3月の産前産後ママのための講座【子ども未来プラザ東四つ木】

申込方法

2月1日（日曜日）もしくは2月16日（月曜日）から講座当日まで、電話（03-5698-1702）または受付にて申し込みください。
※申し込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。
※産前産後講座は、葛飾区在住の方が対象です。

2月1日（日曜日）から申込開始分

パパも一緒にベビーマッサージ＆ふれあい遊び<先着8組>

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。
オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
いつでもどこでもできる簡単なふれあい遊びも行います。

日時：3月1日（日曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後60日からハイハイする前までの赤ちゃんとママとパパ
持ち物：赤ちゃん用バスタオル（ねんねの赤ちゃんのみ）

ベビースキンケア<先着8組>

赤ちゃんのお肌を守るためには保湿がとっても大切です。
保湿剤の選び方のポイントと赤ちゃんのお肌の特徴に合わせた塗り方をお伝えします。
塗る時間そのものを赤ちゃんとのスキンシップの時間にするタッチケアもご紹介します。

日時：3月2日（月曜日）午前10時30分から11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：普段使っているミルクタイプのスキンケア剤、赤ちゃん用バスタオル

ピラティスエクササイズ<先着8組>

呼吸を大切にしながら丁寧に体を動かすエクササイズです。
産後の筋肉に直接働きかけ、筋肉を回復し骨盤のゆがみを整えます。

日時：3月3日（火曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん　
持ち物：飲み物、赤ちゃん用バスタオル、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）

親子で遊ぼう！心と脳を育てる赤ちゃんとの遊び<先着10組>

親子運動サポーターによる「身体を動かすことがいかに脳の発達を促すのか」というお話と、
親子遊びの体験をします。

日時：3月7日（土曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の講座当日にハイハイしている赤ちゃんから生後1年未満の赤ちゃんとママとパパ
持ち物：バスタオル、飲み物、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）

ベビーマッサージ<先着8組>

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。
オイルを使用しますのでパッチテストをしてから行います。
妊婦さんは人形を使って疑似体験をしてみましょう。

日時：3月9日（月曜日）午前10時30分から午前11時30分
対象：葛飾区在住の妊婦と講座当日に産後60日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：赤ちゃん用バスタオル、替えのおむつ、妊婦の方は親子健康手帳をお持ちください。

2月16日（月曜日）から申込開始分

わらべうた産後ダンス<先着8組>

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。
オイルを使用しますのでパッチテストをしてから行います。
妊婦さんは人形を使って疑似体験をしてみましょう。

日時：3月19日（木曜日）午前10時30分から午前11時45分
対象：葛飾区在住の妊婦と講座当日に産後30日から1年未満のママと赤ちゃん
※首が座っているお子さんから参加できます。
持ち物：抱っこ紐、飲み物、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）

ママ・パパ・赤ちゃんにとって心地よい抱っこおんぶ講座<先着10組>

抱っこ・おんぶで毎日過ごしている親子さん、身体に負担が少なく、
親子にとって心地よい抱っこ・おんぶを体験してみませんか？
快適で安全な、抱っこ・おんぶライフを送りましょう！

日時：3月23日（月曜日）午前10時30分から正午
対象：葛飾区在住の講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
※お子様1人につき、大人の方1人の紐の調整を行います。
持ち物：いつもお使いの抱っこ紐・おんぶ紐（お持ちの方のみ）、
赤ちゃん用バスタオル（ねんねの赤ちゃんのみ）、動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）
※講座の中で実際にお使いの抱っこ紐、おんぶ紐を調整する時間があります。