講座・教室

• 発達の気になる子どもの支援
• NPO専門講座～かつしかでやろう！子ども食堂・居場所作り・学習支援大作戦～
• キッズ教室　色が変化するのぞき窓を作ろう
  色が変化するのぞき窓を作ろう
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が、地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• かつしかの元気食堂応援団募集
  区民が元気になるために「かつしかの元気食堂」認定店を増やし、一緒に盛り上げていただける方を募集します。指定のお店へ健康応報をお届けしたり、お店からの情報を連絡していただいたり、イベントでかつしかの元気食堂普及PRをしていただくボランティアです。
• 介護予防教室　今日から始める！腰痛・膝痛予防体操！
  　健康運動指導士による腰痛・膝痛予防のための講話や体操を体験できます。
  　予防方法や自宅でも継続できる体操をご紹介します。
  　体操を覚えていつまでも元気な体づくりをしましょう。
• 家族介護者教室　「失敗しない老人ホームの選び方」
  　老人ホームの種類や費用、選び方について学びます。
• 家族介護者教室「怒って後悔しない介護を～イライラをコントロールする方法を学ぶ～」
  　介護をしていて、わけもなくイライラしてしまう事はありませんか？
  　家族を傷つけて後悔する前に、怒りと上手に付き合っていく方法を学んで、ご家族も本人もハッピーな介護を目指しましょう。
• 身体障害のある方へ　地域活動支援センターの31年度身体障害者対象の講座の利用者を募集します
  4月から始まる地域活動支援センターの身体障害のある方対象のデイサービスの講座の利用者を募集します。
• 高次脳機能障害のある方へ　自立訓練事業所のリハビリテーションの利用者を募集します
  自立訓練事業所の高次脳機能障害者を対象にしたリハビリテーション（生活訓練・機能訓練）の利用者を募集します。
• 身体障害のある方へ　自立訓練事業所のリハビリテーションの利用者を募集します
  自立訓練事業所の身体障害者を対象にしたリハビリテーション（機能訓練）の利用者を募集します。
• パルフェスタ 2019　おはなし会「ちょっと変わった絵本もあるよ！」
  パルフェスタの1日、「ちょっと変わった絵本」があるおはなしの部屋に遊びに来ませんか？
  ご家族みなさんでどうぞ。
• 創業塾を開催します！
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 認知症を正しく理解しよう！　～認知症サポーター養成講座～
  認知症の方やご家族が、地域で安心して暮らすことができるよう、認知症について正しく理解しましょう。
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• パルフェスタ 2019　映画『筆子・その愛～天使のピアノ～』上映会
  劇映画『筆子・その愛～天使のピアノ』（監督・山田火砂子/主演・常盤貴子）を上映します。
  映画は、のちに障がい児教育の母と呼ばれた石井筆子の苦難の半生を描いています。
• 第5回腎臓をまもるための区民講演会　「クレアチニンが高いと言われたら」　　　　　　　　　　　＊私は透析になるのかしら
  日本人成人の約8人に1人が慢性腎臓病（CKD）といわれており、21世紀に出現した新たな国民病です。
  慢性腎臓病（CKD）に対する知識を普及して重症化を予防し、透析患者を増やさないことで、区民の皆さんの健康寿命延伸を図ることを目的として開催します（参加者からの質問時間もあります）。
• 「宅建直前対策」講座 の開催
• 【シニア向け】講演会「うんどう教室～うんどう習慣のすすめ～」
  現在、区内5か所の公園で実施している「うんどう教室」をご存知でしょうか。「うんどう教室」とは、公園に設置したうんどう器具を使って楽しみながら誰でも気軽に参加できるシニア向けの教室です。今回、講師の方をお招きして、より「うんどう教室」を身近に感じてもらえるように講演会を開催いたします。ぜひ、この機会にご参加いただき、健康づくりの習慣を身につけていただければと思います。
• NPO専門講座　～NPO法人定款作成講座～
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業　レクササイズ　全8回
  レクササイズは、楽しみながら疲れやストレスを解消するレクリエーションと、加齢に伴い衰えていく注意力や日常生活に必要な運動機能の維持向上を目指したエクササイズを効率よく行うものです。
• 【シニア向け】「脳トレ学園　水曜コース」　全10回
  簡単な計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムを組み合わせて行い、脳の血流・働きをアップさせていきます。
• 【シニア向け】友遊クラブ　月曜コースに参加しませんか　全10回　
  理解力・記憶力・判断力を養うプログラム、巧緻性を高める手指の左右非対称の運動等を、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っています。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• 【シニア向け】友遊クラブ　水曜コースに参加しませんか　全10回
  理解力・記憶力・判断力を養うプログラム、巧緻性を高める手指の左右非対称の運動等を、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っています。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業　「音楽’de脳トレ」　全8回
  心地よい音楽を聴き、リズムエクササイズなどを楽しみながら、衰えない脳を目指します。
  音楽を効果的に使い短期記憶の保持、再生を行います。
  また、表情筋、舌、腹筋などを動かす事で、加齢とともに浅くなりがちな呼吸や嚥下機能の向上に効果的です。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「楽しく！ダンスde脳トレ」　全8回
  身体を使った脳トレとダンスで、楽しみながら記憶力を向上させましょう！
• 【シニア向け】生きがい支援講座「歌で巡る日本の旅情」　全8回
  毎回大好評をいただいている、歌手のたいら いさおさんによる講座です。
  日本各地を歌で巡ることで、ノスタルジックな感動を味わうことができる楽しいプログラムです。
• 平成30年度「外国人おもてなし語学ボランティア」育成講座
• マスメディアに描かれる男性像/女性像（全2回）
  「男性/女性はこうあるべき」という理想像は、作者によって作られています。
  作品にどんなメッセージがこめられているのでしょう。素材を通して考えます。
  あの映画、あのCM、あのドラマに対するあなたの印象が変わるかもしれません。
• 【シニア向け】30 「おもいで走馬燈」冬コースに参加しませんか　全12回
  同年代生きてきた仲間と幼い頃や昔の懐かしい思い出を語り会ったり、誰かに話したりすることで、脳を刺激し介護予防に繋げます
• 【シニア向け】生きがい支援講座「シニア向け簡単スマートフォン」　全4回
  シニア向け簡単スマートフォンを使い、インターネットやアプリケーションへの接続など、スマートフォンの便利機能を学びます。スマートフォンをすでにお持ちの方、そうでない方、すべての方に講師が用意した簡単スマートフォンでゆっくりと学ぶことができます。同世代の方々と一緒にスマートフォンのデビューをしてみませんか。
• 環境経営セミナー開催
• ちぎり絵でメッセージカード作り
  新聞紙をちぎって、季節の絵ハガキを作る、大人向けの講座です。
  お申込みお待ちしております。
• 親子で学ぶ　使いきりクッキングパーティー
  自宅で持て余している食材を持ち寄り、美味しい料理に変身させる「親子で学ぶ　使いきりクッキングパーティー」に参加しませんか。お申込み、お待ちしております。
• 30 生きがい支援講座「からだ見直し塾」　全4回
  加齢に伴い固くなりがちな筋肉・筋膜をほぐし、動きやすい身体を作るための方法を学びます。
• NPO入門講座とミニ交流会
• 【シニア向け】囲碁初心者教室　～はじめての囲碁～　全4回
  囲碁をはじめてみたい方、囲碁の打ち方、対局ルールなどを学びながら脳を活性化させるゲームを
  楽しんでみませんか？　男女を問わず大歓迎です！
• 親子向け講座「リユース容器で作るアロマのレスキューコロン」
  　くり返し使えるリユース容器で、赤ちゃんにも優しい自然素材から「アロマのレスキューコロン」を作ります。レスキューコロンは、かゆみ止め、火傷用としてご使用できます。また、ママのレスキューという意味で、リラックスできる香りです。
  ごみ減量や3Rだけでなく、アロマの効果についても楽しく学べます。
• 事例から学ぶNPO法律講座
• 子ども食育クッキング（3月 新小岩）　～今日は何の日ひな祭り　男の子も大歓迎！～
  楽しみながら料理をすることで、食への関心を育みます。
• 親子クッキング（3月 南綾瀬）親子でそば打ち
  楽しみながら料理をすることで、食への関心を育みます。
• 生と性のおはなし講演会「子どもの自己肯定感を高める子育て～我が子に教える命の教育～」
  子どもが、『命を大切』にし『自分自身を大切』にするようになるためには何が必要か。
  たくさんの命の現場に立ち会い多くのパパやママや子どもたちに接してきた助産師からのお話です。
• NPO労務講座～働きやすいNPOを目指して～
• NPO法人定款作成講座～基礎から分かるNPO法人の作り方
  NPO法人を作るための手順等、NPOの基礎に触れながら、NPO法人の定款作成方法や作成時の注意点を学ぶことができます。
• NPO労務講座
• NPO入門講座とミニ交流会
• NPOとお金　～助成金について～
• NPO入門講座とミニ交流会
• 共栄大学公開講座「孫文と梅屋庄吉～孫文生誕150周年を迎えて～」
• 共栄大学公開講座　日本とベラルーシ共和国の放射線教育の違い
• 共栄大学公開講座「国際社会における地政学について」
• 共栄大学公開講座「これが女性の生きる道～女性の生き方の移り変わり～」
• NPO法人法律講座
• NPO専門講座
• 東京都子育て支援員研修の受講者募集
• 東京理科大学公開講座（ナノテクノロジーを用いた新しいものづくり）
• 東京聖栄大学公開講座（キッチンハーブ講座）
• うんどう教室　青戸平和公園に参加しませんか
  平成29年10月より、これまでの高砂北公園・お花茶屋公園・間栗公園・東金町四丁目平成公園に続いて、新たに青戸平和公園で「うんどう教室」を開始しました。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　お花茶屋公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　高砂北公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　東金町四丁目平成公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　間栗公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• 【募集終了】知って、得する年金講座（立石会場）
• NPO会計講座～初級編～
• 水元かわせみの里　ボランティア募集
  水元かわせみの里では、環境の保全や生き物や歴史についての講座の開催など、様々な活動を行っています。地域の自然を守る取り組みに積極的に参加していただける方のご参加をお待ちしております。
• 水元かわせみの里　自然学習講座「かわいい野鳥イラスト教室」
  野鳥雑誌などで活躍する講師が、かわいい野鳥のイラストの描き方を解説します。
• 水元かわせみの里　「みずもとの生きものの謎を追え！」
  水元かわせみの里や金魚展示場など、水元公園の様々な施設を巡りながら、ゲームやクイズを通じて水元公園の自然や文化、歴史について学びます。
  参加者には記念品のプレゼントもあります！
  
• 水元かわせみの里　「昔遊びを体験しよう！」
  羽子板やベーゴマ、どんぐりゴマ作りなど、昔ながらの遊びを体験できます。
  
• 大人の数学講座（第3回）
• （標準リスト）
• 子どものためのオープンスペース空手
• 介護予防チャレンジ事業　レクササイズ（前期）　全8回
  レクササイズは、楽しみながら疲れやストレスを解消するレクリエーションと、加齢に伴い衰えていく注意力や日常生活に必要な運動機能の維持向上を目指したエクササイズを効率よく行うものです。
• 筋力向上トレーニングDコース（奥戸コース）　全30回
• 【シニア向け】スポーツボイスフィットネス講座（Bコース）
  スポーツボイスフィットネスは筋力トレーニングとボイストレーニングを組み合わせることで、筋肉の柔軟性および筋力アップと発声のためのプログラムを体を動かしながら楽しく学んでいくフィットネスプログラムです。全身運動と発声、腹式呼吸で伸びやかで張りのある身体と声を目指しましょう。