時まで、年中無休です。
電話：03-6758-2222 ファクス：03-6758-2223