5月の産前産後ママのための講座【子ども未来プラザ鎌倉】

申込方法

4月1日（水曜日）または4月15日（水曜日）から講座前日まで申込みを受け付けています。
・プラザ鎌倉受付または、電話（03-3658-1800）でも申込みができます。
・申込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。

※産前産後の行事は、葛飾区在住の方のみを対象としておりますのでご了承ください。
※キャンセルをされる場合はご連絡ください。
※予約人数が多い場合、お断りさせていただく場合もございます。

4月1日（水曜日）から申込開始分

赤ちゃんのための音楽会　＜各回先着15組＞

ピアノとフルートの生演奏で癒しの時間をお届けします。

日時：5月6日（水曜日）
　　　　午前10時から午前10時30分
　　　　午前10時45分から午前11時15分
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ヨガストレッチ教室　＜先着12組＞

子育て中のママから肩こりや腰痛の話を伺うことが多くあります。ママの体は毎日忙しく動いていますが、動かす部分は同じところに集中しているかも…。
プロのインストラクターがヨガストレッチを教えてくれます。体が硬いと感じている方でも無理なく参加できます。日頃のストレスを発散させましょう。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：5月8日（金曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物、フェイスタオル1枚・飲み物

わらべうた講座　＜先着15組＞

専門講師による「わらべうた」です。
「赤ちゃんにどう話しかけたらいいか、わからない」というママにも、わらべうたの調べは気持ちを明るくさせてくれる効果があります。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：5月11日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

4月15日（水曜日）から申込開始分

パパも一緒にベビーマッサージ＆ふれあい遊び　＜先着10組＞

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
いつでもどこでもできる簡単なふれあい遊びも行います。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：5月17日（日曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後60日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ママ・パパ・赤ちゃんにとって心地よい抱っこ・おんぶ講座　＜先着10組＞

抱っこ・おんぶで毎日過ごしている親子さん、身体に負担が少なく、親子にとって心地よい抱っこ・おんぶを体験してみませんか？快適で安全な抱っこ・おんぶライフを送りましょう！
※講座の中で、実際にお使いの抱っこ・おんぶ紐を調整する時間があります。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。

日時：5月18日（月曜日）　午前10時から午前11時30分
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物、いつもお使いの抱っこ・おんぶ紐

ベビーリトミック教室　＜先着12組＞

ママやパパと音楽に合わせて楽しくふれあいながら遊びましょう。
アフリカの太鼓ジャンベやオーストラリアの楽器ディドゥリドゥなど珍しい楽器の音も体験できます。

日時：5月20日（水曜日）　午前10時から午前10時30分
対象：講座当日に産後120日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

アロマ講座～アロマの香りでレスキューコロンづくり～＜先着10組＞

アロマテラピーの基本、精油の活用方法について学びながら天然の香り（精油）をブレンドして、ロールオンタイプの携帯アロマを作ります。虫刺され時のかゆみ止めや安眠、気分のリフレッシュなど、植物の香りが助けて（レスキューして）くれます。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：5月23日（土曜日）　午前10時から午前11時
対象：妊婦さん・講座当日に産後30日から1年未満のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ピラティス教室　＜先着12組＞

きれいなママを目指してピラティスで体を動かします。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。
※お子様1人につき、大人の方1名の参加でお願いします。

日時：5月25日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物