講座・教室

• キッズ教室　コップけん玉を作ろう
  コップけん玉を作ろう
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が、地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 認知症を理解しよう！　～認知症サポーター養成講座～
  認知症の方やご家族が、地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が、地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 認知症サポータースキルアップ講座「認知症看護認定看護師に話を聞く」～認知症にまつわる活動と睡眠について～
  認知症サポーターの知識にプラスα。認知症看護認定看護師についての説明と、日中の活動と夜間の睡眠についてお話しします。
• 国際男性デー企画　映画「わたしのヒーロー」上映＆講座～パパの「働く」と「育てる」～
  育休をとったパパの仕事と子育てを描いた映画「わたしのヒーロー」（佐藤陽子監督作品　愛知国際女性映画祭グランプリ＆観客賞を受賞）を上映後、パパの「働く」と「育てる」をテーマに講師のお話を聞きます。
  
• 親子のための算数講座　参加者募集
• 東京聖栄大学　デモンストレーション座学講座〈さつまいもの和洋菓子作り〉
• 共栄大学　秋の公開講座〈第2回人生100年、どう生きるか～老後の不安解消と豊かな人生～〉
• 【シニア向け】生きがい支援講座「和紙ちぎり絵」　全4回
  和紙の風合いを楽しみながら、植物や果実など季節を感じる作品を作ってみませんか？
• 脳力（のうぢから）トレーニングリーダー養成講座　全16回
  記憶力、理解力、瞬時の判断力などを高める脳力トレーニングプログラムの支援方法を学び、ボランティア活動を始めませんか。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「ダンス！ダンス！ダンス！」　全6回
  音楽に合わせてダンスを楽しみながら健康な身体をつくりませんか。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「ラテンのリズムを楽しもう」　全5回
  中南米のさまざまな打楽器を使って演奏を楽しみます。心身がリラックスすると共に脳の活性化を図って介護予防につなげます。
  
• 【シニア向け】「回想法教室」センターコース　全8回
  同年代生きてきた仲間と幼い頃や昔の懐かしい思い出を語り合ったり、誰かに話したりすることで脳を刺激し、認知症予防につなげます。懐かしい思い出話に花を咲かせてみませんか？
• 【シニア向け】シルバーカレッジ（区民大学単位認定講座）「琳派の美学～宗達・光琳・抱一の絵画を読む～」全3回
  琳派の典型的な作品を読み解くことによって、日本的な美意識を再発見しませんか。
• 【シニア向け】スポーツボイスフィットネス講座　全8回
  筋力トレーニングとボイストレーニングを組み合わせることで、筋肉の柔軟性および筋力アップと発声のためのプログラムを体を動かしながら楽しく学んでいくフィットネスプログラムです。全身運動と発声、腹式呼吸で伸びやかで張りのある身体と声を目指します。
• 【シニア向け】筋力向上トレーニング　四つ木オープンコース　全20回
  自分の体力に合わせたスロートレーニングで日常生活に必要な筋力をアップさせましょう。
• 【シニア向け】筋力向上トレーニング　センターコース　全21回
  自分の体力に合わせたスロートレーニングで日常生活に必要な筋力をアップさせましょう。
• 【シニア向け】友遊クラブ　木曜コース　全6回　
  理解力・記憶力・判断力を養うプログラム、脳の血流を高める手指の運動等、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っていきます。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• 【シニア向け】友遊クラブ南水元コース　全8回
  理解力・記憶力・判断力を養う脳トレプログラム、脳の血流を高める手指の運動等、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っていきます。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• がんばりすぎない働く人の介護
  介護と仕事の両立をしている人は、どのような介護をしているのでしょう。”受け取り方ひとつでプラスに考えられるコツ”や”ムリせず楽になる介護”を実体験をもとにお話し頂きます。
• 第6回　腎臓をまもるための区民講演会
  慢性腎臓病（CKD）に関する正しい知識を身に付けていただくための講演会を開催します。
• 子どもと大人の遊び合い「忍者修行」
• 遊びのパートナー講座（全2回）
• ポニースクールかつしか　区民誰でも乗馬デー
  ポニースクールかつしか　誰でも乗馬デー
• 介護支援サポーター募集！
  介護保険施設（老人ホームやデイサービスなど）でサポーターとして活動しませんか？
  話し相手・洗濯ものたたみ・掃除・園芸などを行うと、その活動時間に応じてポイントをもらうことができます。ポイントは年度毎に集計し、希望する方は交付金として受け取ることも可能です。
  （1時間＝100ポイント=100円）
  
• 【シニア向け】生きがい支援講座　羊毛フェルトでふわふわの干支飾りを作ろう　全2回
  今、流行のコロンとしたやわらかい羊毛フェルトアート。出来上がりを想像し、作品を制作することで、脳の活性化を図ります。ぜひご参加ください。
• 【シニア向け】健美操
  多種の呼吸法や経絡、姿勢を整え、気血の流れを良くする体操です。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業　「心豊かに音楽療法」　全8回
  トーンチャイムと呼ばれるベルや打楽器を使ったアンサンブルを楽しみ、季節の歌を歌い、リズムを身体で表現するなど様々な音楽活動をします。活動を通して感情の表現、記憶力の回復・向上、ストレスの緩和、コミュニケーション能力の向上が期待できます。
• 【シニア向け】初心者将棋教室　全8回
  将棋入門者程度の方を対象とする講座です。
  葛飾区将棋連盟よりお招きする講師の指導により、駒の動かし方から学べます。また、勝敗以外でも楽しむことで生き生きとした生活の実現を目指します。将棋は初めてという方も大歓迎です。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「日本のうた百選」を歌って楽しもう！　全8回
  毎回大好評をいただいている、歌手のたいら いさおさんによる講座です。時代を問わず親しまれてきた名曲たちの歌詞の内容や背景を学び、歌って楽しみましょう。
• キッズ教室　色が変化するのぞき窓を作ろう
  色が変化するのぞき窓を作ろう
• 小学生向け「エコ工作体験」講座
  余った毛糸を使用して、ポンポンを作ります。
  ごみの減量や3Rについて楽しく学ぶことができます。
  ぜひ、ご参加ください。
• ママのためのゆっくり学び時間（全3回）
  子育て中のママのための全3回の講座です。
• 環境経営セミナー開催
• エコライフプラザ講座「マスクケース用さき織り（織りのみ、ケース縫製レシピ付き）」
  　使わなくなったハンカチやはぎれ等を使い、さき織り布を織ります。さらに制作したさき織り布と当日配布・レクチャーする縫製レシピを用いて、ご自宅でマスクケースを作ってみませんか？
• 親子向け講座「リユース容器で作るアロマのレスキューコロン」
  　くり返し使えるリユース容器で、赤ちゃんにも優しい自然素材から「アロマのレスキューコロン」を作ります。レスキューコロンは、かゆみ止め、火傷としてご使用できます。また、ママのレスキューという意味でリラックスできる香りです。
  ごみ減量や3Rだけでなく、アロマの効果についても楽しく学べます。
• 団体・サークル支援講座「時代を乗りこなせ。～現代を生きるリーダーのために～」
  人と人をつなぎ、学習を地域活動につなぐためのコツを学ぶ講座です。
• 令和2年度そうさく教室（新小岩会場）
• 令和2年度そうさく教室（亀有会場）
• 令和2年度そうさく教室（水元会場）
• 令和2年度そうさく教室（柴又会場）
• そうさく教室（キラキラ クリスマスツリー）
• 子育てに役立つ生と性のおはなし（高砂地区センター）
• かつしかの伝統工芸「江戸木彫刻　能面づくり体験教室」
• NPO入門講座とミニ交流会
• 令和2年度第3期　東京都子育て支援員研修の受講者募集
• 【シニア向け】うんどう教室　青戸平和公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　お花茶屋公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　高砂北公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　東金町四丁目平成公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• 【シニア向け】うんどう教室　間栗公園
  高齢者がいつまでも元気で自立した生活をおくれるよう、日常生活の中で「つまずいたり」「ふらついたり」することを予防するための運動を、専門の指導員のサポートのもと行います。公園に設置した専用の器具を使用して実践します。
• うんどう教室　地域指導員（うんどう教室ボランティア）養成講座
  　シニアを対象とした「うんどう教室」での運動の補助や見守りをしていただくボランティアを募集しています。
  　うんどう教室では、公園に設置した専用の運動器具を使って「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。
  　専門指導員や先輩の地域指導員と一緒に「うんどう教室」を運営するためのノウハウを学んで、地域の支えあいに参加しませんか？
• 水元かわせみの里　ボランティア募集
  水元かわせみの里では、環境の保全や生き物や歴史についての講座の開催など、様々な活動を行っています。地域の自然を守る取り組みに積極的に参加していただける方のご参加をお待ちしております。
• 子どものためのオープンスペース空手
  空手を通して礼儀を学び、基礎体力を強化し、併せて参加者相互の交流を図る機会を提供します。
• 【シニア向け】「脳トレ学園」　全8回
  簡単な計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムを組み合わせて行い、脳の血流・働きを向上させていきます。
• 多様性を考える　共に楽しむスポーツの形