4月の産前産後ママのための講座（申込受付中）【子ども未来プラザ鎌倉】

申込方法

・講座前日まで申込みを受け付けています。
・プラザ鎌倉受付または、電話（03-3658-1800）でも申込みができます。
・申込み受付時間は、午前9時から午後6時までとなります。

※産前産後の行事は、葛飾区在住の方のみを対象としておりますのでご了承ください。
※キャンセルをされる場合はご連絡ください。
※予約人数が多い場合、お断りさせていただく場合もございます。

リフレッシュダンス教室　＜先着15組＞

お子さんもママも音楽に合わせて体を動かしてリフレッシュしましょう。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：4月20日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後120日から1年未満のママとパパと赤ちゃん　※首が座っていることが条件になります。
持ち物：各講座共通の持ち物、飲み物、汗拭きタオル、抱っこ紐

ベビーマッサージ教室　＜先着10組＞

ベビーマッサージインストラクターによるベビーマッサージです。オイルを使用しますので、パッチテストをしてから行います。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：4月21日（火曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に産後60日から180日のママとパパと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物

ヨガ教室　＜先着12組＞

産前・産後ママの心と体をリフレッシュしましょう。
妊婦さんも参加できますので、どうぞご参加ください。※妊婦さんは、主治医にヨガ教室に参加する旨を確認の上、参加してください。
動きやすい服装（スカート以外）でご参加ください。
※参加する皆さまの安全確保のため、対象となるお子さん以外の参加はご遠慮ください。

日時：4月27日（月曜日）　午前10時から午前11時
対象：講座当日に妊娠16週から36週までの妊婦さん（安定期で運動制限のない方）・講座当日に産後30日から180日のママと赤ちゃん
持ち物：各講座共通の持ち物