カツシカデシカ 内山信二さんが区内を巡る情報バラエティ！ 区公式YouTube（右記QR）でご覧になれます。 タイトル　3月は自殺対策強化月間です 誰も自殺に追い込まれることのない、いのち支える葛飾区をめざして 　新型コロナウイルス感染症は、健康面にとどまらず、生活のあらゆる面に影響を与えています。 　就業環境の変化や、生活の不安定などにより、心身の疲れも溜まりやすくなっています。一人で抱えてしまう前に、周りの人や相談窓口に相談してください。 【担当課】　保健予防課　電話03‐3602‐1274 タイトル　こころの健康度チェック 　2週間以上当てはまる項目にチェックしてみましょう。 □　毎日の生活に充実感がない □　これまで楽しんでいたことが、楽しめなくなった □　以前は楽にできていたことが、今では億劫に感じる □　自分が役に立つ人間だと思えない □　わけもなく疲れたように感じる 　チェックが2つ以上ある方や、毎日の生活がつらいと感じる方は、こころが落ち込んでいてうつ状態になっているかもしれません。一人で抱えてしまう前に、周りの人や相談窓口に相談しましょう。 　 タイトル　こころとからだの健康相談 自死遺族の方の相談 はお近くの保健センターへ 　保健師や精神科医によるこころとからだの相談を受け付けています（精神科医は予約制）。また、保健師による自死遺族の方の相談も受け付けています。 　保健センターについては、 健康部（保健所）　（代表）電話03‐3602‐1222　青戸4‐15‐14 青戸保健センター　電話03‐3602‐1284　青戸4‐15‐14 金町保健センター　電話03‐3607‐4141　金町4‐18‐19 新小岩保健センター　電話03‐3696‐3781　西新小岩4‐21‐12 水元保健センター　電話03‐3627‐1911　東水元1‐7‐3 を参照してください。 【相談日時】　月〜金曜日（祝日を除く）／午前8時30分〜午後5時 　自殺防止！東京キャンペーン（相談窓口） ▲相談ほっとLINE＠東京 　右のQRコードから友だち登録をして相談できます。 【受付時間】　午後3時〜10時30分 ▲東京都自殺相談ダイヤル〜こころといのちのほっとライン〜 電話0570‐087478 【受付時間】　3月27日（日曜日）〜31日（木曜日）は24時間対応。その他の期間は正午〜翌午前5時30分。 ▲自死遺族相談ダイヤル　電話03‐3261‐4350 【受付時間】　3月4日（金曜日）・5日（土曜日）・7日（月曜日）は午前10時〜午後8時 　その他の期間は毎週木曜日午前10時〜午後8時、毎週日曜日午前10時〜午後6時。 タイトル　講演会の動画を配信しています 　区公式YouTubeチャンネルで動画をご覧になれます。 「こころの健康の保ち方」 ストレス・サインと対処法 コロナ禍のストレスへの対処 女性に多いこころの健康問題のケア 　区ホームページ（トップ→くらしのガイド→健康・医療・衛生→自殺対策→葛飾区の自殺対策について）からもご覧になれます。 タイトル　「こころの体温計」でストレスチェックしてみませんか？ 　パソコンやスマートフォンで、いつでも気軽にストレス度や落ち込み度をチェックできます。 　右のＱＲコードの他、区ホームページ（トップ→くらしのガイド→健康・医療・衛生→こころの健康→「こころの体温計」）からもご利用できます。 ▲こころの体温計 タイトル　犯罪被害に遭わないために 【担当課】　生活安全課 相談先 亀有警察署　電話03‐3607‐0110 葛飾警察署　電話03‐3695‐0110 休日・夜間は電話110に通報！ 特殊詐欺 ！注意！　前年から約1億円増加 令和3年の被害　約2億4，700万円　112件（亀有警察署・葛飾警察署調べ） 被害が最も多い手口　預貯金詐欺 　預貯金詐欺とは、警察官や金融機関職員を名乗る者から「カードが不正に利用されている。新しくする必要がある」などと電話があり、その後、自宅を訪れた犯人にキャッシュカードをだまし取られ、現金を引き出されてしまうというものです。 詐欺の被害に遭わないために 　電話でお金の話が出たら全て詐欺です。家にいる時でも、留守番電話に設定して、相手を確認するなど、犯人からの電話に出ないようにしましょう。また、知らない電話番号には連絡しないようにしましょう。　 タイトル　自動通話録音機を無償で配布します 　自動通話録音機は、着信があると自動で警告メッセージが流れ、通話内容を録音します。 　犯人は自分の声が録音されることを嫌うため、特殊詐欺被害の未然防止に非常に有効です。 【対象】　区内在住65歳以上の方のみが居住する世帯 【申込方法】　2月28日（月曜日）午前9時からお近くの警察署へ電話で。 【申し込み・配布場所】　 ▲亀有警察署（新宿4‐22‐19）　電話03‐3607‐0110 ▲葛飾警察署（立石2‐7‐9）　電話03‐3695‐0110 自転車盗難 区内の自転車盗難被害は 679件 全犯罪件数の約3割 （令和3年警視庁統計） 　盗難に遭った自転車のうち、半数以上は鍵が掛かっていませんでした。区では自転車の鍵掛けを義務化しています。必ず鍵を掛けましょう。 　区は地域団体、民間事業者、警察署などと連携して、自転車盗難対策を強化しています。 タイトル　安全・安心情報メール 　区内で発生した犯罪情報、不審者目撃情報などをいち早くメールにより配信します。 　登録は、区ホームページ（トップ→オンラインサービス→メール配信サービス→葛飾区安全・安心情報メール）または右のQRコードを読み取り、空メールを送信してください。