8月の産前産後講座【子ども未来プラザ鎌倉】

申込方法

7月1日（水曜日）または7月15日（水曜日）から講座前日まで申込みを受け付けています。
・プラザ鎌倉受付または、電話（03-3658-1800）でも申込みができます。
・申込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。

※産前産後の行事は、葛飾区在住の方のみを対象としておりますのでご了承ください。
※キャンセルをされる場合はご連絡ください。
※予約人数が多い場合、お断りさせていただく場合もございます。

持ち物

※各講座共通の持ち物：飲み物、バスタオル、タオル、赤ちゃんの着替え、おむつ、ミルク、親子健康手帳（母子健康手帳）
※講座によっては追加の持ち物があります。各講座の詳細をご確認ください。

7月1日（水曜日）から申込開始分

ベビーリトミック教室　＜先着12組＞

ママやパパと音楽に合わせて楽しくふれあいながら遊びましょう。
アフリカの太鼓ジャンベやオーストラリアの楽器ディドゥリドゥなど珍しい楽器の音も体験できます。

日時：8月1日（土曜日）　午前10時から午前10時45分
対象：講座当日に産後120日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物
 

アロマ講座～アロマの香りでリラックスバスソルトづくり～＜先着10組＞

アロマテラピーの基本、精油の活用方法について学びながら天然塩に天然の香り（精油）をブレンドして、お風呂や沐浴用のバスソルト（入浴剤）を作ります。
アロマバスタイムは香りを心身に取り入れる最適な方法で、リラックス、安眠におすすめです。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月3日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ピラティス教室　＜先着12組＞

きれいなママを目指してピラティスで体を動かします。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。
※お子様1人につき、大人の方1名の参加でお願いします。

日時：8月4日（火曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

産後ママの浴衣じかん〈先着8組〉

夏のお祭りや夕涼みなど、まだまだ浴衣を楽しみたい季節♪
「自分で着てみたい」「久しぶりに浴衣を着たい」そんなママ向けのやさしい着付け講座です。
簡単な着方や帯結びを楽しく練習しながら、ママ同士でほっとひと息つける時間を過ごしませんか。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月7日（金曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後45日から1年未満のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物、飲み物、浴衣、帯、腰ひも2本
 

7月15日（水曜日）から申込開始分

ヨガ教室　＜先着12組＞

産前・産後ママの心と体をリフレッシュしましょう。
妊婦さんも参加できますので、どうぞご参加ください。※妊婦さんは、主治医にヨガ教室に参加する旨を確認の上、参加してください。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月19日（水曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に妊娠16週から36週までの妊婦さん（安定期で運動制限のない方）・講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ベビーマッサージ教室　＜先着10組＞

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月20日（木曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後60日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

離乳食期の栄養講座　＜先着15組＞

栄養に関するお話と、実演を交えながらお家で簡単にできるベビーフード活用法をお伝えします。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月30日（日曜日）　午前10時から午前11時30分
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

リフレッシュダンス教室　＜先着15組＞

お子さんもママも音楽に合わせて体を動かしてリフレッシュしましょう。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：8月31日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後120日から1年未満のママとパパと赤ちゃん　※首が座っているお子さんから参加できます。
持ち物：各講座共通の持ち物、飲み物、汗拭きタオル、抱っこ紐