8面 美しく！かっこよく！活き生き元気に！健康増進に関する記事に左記のマークを掲載しています （タイトル）国民健康保険料の特別徴収（年金天引き）のお知らせ 特別徴収となる方は、年金の支給月に国民健康保険料を公的年金から天引きします。開始時期や天引き額などは、事前にお送りしている国民健康保険料決定（変更）通知書兼納入通知書をご覧ください。申し出により、口座振替に切り替えることもできます。手続方法など、詳しくはお問い合わせください。 【対象】世帯内の国保加入者全員が65〜74歳の世帯の世帯主（国保加入者ではない世帯主を除く）で、年額18万円以上の公的年金を受給している方 　ただし、次の場合は、普通徴収（口座振替や納付書）となります。 　・介護保険料の納付方法が特別徴収でない 　・介護保険料と国民健康保険料の合算額が公的年金受給額の2分の1を超えている 　・世帯主の方が75歳に到達する年度 【担当課】国保年金課　電話03-5654-8210 （タイトル）介護予防・地域支えあい活動支援事業助成（後期）申請の受け付け 会員自らのために介護予防事業を実施するシニア団体に対し、経費の一部を補助します（1団体当たり1回限り）。 【対象団体】次の全てに該当する団体 　・会員が10人以上で、その半数以上の方が60歳以上の区民である団体 　・区内に活動拠点がある自主活動団体または特定非営利活動法人（NPO法人） 【対象事業】 　会員の健康、身体機能の維持・向上のために、自主的、継続的に行う介護予防事業 　他の補助を受けている事業は除きます。 【補助対象経費・補助率】 　・必要物品購入費など　3分の2 　・施設使用料　10分の10 【補助限度額】10万円以内 【申請方法】 　所定の申請書と必要書類を、10月21日（金曜日）までに持参。 　書類審査で補助の可否を決定します。申請前にお問い合わせください。 【申請書配布場所・申請・担当課】 　地域包括ケア担当課（立石6-38-11 シニア活動支援センター内）電話03-5698-6202 （タイトル）シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　11月分 【対象】区内在住65歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに「希望番号」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、10月18日（火曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】地域包括ケア担当課 【日時・会場・内容】（費用は教材費込み） 【番号】A【コース】スマホ購入をお考えの方に（1日講座）スマホってな〜に、何ができるの、機種選びは【日程】11月2日（水曜日）【費用】500円【定員】8人 　【番号】B※【コース】パソコンで楽しむ趣味の写真 撮影・整理・保存・画像調整・パソコンとの連携 全2回【日程】11月7日（月曜日）・14日（日曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】C※【コース】ちょっと早めに年賀状入門（パソコン）やはり年賀状はオリジナルで作成しよう 全2回【日程】11月21日（月曜日）・28日（月曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】D【コース】これから始めるLINE　基本から学ぼう スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド） 全2回【日程】11月8日（火曜日）・15日（火曜日）【費用】2,500円【定員】4人 　【番号】E※【コース】これから始めるエクセル入門（パソコン）表計算ソフトの操作の基本を学ぼう 全2回【日程】11月22日（火曜日）・29日（火曜日）【費用】2,500円【定員】4人 　【番号】F【コース】スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）操作の基本から学べます（持ち込みのみ） 全4回【日程】11月9日〜30日の（水曜日）【費用】4,000円【定員】4人 　【番号】G【コース】スマホ・タブレット入門（アンドロイド）操作の基本から学べます（持ち込みのみ） 全4回【日程】11月3日〜24日の（木曜日）【費用】4,500円【定員】4人 　【番号】H【コース】スマホで学ぶ英会話や旅行に役立つ機能 スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド） 全2回【日程】11月6日（日曜日）・13日（日曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】I【コース】スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）今年は動画年賀状を作成してLINEで送ろう 全2回【日程】11月20日（日曜日）・27日（日曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　いずれも【時間】午前9時30分〜11時30分【会場・申し込み】〒124-0012 立石6-38-11 シニア活動支援センター内 NPO法人葛飾アクティブ.COM 電話03-3692-3180 　【番号】あ※【コース】ちょっと早めに年賀状入門（パソコン）やはり年賀状はオリジナルで作成しよう 全2回【日程】11月8日（火曜日）・15日（火曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】い【コース】スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）楽しいクリスマス動画を作成してLINEで送ろう 全2回【日程】11月22日（火曜日）・29日（火曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】う【コース】アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン 1日講座【日程】11月2日（水曜日）・9日（水曜日）【費用】2,000円【定員】各日2人 　【番号】え【コース】アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）便利機能アプリ活用編（再受講者歓迎） 全2回【日程】11月16日（水曜日）・30日（水曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】お★【コース】ここが知りたいマンツーマン1日講座 パソコン、スマホ・タブレット（持ち込みのみ）【日程】11月2日（水曜日）・16日（水曜日）・30日（水曜日）【費用】2,000円【定員】各日2人 　【番号】か【コース】初めてのiPhone・iPad入門 操作の基本から便利機能を学びます 全2回【日程】11月10日（木曜日）・17日（木曜日）【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】き※【コース】これから始めるエクセル入門（パソコン）表計算ソフトの操作の基本を学ぼう 全2回【日程】11月4日（金曜日）・11日（金曜日）【費用】2,500円【定員】4人 　【番号】く【コース】これから始めるLINE 基本から学ぼう スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド） 全2回【日程】11月18日（金曜日）・25日（金曜日）【費用】2,500円【定員】4人 　いずれも【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分【会場・申し込み】〒125-0032 水元4-6-15 水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ.COM 電話03-5660-3113 　【番号】301【コース】初めてのパソコン 全4回【日程】11月2日〜23日の（水曜日）午前【費用】4,000円【定員】4人 　【番号】302※【コース】デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷（持ち込みのみ）全2回【日程】11月3日（木曜日・祝日）・10（木曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】303※【コース】初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）全4回【日程】11月3日〜24日の（木曜日）午前【費用】4,500円【定員】4人 　【番号】304※【コース】初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作）全4回【日程】11月5日〜26日の（土曜日）午前【費用】4,500円【定員】4人 　【番号】305【コース】サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真、音楽、地図）（持ち込みのみ）全2回【日程】11月4日（金曜日）・11日（金曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人 　【番号】306【コース】サクッと操作！アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ） 全2回【日程】11月18日（金曜日）・25日（金曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人 　いずれも【時間】午前／午前10時〜正午午後／午後1時30分〜3時30分【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2-1-4）【申し込み】〒133-0051 江戸川区北小岩6-2-6-102 NPO法人ユニコムかつしか 電話03-6657-9333 　【番号】1※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・統計資料の作成・作図、静止画像の処理操作方法 全4回【日程】11月7日〜28日の（月曜日）【費用】4,000円【定員】2人 　【番号】2※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・統計資料の作成・作図、静止画像の処理操作方法 全4回【日程】11月1日〜22日の（火曜日）【費用】4,000円【定員】2人 　【番号】3※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・統計資料の作成・作図、静止画像の処理操作方法 全4回【日程】11月2日（水曜日）・9日（水曜日）・16日（水曜日）・30日（水曜日）【費用】4,000円【定員】2人 　【番号】4【コース】パソコン基礎講座 基本操作（電源ON〜OFF、文字入力、年賀状作成他）全2回【日程】11月10日（木曜日）・17日（木曜日）【費用】2,000円【定員】2人 　【番号】5【コース】パソコン基礎講座 基本操作（電源ON〜OFF、文字入力、年賀状作成他）全2回【日程】11月4日（金曜日）・11日（金曜日）【費用】2,000円【定員】2人 　【番号】6【コース】スマホ・タブレット基礎講座 スマホ・タブレットの基本操作など 情報検索、メール送受信他 全2回【日程】11月24日（木曜日）・29日（火曜日）【費用】2,000円【定員】2人 　【番号】7【コース】スマホ・タブレット基礎講座 スマホ・タブレットの基本操作など 情報検索、メール送受信他 全2回【日程】11月18日（金曜日）・25日（金曜日）【費用】2,000円【定員】2人 　いずれも【時間】午前10時〜正午【会場・申し込み】〒124-0006 堀切1-23-6 堀切憩い交流館内 NPO法人キッツ 電話03-3691-9691 使用ソフト／ウインドウズ10　　　　※のコースはローマ字入力ができる方が対象です。 （タイトル）女性のためのリンパ体操初心者講座　全4回　　美しく！かっこよく！活き生き元気に！ 【日時】11月4日〜25日の（金曜日）午前10時30分〜正午 【会場】新宿憩い交流館（新宿1-5-6） 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方15人 【費用】1,500円 【申込方法】往復ハガキに「リンパ体操」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、10月17日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【申込先・問い合わせ先】〒125-0062 青戸5-33-1-103 NPO法人葛飾アクティブ.COM　電話03-5680-2964 【担当課】地域包括ケア担当課 （タイトル）コグニサイズ　全5回　　美しく！かっこよく！活き生き元気に！ 頭の体操と軽い全身運動を同時に行い、介護予防に取り組みます。 【日時】11月7日〜12月12日の（月曜日）（11月28日を除く）午前10時〜11時30分 【対象】区内在住65歳以上の方35人 【費用】1,500円 【申込方法】往復ハガキに「コグニサイズ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、10月20日（木曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124-0012 立石6-38-11 シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課　電話03-5698-6202