6面
カツシカデシカ
内山信二さんが区内を巡る情報バラエティ！
区公式YouTubeチャンネル（右記QR）でご覧になれます。


（タイトル）子どもが好きな方にぴったりの地域支えあい活動
　　かつしかファミリー・サポート・センター　サポート会員募集　　　　　【担当課】　育成課

ファミリー・サポート・センターとは、子育て援助活動を行う会員制の育児支援ネットワークです。
サポート会員は、保育園や学童への送迎、子どもの預かりなどを行います。
現在、約120人の方が登録していますが、地域によっては不足している状況です。
ぜひ、登録をお願いします。有償のボランティア活動です。
【対象】区内在住18歳以上で、子育て経験がある方または保育士や看護師などの資格を有する方
【活動時間】午前7時〜午後10時の中で活動可能な時間
【報酬】子ども1人当たり 1時間800円（1時間経過後は 30分400円）
【登録方法】電話で事前予約の上、ウェルピアかつしか（堀切3-34-1）へお越しください。
　　登録後、2日間の研修（下表�@〜�Bのうちいずれか）を受けていただきます。
【事前予約・問い合わせ】　
　かつしかファミリー・サポート・センター　電話 03-5698-4151
【研修日程・会場】
�@【日時】9月14日（水曜日）午前9時30分〜午後3時30分　9月15日（木曜日）午前9時30分〜午後4時【会場】ウィメンズパル（立石5-27-1）
�A【日時】12月7日（水曜日）午前9時30分〜午後3時30分　12月8日（木曜日）午前9時30分〜午後4時【会場】ウィメンズパル（立石5-27-1）
�B【日時】令和5年3月1日（水曜日）午前9時30分〜午後3時30分　令和5年3月2日（木曜日）午前9時30分〜午後4時【会場】ウェルピアかつしか（堀切3-34-1）
　※�@〜�Bはいずれも同じ内容です。


（タイトル）テレビ局員が教える　ニュース番組の舞台裏と話し方講座

ニュース番組の取材現場やスタジオの映像を見たり、制作の裏話を聞いたりしながら、ニュース番組の舞台裏を学びます。
また、心に響く伝え方を身につけます。
【日時】9月11日（日曜日）午後2〜4時
【会場】亀有地区センター（亀有3-26-1 リリオ館7階）
【対象】区内在住・在学・在勤の方40人
【申込方法】
　ハガキに「ニュース番組の舞台裏」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、8月22日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。
　オンライン申請可。
【申し込み・担当課】〒124-8555　葛飾区役所生涯学習課　電話 03-5654-8475
【講師】田邉美樹氏
　（�潟eレビ朝日広報局お客様フロント部）


（タイトル）おうちで作ろう！元気食堂メニュー　　　　　　【担当課】　健康づくり課　電話 03-3602-1268

ピーマンとちくわのきんぴら
　唐辛子の辛味とごま油の香りが食欲を誘います。冷蔵庫で冷やしてもおいしい1品です。

【材料】2人分
　ピーマン　　4個
　ちくわ　　　1本
　ごま油　　小さじ1と1/2
　唐辛子（輪切り）　少々
 A・しょうゆ　小さじ1と1/2
　・酒　　　　小さじ1と1/2
　・みりん　　小さじ1と1/2

【作り方】
�@ピーマンは6〜7ｍｍ幅、ちくわは3ｍｍの厚さに輪切りにする。
�Aフライパンにごま油、唐辛子と�@を入れて中火で炒める。
�B具に火が通ったら、Aの調味料を入れて全体に味がいきわたるように炒め、汁気を飛ばして、出来上がり。

【栄養成分表示】　1人分
エネルギー 　 84kcal
たんぱく質 　 3.3g
脂質 　　　　 3.5g
炭水化物　　　1.6g
食塩相当量 　 1.1g

【献立作成】　東京聖栄大学

気温や湿度が高い日が続くと…
　だるさや疲れ・食欲不振など夏バテの症状が出てくる頃です。
　夏バテの予防や改善のためには栄養バランスの良い食事をとることが大切です。
　旬の野菜を上手にとり、ビタミンやミネラルを補給することで体調を整えていきましょう。


（タイトル）消費生活情報　くらしのまど

賃貸アパート退去時の原状回復費用のトラブルに気を付けましょう

賃貸アパート退去時に高額な原状回復費用を請求されるトラブルが発生しています。
今回は、その事例とトラブルに対処するためのアドバイスを紹介します。
【担当課】消費生活センター（立石5-27-1　ウィメンズパル内）電話 03(5698)2311

事例
　3年前、築20年で家賃8万円の賃貸アパートに入居し、家賃1カ月分の敷金を支払った。
　先日退去したところ、敷金は戻らず、壁紙の全面張り替えなどの原状回復費用の不足分10万円を請求された。
　タバコは吸っていたが、負担額が高過ぎる。
アドバイス
　賃貸借契約が終了した場合には、借主は賃借物を原状（元の状態）に戻して貸主に返還する義務があると考えられています。
　ただし、令和2年4月に施行された改正民法で、通常使用と経年劣化による損耗（そんもう）については、借主は原状回復義務を負わないことが明記されました。
　一方、タバコを吸っていた、ペットを飼っていたなどの場合は通常の使用とはみなされず、借主に原状回復義務があります。
　原状回復させる場合の補修費用の負担割合について、国土交通省の原状回復ガイドラインでは経過年数を考慮して算定するとしています。
　しかし、補修費用の負担割合について、ガイドラインと異なる内容の契約を貸主と結んだ場合は、その契約内容が優先されるので、注意が必要です。
　トラブルになった場合は、契約内容を確認するとともに、国土交通省のガイドラインの考え方を参考にしながら貸主と交渉してみましょう。
　困ったときは、消費生活センター（電話03(5698)2311）にご相談ください。

原状回復義務を負わない損耗の例
▽壁紙やカーペットなどの年月の経過による日焼け
▽人の出入りによる汚れや擦り切れ
▽家具を置いていない部分の退色など


区内在住の妊婦の方へ　
8月下旬から妊婦の方が受けるゆりかご面接の予約が、希望する場所・日時を選んでオンラインで申し込みできるようになります。
詳しくは、お問い合わせください。　【担当課】青戸保健センター　電話 03-3602-1284