【シニア向け】生きがい支援講座「優しいヨガ」全8回

床を中心に行うヨガ（ある程度の立位・座位を含む）を楽しみながら健康的な体をつくりませんか。

催し・講座などの開催について

基本的な感染症対策にご協力ください。

開催日

令和6年4月24日（水曜日） 、5月1日（水曜日） 、5月8日（水曜日） 、5月15日（水曜日） 、5月22日（水曜日） 、5月29日（水曜日） 、6月5日（水曜日） 、6月12日（水曜日）

時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

（受付は午前9時30分～）

会場

シニア活動支援センター

対象

区内在住65歳以上の方

事前申込

必要 　［申込締切日　令和6年4月10日（水曜日）］

申込みは終了しました。

申込方法

往復ハガキに「優しいヨガ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いてお申し込みください。（申込締切日必着・1人1枚・多数抽選、新規の方優先）

申し込み先

〒124-0012　葛飾区立石6-38-11
シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課

定員

30人

講師

細井　隆子（ほそい　たかこ）ヨガインストラクター

受講料

2,400円

往復ハガキの書き方について

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