講座・教室

• 区民が語る～中川七曲りから親水都市へ～
• 栄養講習会「病院栄養士に学ぶがん予防の食事」
• 「宅建直前対策」講座 の開催
• 介護予防教室 ～笑いヨガでいきいき元気～
  　笑いヨガを取り入れた健康方法を学びます。
• 認知症サポーター養成講座
  認知症の方やご家族が地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 地図で楽しむ区界線「葛飾区の境界を見る」
• 家族介護者教室　明日から役立つ、安全で楽な介助方法
  　介護者が自身の体を痛めることなく、楽に安全に介助する方法を介護専門職から学びます。
• 元気にチャレンジ！健康測定会!
  　今の自分の身体の状況を測定することは、転倒予防の第一歩にもつながります。自分の身体を見直す機会づくりをし、元気な毎日へつなげていきましょう！
• 平成30年度人権講座「暮らしの中の人権問題～未来のために今、できること～」
• 認知症を理解しよう！認知症サポーター養成講座
  　認知症の方やご家族が地域で安心して暮らせるよう、認知症を正しく理解します。
• 【シニア向け】講演会「うんどう教室～うんどう習慣のすすめ～」
  現在、区内5か所の公園で実施している「うんどう教室」をご存知でしょうか。「うんどう教室」とは、公園に設置したうんどう器具を使って楽しみながら誰でも気軽に参加できるシニア向けの教室です。今回、講師の方をお招きして、より「うんどう教室」を身近に感じてもらえるように講演会を開催いたします。ぜひ、この機会にご参加いただき、健康づくりの習慣を身につけていただければと思います。
• NPO専門講座　～NPO法人定款作成講座～
• 【シニア向け】「脳トレ学園　火曜コース」に参加しませんか　全10回
  簡単な計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムを組み合わせて行い、脳の血流・働きをアップさせていきます。
• 【シニア向け】「脳トレ学園　月曜コース」に参加しませんか　全10回
  簡単な計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムを組み合わせて行い、脳の血流・働きをアップさせていきます。
• 【シニア向け】友遊クラブ　月曜コースに参加しませんか　全10回　
  理解力・記憶力・判断力を養うプログラム、巧緻性を高める手指の左右非対称の運動等を、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っています。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• 【シニア向け】友遊クラブ　水曜コースに参加しませんか　全10回
  理解力・記憶力・判断力を養うプログラム、巧緻性を高める手指の左右非対称の運動等を、参加者同士のコミュニケーションを深めながら行っています。参加されている方々は皆、楽しい・快いと感じ、自然と笑顔が増えて、脳だけではなく心も身体も健康になっていきます。
• 【シニア向け】将棋初心者教室～初めての将棋～に参加しませんか　全4回
  将棋初入門者を対象とする講座です。
  葛飾区将棋連盟から講師をお招きし、将棋にまつわる話を交えながら、将棋を1から学びます。
• 【シニア向け】介護予防チャレンジ事業「まちかどエクササイズ（後期）」
  音楽に合わせて運動・発声・リズム記憶などを行います。認知機能への改善効果が証明されている運動に適切な音楽伴奏が加わることにより、その効果がより高まるという検証結果に基づいたプラグラムを用います。ぜひご参加ください。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「シニアだって踊りたい！ダンス＆ストレッチ」
  軽快なリズムに乗って、初心者でもすぐできるステップで踊ります。また、音の出る柔らかな健康楽器を使い、ストレッチを行います。ダンス初心者でも大丈夫です。この講座に参加することで、身体の柔軟性を養い、関節の硬化予防、筋力の維持・向上が図れます。運動が苦手な方や引きこもりがちな方の閉じこもり防止、運動活動開始のきっかけ作りなど介護予防にもなります。ぜひご参加ください。
• 平成30年度「外国人おもてなし語学ボランティア」育成講座
• パパといっしょに絵本ライブ～家族みんなでニコニコしよう！
  パパ's絵本プロジェクトのパパたちが選んだ絵本と、パパたちが奏でる音楽の、素敵なハーモニーを楽しんでください。
  パパの参加が必須ですが、ママやごきょうだいの参加も歓迎します。
• 小説家から学べる「写真」と「文章」と「取材」の極意
• 企業向けセミナー　がん治療と仕事の両立～いま職場にできる実務対応のポイント～
  治療と仕事の両立のための職場づくりは、労働力損失の回避や優秀な人材の定着につながります。
  従業員が病気を患った時、企業としてできることは何か。中小企業の事例を交えお話します。
• 再募集　男女平等推進センターと一緒に講座を企画しませんか
  男女共同参画を推進するための「企画講座」を区民の方から募集します。
• 男女平等講座「オトナのオンナの自由時間（全6回）」
  仕事や子育てが一段落して少し自由を手に入れた女性たちが、講義や体験を通して学び、考え、
  自分らしく生き生きと輝くための時間を共有します。
  
• 「おもいで走馬燈」夏コース
  同年代生きてきた仲間と幼い頃や昔の懐かしい思い出を語り会ったり、誰かに話したりすることで、脳を刺激し介護予防に繋げます
• 【シニア向け】回想法 「おもいで走馬燈」秋コース
  同年代生きてきた仲間と幼い頃や昔の懐かしい思い出を語り会ったり、誰かに話したりすることで脳を刺激し、認知症予防につなげます。懐かしい写真や映像・生活用品・玩具などを使って、忘れかけていた記憶をよみがえらせていきます。懐かしい思い出話に花を咲かせて、ひとときのタイムスリップを楽しみませんか？
• 【シニア向け】回想法トレーナー養成講座
  誰もが持っている「思い出」を広く深く引き出し、脳を活性化させる「回想法」。その技法を専門家から学び、介護予防のボランティアを始めてみませんか？
• 環境経営セミナー開催
• 障害のある方へ　10月の障害者パソコン講習会の受講生を募集します
  地域活動支援センターでは、身体に障害のある方、視覚障害のある方、高次脳機能障害のある方、愛の手帳をお持ちの方がご利用できる、パソコン講習会を開催しています。1回につきおおむね5日間の講習会です。受講生1人につきパソコン1台でやります。講師は受講生1人につき1人がつきます。講習の内容は、パソコンの初級の内容ですが、「ワードを学びたい」「エクセルを使えるようになりたい」といった受講生の希望にそって個別に行います。1回の講習会の定員は4人です。障害者パソコン講習会はNPO法人「ユニコムかつしか」との協働事業として実施しています。
• 障害のある方へ　12月障害者パソコン講習会　
  地域活動支援センターでは、身体に障害のある方、視覚障害のある方、高次脳機能障害のある方、愛の手帳をお持ちの方がご利用できる、パソコン講習会を開催しています。1回につきおおむね5日間の講習会です。受講生1人につきパソコン1台でやります。講師は受講生1人につき1人がつきます。講習の内容は、パソコンの初級の内容ですが、「ワードを学びたい」「エクセルを使えるようになりたい」といった受講生の希望にそって個別に行います。1回の講習会の定員は4人です。障害者パソコン講習会はNPO法人「ユニコムかつしか」との協働事業として実施しています。
• 中途視覚障害者生活講座　参加者を募集します
  中途視覚障害者生活講座は、人生のなかばで視覚障害になられた方を対象にした、社会生活をサポートするための講座です。
  障害当事者、家族、ガイドヘルパーさんはじめ支援者の方のご参加をお待ちしています。
• 着物からブラウス作り（全2回）
  ミシンを使用して、着なくなった思い出の着物をブラウスに作り替えます。
• 30 生きがい支援講座「からだ見直し塾」　全4回
  加齢に伴い固くなりがちな筋肉・筋膜をほぐし、動きやすい身体を作るための方法を学びます。
• 【シニア向け】生きがい支援講座「優しいヨガ」全8回
  シニア世代の方が取り組みやすい床を中心に行う優しいヨガです。ヨガを通して健康づくりを行いながら、生き生きと生活できることを目指したプログラムになっています。
• 布ぞうり教室
  使わなくなった古布を使って、布ぞうりを作ります。
  
• NPO入門講座とミニ交流会
• 親子向け講座「リユース容器で作るアロマの万能スプレー」
  くり返し使えるリユース容器で、赤ちゃんにも優しい自然素材から「アロマの万能スプレー」を作ります。
  ごみ減量や3Rだけでなく、アロマの効果についても楽しく学べます。
• さき織布でポシェット作り（全2回）
  不用になった布を裂いてさき織り機で織った生地を使い、ポシェットを作ります。
• 専門講座とミニ交流会　一緒に「こども食堂」やってみませんか！～子どもたちの笑顔に出会うために～
  たくさんの笑顔に出会える「こども食堂」について、活動中の団体に立ち上げから継続について学びます。その後、ミニ交流会を開催します。
• 親子クッキング（10月 新小岩）親子でそば打ち 　～君は作れるか？日本のそば～
  　「料理を作ってみたい」子どもたちが、学校や学年は違えども、一緒に楽しく料理を作ります。賑わいのある教室で、料理づくりを楽しみながら、食への関心を育んでいきます。
• NPO労務講座～働きやすいNPOを目指して～
• 東京聖栄大学附属調理師専門学校　調理実習講座〈飾り包丁にチャレンジ〉
• 東京聖栄大学　シニアのための健康栄養講座〈ヒトはなぜ太るのか？〉【座学講座】
• 東京聖栄大学　日本の食文化講座〈酒造りにみる先人の知恵と技〉【座学講座】
• NPO法人定款作成講座～基礎から分かるNPO法人の作り方
  NPO法人を作るための手順等、NPOの基礎に触れながら、NPO法人の定款作成方法や作成時の注意点を学ぶことができます。
• NPOとお金　～助成金について～
• NPO入門講座とミニ交流会
• 共栄大学公開講座「孫文と梅屋庄吉～孫文生誕150周年を迎えて～」
• 共栄大学公開講座　日本とベラルーシ共和国の放射線教育の違い
• 共栄大学公開講座「国際社会における地政学について」
• 共栄大学公開講座「これが女性の生きる道～女性の生き方の移り変わり～」
• NPO法人法律講座
• 【シニア向け】H30生きがい支援講座「 シニアの簡単英語」全6回
  自己紹介などの簡単な会話からスタートし、日常会話を中心にスキルアップしてきます。歌やカード、参加者同士のやり取りを通じて、脳を刺激し、介護予防につなげます。
• NPO専門講座
• 東京都子育て支援員研修の受講者募集
• 東京理科大学公開講座（ナノテクノロジーを用いた新しいものづくり）
• 東京聖栄大学公開講座（キッチンハーブ講座）
• うんどう教室　青戸平和公園に参加しませんか
  平成29年10月より、これまでの高砂北公園・お花茶屋公園・間栗公園・東金町四丁目平成公園に続いて、新たに青戸平和公園で「うんどう教室」を開始しました。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　お花茶屋公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　高砂北公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　東金町四丁目平成公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• うんどう教室　間栗公園に参加しませんか
  現在、区内の5か所の公園（高砂北、お花茶屋、間栗、東金町四丁目平成、青戸平和）でうんどう教室を行っています。うんどう教室では、いつまでも元気で自立した生活が送れるよう、日常生活の中で「つまづき」「ふらつき」を予防するための運動を行います。
• 専門講座・ミニ交流会　難民×かつしか～葛飾で考える難民支援～
• 水元かわせみの里　ボランティア募集
  水元かわせみの里では、環境の保全や生き物や歴史についての講座の開催など、様々な活動を行っています。地域の自然を守る取り組みに積極的に参加していただける方のご参加をお待ちしております。
• 水元かわせみの里　自然学習講座「キノコ観察会」
  キノコはどんな生きものか、どう付き合い、どう楽しむかなど、解説します。
• 水元かわせみの里　自然学習講座「秋の自然観察とスケッチ教室」
  身近な自然について紹介しつつ、自然物のスケッチのコツを学びます。
• 水元かわせみの里　自然学習講座「土の中の生き物を知ろう」
  普段あまり目につくことのない土の中の生き物について解説します。
• 第9回水元かわせみの里フォトコンテスト
  第9回水元かわせみの里 フォトコンテストの結果をご報告します。
• 大人の数学講座（第3回）
• （標準リスト）
• 子どものためのオープンスペース空手
• 【シニア向け】30シルバーカレッジ「展覧会を楽しもう！ ～フェルメール、ルーベンス、ムンクがやって来る～」全4回
  　今秋は都内美術館において本格的な展覧会が相次いで開催されます。中でもフェルメール、ルーベンス、ムンクの3人の画家が話題を呼んでいます。本講座では3人の画家の芸術と生涯についてご紹介します。この講座で学習してから展覧会に足を運んでいただけるとより一層、楽しむことができるのではないでしょうか。
• 介護予防チャレンジ事業　レクササイズ（前期）　全8回
  レクササイズは、楽しみながら疲れやストレスを解消するレクリエーションと、加齢に伴い衰えていく注意力や日常生活に必要な運動機能の維持向上を目指したエクササイズを効率よく行うものです。
• 介護予防チャレンジ事業　「音楽療法」
  トーンチャイムと呼ばれるベルや打楽器を使ったアンサンブルを楽しみ、季節の歌を歌い、リズムを身体で表現するなど様々な音楽活動をします。活動を通して感情の表現、記憶力の回復・向上、ストレスの緩和、コミュニケーション能力の向上が期待できます。
• 友遊クラブ高砂コース　全10回
• 30筋力向上トレーニングAコース（金町コース）　全30回
• 筋力向上トレーニングBコース（センターコース）　全30回
• 筋力向上トレーニングCコース（鎌倉コース）全30回
• 筋力向上トレーニングDコース（奥戸コース）　全30回
• 都立葛飾野高校「文学歴史公開講座」