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美しく！かっこよく！活き生き元気に！健康増進に関する記事に左記のマークを掲載しています


（タイトル）直接会場へ（先着順）ふれあい銭湯事業　銭湯でいきいき自分ケア　　美しく！かっこよく！活き生き元気に！

介護予防につながる簡単な体操やレクリエーション、筋トレ、脳トレなどを行います。
【日時・会場】
　【銭湯名】アクアガーデン栄湯（東四つ木3-45-7）【日時】9月8日（木曜日）午後2時30分〜3時30分
　【銭湯名】喜久の湯（東立石2-21-16）【日時】9月13日（火曜日）午後1時30分〜2時30分
　【銭湯名】栄湯（高砂8-15-12）【日時】9月15日（木曜日）午後2時30分〜3時30分
　【銭湯名】富の湯 （立石2-19-6）【日時】9月16日（金曜日）午後1時30分〜2時30分
　【銭湯名】富士の湯（亀有2-5-7）【日時】9月20日（火曜日）午後1時30分〜2時30分
　【銭湯名】さつき湯（東堀切3-27-9）【日時】9月21日（水曜日）午後2〜3時
　【銭湯名】寿湯（東四つ木4-19-14）【日時】9月22日（木曜日）午後1時30分〜2時30分
　【銭湯名】アクアドルフィンランド（立石7-16-3）【日時】9月28日（水曜日）午後1時40分〜2時40分
　【銭湯名】末広湯（宝町1-2-30）【日時】9月30日（金曜日）午後2時45分〜3時45分
【対象】区内在住おおむね65歳以上の方各銭湯10〜15人程度
【担当課】地域包括ケア担当課　電話 03-5698-6202


（タイトル）直接会場へ　うんどう教室　　　美しく！かっこよく！活き生き元気に！

公園に設置した専用の運動器具を使用して「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。専門の指導員がお手伝いしますので、初心者の方でも楽しめます。
【日時・会場】
　【会場】東金町四丁目平成公園（東金町4-35-1）【日時】9月20日（火曜日）午前10時30分〜11時30分（雨天中止）
　【会場】青戸平和公園（青戸4-23-1）【日時】9月20日（火曜日）午後2〜3時（雨天中止）
　【会場】高砂北公園（高砂4-3-1）【日時】9月28日（水曜日）午前10時30分〜11時30分（雨天中止）
　【会場】お花茶屋公園（お花茶屋1-22-1）【日時】9月28日（水曜日）午前10時30分〜11時30分（雨天中止）
　【会場】間栗公園（西新小岩2-1-4）【日時】9月28日（水曜日）午後2〜3時（雨天時はたつみ憩い交流館（西新小岩2-1-4）で実施）
【対象】区内在住おおむね65歳以上で、自分で会場まで来られる方
【持ち物】運動しやすい服装、飲み物
【担当課】地域包括ケア担当課　電話 03-5698-6202


（タイトル）シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　10月分

【日時・会場・内容】（費用は教材費込み）
　【番号】A【コース】スマホ購入をお考えの方に（1日講座）スマホってな〜に、何ができるの、機種選びは【日程】10月16日（日曜日）【費用】500円【定員】8人
　【番号】B【コース】これから始めるパソコン入門 電源 ON・OFF からゆっくり基本を学ぶ 全2回 【日程】10月3日（月曜日）・10日（月曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】C※【コース】これから始めるワード入門（パソコン）基本をしっかり学ぼう 全2回【日程】10月17日（月曜日）・24日（月曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】D【コース】これから始めるLINE　基本から学ぼう スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド）全2回【日程】10月4日（火曜日）・11日（火曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】E※【コース】これから始めるエクセル入門（パソコン）表計算ソフトの操作の基本を学ぼう 全2回【日程】10月18日（火曜日）・25日（火曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】F【コース】スマホ・タブレット入門（アンドロイド）操作の基本から学べます（持ち込みのみ） 全4回【日程】10月5日〜26日の（水曜日）【費用】4,500円【定員】4人
　【番号】G【コース】スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）操作の基本から学べます（持ち込みのみ） 全4回【日程】10月6日〜27日の（木曜日）【費用】4,000円【定員】4人
　【番号】H【コース】LINE入門（iPhone・アンドロイド）アバターを作って楽しもう 全2回【日程】10月23日（日曜日）・30日（日曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　　いずれも【時間】午前9時30分〜11時30分【会場・申し込み】〒124-0012 立石6-38-11 シニア活動支援センター内 NPO法人葛飾アクティブ.COM　電話 03-3692-3180

　【番号】あ【コース】これから始めるパソコン入門 電源ON・OFFからゆっくり基本を学ぶ 全2回【日程】10月4日（火曜日）・11日（火曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】い【コース】スマホ・タブレット入門（安心安全対策）迷惑メール・セキュリティ・緊急時対策機能 全2回【日程】10月18日（火曜日）・25日（火曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】う【コース】アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン 1日講座【日程】10月5日（水曜日）・12日（水曜日）【費用】2,500円【定員】各日2人
　【番号】え【コース】アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）便利機能アプリ活用編（再受講者歓迎） 全2回【日程】10月19日（水曜日）・26日（水曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】お★【コース】ここが知りたいマンツーマン 1日講座 パソコン、スマホ・タブレット（持ち込みのみ）【日程】10月5日（水曜日）・19日（水曜日）【費用】2,000円【定員】各日2人
　【番号】か【コース】初めてのiPhone・iPad入門 操作の基本から学べます（持ち込みのみ） 全2回【日程】10月6日（木曜日）・13日（木曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】き※【コース】これから始めるエクセル入門（パソコン）表計算ソフトの操作の基本を学ぼう 全2回【日程】10月20日（木曜日）・27日（木曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】く【コース】これから始めるLINE 基本から学ぼう スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド） 全2回【日程】10月7日（金曜日）・14日（金曜日）【費用】2,500円【定員】4人
　【番号】け※【コース】パソコンで楽しむ趣味の写真 スマホとの連携保存・整理・画像調整 全2回【日程】10月21日（金曜日）・28日（金曜日）【費用】2,000円【定員】4人
　　いずれも【時間】午前10時〜正午　★は午後1時30分〜3時30分【会場・申し込み】〒125-0032 水元4-6-15 水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ.COM　電話 03-5660-3113

　【番号】301【コース】初めてのパソコン 全4回【日程】10月1日〜22日の（土曜日）午前【費用】4,000円【定員】4人
　【番号】302※【コース】デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷（持ち込みのみ） 全2回【日程】10月21日（金曜日）・28日（金曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】303※【コース】初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成） 全4回【日程】10月5日〜26日の（水曜日）午前【費用】4,500円【定員】4人
　【番号】304※【コース】初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作） 全4回【日程】10月6日〜27日の（木曜日）午前【費用】4,500円【定員】4人
　【番号】305【コース】サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真、音楽、地図）（持ち込みのみ） 全2回【日程】10月6日（木曜日）・13日（木曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人
　【番号】306【コース】サクッと操作！ アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ） 全2回【日程】10月7日（金曜日）・14日（金曜日）午後【費用】2,000円【定員】4人
　　いずれも【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2-1-4）【申し込み】〒133-0051 江戸川区北小岩6-2-6-102 NPO法人ユニコムかつしか　電話 03-6657-9333

　【番号】1※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法 全4回【日程】10月3日（月曜日）・17日（月曜日）・24日（月曜日）・31日（月曜日）【費用】4,000円【定員】2人
　【番号】2※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法 全4回【日程】10月4日〜25日の（火曜日）【費用】4,000円【定員】2人
　【番号】3※【コース】パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法 全4回【日程】10月5日〜26日の（水曜日）【費用】4,000円【定員】2人
　【番号】4【コース】パソコン基礎講座 基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他） 全2回【日程】10月6日（木曜日）・13日（木曜日）【費用】2,000円【定員】2人
　【番号】5【コース】パソコン基礎講座 基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他） 全2回【日程】10月7日（金曜日）・14日（金曜日）【費用】2,000円【定員】2人
　【番号】6【コース】スマホ・タブレット基礎講座 スマホ、タブレットの基本操作、情報検索、メール送受信他 全2回【日程】10月20日（木曜日）・27日（木曜日）【費用】2,000円【定員】2人
　【番号】7【コース】スマホ・タブレット基礎講座 スマホ、タブレットの基本操作、情報検索、メール送受信他 全2回【日程】10月21日（金曜日）・28日（金曜日）【費用】2,000円【定員】2人
　　いずれも【時間】午前10時〜正午【会場・申し込み】〒124-0006 堀切1-23-6 堀切憩い交流館内 NPO法人キッツ　電話 03-3691-9691

使用ソフト／ウインドウズ 10　　※のコースはローマ字入力できる方が対象です。

【対象】区内在住65歳以上の方 
【申込方法】往復ハガキに「希望番号」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、9月20日（火曜日）（必着）まで（多数抽選）。 
【担当課】地域包括ケア担当課


（タイトル）直接会場へ　高齢者被害特別相談

悪質商法の被害に遭ったときの対応方法や、被害に遭わないためのアドバイスなどをします。
【日時】9月12日（月曜日）・13日（火曜日）・14日（水曜日）午前9時〜午後4時30分 
【対象】区内在住・在勤 60歳以上の方
【会場・担当課】消費生活センター（立石5-27-1 ウィメンズパル内）電話 03-5698-2311


（タイトル）銭湯で葛飾フィルハーモニー管弦楽団のメンバーによる演奏を聴きませんか

70歳以上の方が区内の銭湯を1回250円で利用できる「くつろぎ入浴事業」のPRイベントです。70歳未満の方もお越しください。
【日時】9月25日（日曜日）午後1〜2時。直接会場へ（先着順）。 
【会場】寿湯（東四つ木4-19-14）。駐車場はありません。
【対象】区内在住の方 20人程度 
【担当課】高齢者支援課　電話 03-5654-8299