【シニア向け】ふれあい銭湯　アクアドルフィンランド

月1回、営業時間前の銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

開催日

令和2年7月22日（水曜日） 、8月26日（水曜日） 、9月23日（水曜日） 、10月28日（水曜日） 、11月25日（水曜日） 、12月23日（水曜日）
令和3年1月27日（水曜日） 、2月24日（水曜日） 、3月24日（水曜日）

時間

午後1時40分 から 午後2時40分 まで

※台風、雪など悪天候で、事業が中止になる場合があります。

会場

アクアドルフィンランド（葛飾区立石7-16-3）（外部リンク）

対象

区内在住65歳以上の方、付き添いなしで会場まで来られる方
※定員24名

事前申込

不要

申込方法

直接会場へお越しください。

内容

　区歌に合わせてストレッチを行う「はつらつ体操」や、簡単にできる筋トレ、脳トレなど様々なプログラムを行っています。
　体力測定では体組成、握力など計り、ご自分の健康指数を知りましょう。

持ち物

水分補給の飲み物

マスクの着用にご協力ください。

予定プログラム

月によって内容が変わります

7月22日	8月26日	9月23日	10月28日	11月25日	12月23日	1月27日	2月24日	3月24日
楽しく 脳トレ	はつらつ 体操など	体力測定	はつらつ 体操など	かんたん うんどう	はつらつ 体操など	ごみ減量の方法 についてのお話	はつらつ 体操など	楽しく 脳トレ

※都合によりプログラムの変更をさせていただくことがあります。