介護予防教室　体験してみよう！コグニサイズ　～認知症予防と筋力アップ体操～

体を動かしながら頭も使い、認知症予防を目指す運動をおこないます。

開催日

令和7年10月28日（火曜日）

時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

会場

堀切地区センター

対象

区内在住65歳以上の方

事前申込

必要

申込方法

令和7年10月7日火曜日　午前9時から電話または高齢者総合相談センター堀切ホームページより申込（先着順）

オンライン申請

パソコンからの申請はこちら
スマートフォンからの申請はこちら

申し込み先

高齢者総合相談センター堀切　電話　03-3697-7815

内容

筋力の低下を防ぐためのトレーニング、認知症予防体操、脳トレ

定員

先着30人

講師

健康長寿サポートSawadee　中島 順司（なかじま じゅんじ）氏

参加費

無料

服装

動きやすい服装でお越しください。

持ち物

水分補給の飲み物

その他