地域健康づくり講演会

　いつでも自分らしく生活するには、健康でいきいきとした血管を保ち、自分の足で歩き続ける生活習慣づくりが大切です。生活習慣の改善と正しいウォーキングについて学びませんか？（2日制で両日参加できることが要件です）

　2日制の1日目は、「あなたの血管大丈夫？今からでも遅くない動脈硬化予防」、2日目は「ウォーキングレッスン～正しく歩いて健康に～」のテーマで開催します。

開催日

令和8年1月29日（木曜日） 、2月12日（木曜日）

時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

会場

亀有地区センター（葛飾区亀有3-26-1）　リリオ7階ホール

対象

区内在住・在勤で90分程度の運動ができ、2日制両日とも参加できる方
※妊娠中の方はご遠慮ください。病気療養中の方は主治医の許可を得てから申し込みください

事前申込

必要 　［申込締切日　令和8年1月5日（月曜日）］

申込方法

オンラインまたは往復ハガキでのお申し込み（多数抽選）
※　定員を超えるお申し込みがあった場合は抽選とし、抽選結果については1月上旬頃に通知いたします

往復ハガキの場合、ハガキに以下の記入事項を書いて1月5日（月曜日）（必着）までに郵送してください
（1）イベント（講座）名、（2）住所、（3）参加者の氏名（フリガナ）、（4）年齢、（5）電話番号

オンライン申請

パソコンからの申請はこちら
スマートフォンからの申請はこちら

申し込み先

往復ハガキの場合　下記住所宛てに郵送してください
〒125-0062　葛飾区青戸4-5-14　青戸保健センター

内容

1月29日　内科医師から血管を守る生活習慣について学ぶ
2月12日　健康運動指導士と正しいウォーキング法を実践

定員

30名（多数抽選）

講師

令和8年1月29日（木曜日）：

いなば内科クリニック院長　稲葉敏医師

令和8年2月12日（木曜日）：

一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事　黒田恵美子氏　

参加費

無料

持ち物

2日目のみ運動に適した服装・運動靴でお越しいただき、タオルをご持参ください。

留意事項

当日の午前7時時点において、区内に気象警報が発表されている場合は講演会を中止とさせていただきます。

その他の危機事象（地震等）によって主催者が講演会の開催が危険と判断した場合も中止となることがありますのでご了承ください。