健康増進に関する記事に左記のマークを掲載しています タイトル　シニア生涯ワーキングセミナー 　シニアのライフプランニング・再就職の現状と考え方について学びます。 【日時】　1月17日（月曜日）午後1時〜3時45分 【会場】　シニア活動支援センター（立石6‐38‐11） 【対象】　55歳以上の方30人 【その他】　雇用保険受給者には、求職活動の実績となる証明書を発行します。 【申込方法】　12月6日（月曜日）午前9時から電話か、シニア生涯ワーキングセミナー事務局ホームページで（先着順）。 【申し込み】　シニア生涯ワーキングセミナー事務局　 電話03‐5256‐6200（月〜金曜日（祝日を除く）／午前9時〜午後5時） 【問い合わせ】　 東京しごとセンター　シニアコーナー　電話03‐5211‐2335 【担当課】　地域包括ケア担当課 タイトル　シニアだって踊りたい　ダンス＆ストレッチ　全8回 　初心者でもすぐにできるステップで踊る他、健康楽器を使ったストレッチも行います。 【日時】　1月19日〜3月16日の（水曜日）（2月23日を除く） 　　　　午後2時〜3時30分 【対象】　区内在住65歳以上の方30人 【費用】　2，400円 【申込方法】　往復ハガキに「ダンス＆ストレッチ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月15日（水曜日）（必着）まで（新規申し込みの方優先・多数抽選）。 【会場・申し込み・担当課】 〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6201 タイトル　脳力トレーニング　脳トレ学園　全6回 　簡単な計算や音読などの学習と記憶力・判断力などを養うプログラムで、脳の血流・働きを活性化します。 【日時】　1月25日〜3月1日の（火曜日） 　　　　午前10時〜11時30分 【対象】　区内在住おおむね65歳以上の方20人 【申込方法】 　往復ハガキに「脳トレ学園」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、1月6日（木曜日）（必着）まで（新規申し込みの方優先・多数抽選）。 【会場・申し込み・担当課】 〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202 タイトル　囲碁初心者講座　全8回 　囲碁の打ち方やルールなどを学びます。 【日時】　1月7日〜3月4日の（金曜日）（2月11日を除く）午前10時〜11時30分 【対象】　区内在住おおむね65歳以上の囲碁初心者の方20人 【申込方法】　往復ハガキに「囲碁」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月15日（水曜日）（必着）まで（新規申し込みの方優先・多数抽選）。 【会場・申し込み・担当課】 〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6201 タイトル　落語鑑賞会 【日時】　12月27日（月曜日）午後1時30分〜3時30分 【対象】　区内在住おおむね65歳以上の方25人 【申込方法】　往復ハガキに「落語」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月15日（水曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申し込み・問い合わせ】 〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ.COM　電話03‐5660‐3113 【担当課】　 地域包括ケア担当課 タイトル　ふれあい銭湯事業〜銭湯でいきいき自分ケア〜 直接会場へ（先着順） 　区内の銭湯で介護予防につながる簡単な体操やレクリエーション、筋トレ、脳トレなどを行います。 【日時・会場】 アクアガーデン栄湯（東四つ木3‐45‐7）　12月9日（木曜日）午後2時30分〜3時30分　電話03‐3692‐5206 喜久の湯（東立石2‐21‐16）　12月14日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3691‐3981 さつき湯（東堀切3‐27‐9）　12月15日（水曜日）午後2〜3時　電話03‐3602‐1447 栄湯（高砂8‐15‐12）　12月16日（木曜日）午後2時30分〜3時30分　電話03‐3607‐1427 富士の湯（亀有2‐5‐7）　12月21日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3602‐3797 アクアドルフィンランド（立石7‐16‐3）　12月22日（水曜日）午後1時40分〜2時40分　電話03‐3693‐2641 寿湯（東四つ木4‐19‐14）　12月23日（木曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3697‐4497 末広湯（宝町1‐2‐30）　12月24日（金曜日）午後2時45分〜3時45分　電話03‐3693‐3310 第四富士の湯（宝町2‐11‐8）　12月28日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3697‐1925 【対象】　区内在住おおむね65歳以上の方各銭湯10〜15人程度 【担当課】　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　1月分 【対象】区内在住55歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに希望番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に12月20日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】地域包括ケア担当課 【日時・会場・内容】 番号Ａ　パソコン入門　これから始めるワード　イラスト・写真入りチラシで楽しもう　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月10日（月曜日）・17日（月曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号Ｂ　パソコンで楽しむ趣味の写真　撮影・整理・保存・画像調整　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月24日（月曜日）・31日（月曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号Ｃ　スマホ・タブレット入門（アンドロイド）　操作の基本から学べます（持ち込みのみ）　全3回 日程　1月11日（火曜日）〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号Ｄ　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad編）　操作の基本から学べます　全3回 日程　1月12日〜26日の（水曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号Ｅ　これから始めるLINE　基本から学ぼう　スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド）　全2回 日程　1月6日（木曜日）・13日（木曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号Ｆ　マップ（地図）の活用、ナビ、路線案内　スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド）　全2回 日程　1月20日（木曜日）・27日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号あ　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad編）　基本操作から便利機能まで学ぼう　全3回 日程　1月11日〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号い　アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）　ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン1日講座 日程　1月12日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号う　アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）　便利機能アプリ活用編（再受講者歓迎）　全2回 日程　1月19日（水曜日）・26日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号え　ここが知りたいマンツーマン一日講座　アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ） 日程　1月19日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号お　パソコン入門　これから始めるワード　イラスト・写真入りチラシで楽しもう　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月6日（木曜日）・13日（木曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号か　YouTubeの楽しみ方と便利機能　スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド）　全2回 日程　1月20日（木曜日）・27日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号き　これから始めるLINE　基本から学ぼう　スマホ・タブレット（iPhone・アンドロイド）　全2回 日程　1月7日（金曜日）・14日（金曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号く　パワーポイント入門（iPhone・iPad編）　想い出の写真のアルバムやスライド作成　全2回 日程　1月21日（金曜日）・28日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号け　パソコン入門　エクセル初心者講座　カレンダー（日付）でエクセルを覚えよう　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月7日（金曜日）・14日（金曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内 NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号301　初めてのパソコン　全4回 日程　1月8日〜29日の（土曜日）午前 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号302　デジカメ、アンドロイドスマホの写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷（持ち込みのみ）　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月21日（金曜日）・28日（金曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号303　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全4回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月5日〜26日の（水曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号304　初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作）　全4回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月6日〜27日の（木曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号305　サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真・音楽・地図）（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月6日（木曜日）・13日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号306　サクッと操作！アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月7日（金曜日）・14日（金曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102 NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号1　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像・写真などの処理操作方法、新年の挨拶状作成など　全3回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月17日〜31日の（月曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号2　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像・写真などの処理操作方法、新年の挨拶状作成など　全3回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月11日〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号3　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像・写真などの処理操作方法、新年の挨拶状作成など　全3回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　1月12日〜26日の（水曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号4　パソコン基礎講座（1）基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他）　全2回 日程　1月6日（木曜日）・13日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号5　パソコン基礎講座（1）基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他）　全2回 日程　1月7日（金曜日）・14日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号6　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信他　スマホ、タブレットの基本操作など　全2回 日程　1月20日（木曜日）・27日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号7　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信他　スマホ、タブレットの基本操作など　全2回 日程　1月21日（金曜日）・28日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】　午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　 NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 使用ソフト／ウインドウズ10