マイナンバーに関するお問い合わせは 葛飾区個人番号カードインフォメーションセンター　電話0570-66-6754　午前8時30分〜午後5時（土・日曜日、祝日、年末年始を除く） シニア 催し タイトル　なつかしの名曲と映像の鑑賞会 　昭和の名曲を映像で鑑賞します。 【日時】11月28日（日曜日）午後1時30分〜3時 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方25人 【申込方法】往復ハガキに「なつかしの名曲」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、11月18日（木曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・問い合わせ先】〒125‐0032水元4‐6‐15水元憩い交流館内ＮＰＯ法人葛飾アクティブ．ＣＯＭ　電話03（5660）3113 【担当課】地域包括ケア担当課 講座・講演会 タイトル　高齢者向けスマートフォン教室 　スマートフォンの基本的な使い方から便利な機能の使い方までを学びます。 【日時・会場・定員】 11月15日（月曜日）新小岩北地区センター（東新小岩6‐21‐1）　10人 11月17日（水曜日）高砂地区センター（高砂3‐1‐39）　10人 11月19日（金曜日）亀有地区センター（亀有3‐26‐1リリオ館7階）　20人 11月24日（水曜日）堀切地区センター（堀切3‐8‐5）　10人 11月26日（金曜日）水元地区センター（水元3‐13‐22）　10人 11月30日（火曜日）金町地区センター（東金町1‐22‐1）　20人 いずれも午前9時〜正午、午後1時30分〜4時30分 各回とも同じ内容です。 【対象】区内在住60歳以上の方 【その他】スマートフォンをお持ちでない方は受講後、約1カ月間、スマートフォンを貸りることもできます。 【申込方法】電話かファクス（「高齢者向けスマートフォン教室」・希望の日時・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号・スマートフォンの所持の有無を記入）で、各開催日の1週間前まで（多数抽選）。 【申込先・問い合わせ先】スマートフォン普及啓発事業事務局　電話03（3804）3381（月〜金曜日（祝日を除く）／午前9時〜午後5時）　ファクス03（3804）3370 【担当課】政策企画課 タイトル　墨彩画初心者講座　全3回 【日時】12月1日〜15日の（水曜日）午前10時〜11時30分 【会場】立石地区センター（立石4‐23‐17） 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方8人 【費用】1500円 【申込方法】往復ハガキに「墨彩画」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、11月15日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【申込先・問い合わせ先】〒125‐0062青戸5‐33‐1‐103ＮＰＯ法人葛飾アクティブ．ＣＯＭ　電話03（5680）2964 【担当課】地域包括ケア担当課 健康・介護予防 タイトル　介護予防教室　スポーツボイス〜ボディ＆呼吸トレーニングで体力アップ〜 　全身を動かしながら、呼吸法や筋力アップの方法を学びます。 【日時】11月29日（月曜日）午前10時〜11時30分 【会場】堀切地区センター（堀切3‐8‐5） 【対象】区内在住65歳以上の方20人 【申込方法】11月9日（火曜日）午前9時から電話で（先着順）。 【申込先】高齢者総合相談センター堀切　電話03（3697）7815 【担当課】地域包括ケア担当課 タイトル　脳トレ友遊クラブ　全5回 　記憶力や判断力を養うプログラムで、脳の活性化を図ります。 【日時】12月7日・21日、令和4年1月11日・25日、2月8日の（火曜日）午後2時〜3時15分 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方20人 【申込方法】往復ハガキに「脳トレ友遊クラブ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、11月18日（木曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課　電話03（5698）6202 タイトル　ふれあい銭湯事業〜銭湯でいきいき自分ケア〜　直接会場へ（先着順） 【担当課】地域包括ケア担当課 　区内の銭湯で介護予防につながる簡単な体操やレクリエーション、筋トレ、脳トレなどを行います。 【日時・会場】 喜久の湯（東立石2‐21‐16）　11月9日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3691‐3981 アクアガーデン栄湯（東四つ木3‐45‐7）　11月11日（木曜日）午後2時30分〜3時30分　電話03‐3692‐5206 富士の湯（亀有2‐5‐7）　11月16日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3602‐3797 第四富士の湯（宝町2‐11‐8）　11月16日（火曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3697‐1925 さつき湯（東堀切3‐27‐9）　11月17日（水曜日）午後2〜3時　電話03‐3602‐1447 栄湯（高砂8‐15‐12）　11月18日（木曜日）午後2時30分〜3時30分　電話03‐3607‐1427 アクアドルフィンランド（立石7‐16‐3）　11月24日（水曜日）午後1時40分〜2時40分　電話03‐3693‐2641 寿湯（東四つ木4‐19‐14）　11月25日（木曜日）午後1時30分〜2時30分　電話03‐3697‐4497 末広湯（宝町1‐2‐30）　11月26日（金曜日）午後2時45分〜3時45分　電話03‐3693‐3310 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方各銭湯10〜15人程度 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　12月分 【対象】区内在住55歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに希望番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に11月19日（金曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】地域包括ケア担当課 【日時・会場・内容】 番号　Ａ　スマホ・タブレット（アンドロイド編）入門　操作の基本から学べます（持ち込みのみ）　全4回 日程　12月6日〜27日の（月曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　Ｂ　スマホ・タブレット（iPhone・iPad編）　これから始めるスマホ　基本操作を学ぶ編　全3回 日程　12月7日〜21日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　Ｃ※　パソコン入門　ワードで年賀状作成　まだ間に合うオリジナル年賀状作成　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月1日（水曜日）・8日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　Ｄ※　パソコン入門　エクセル初心者講座　カレンダー（日付）でエクセルを覚えよう　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月15日（水曜日）・22日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　Ｅ　スマホ・タブレット（iPhone・iPad編）　年賀状をスライド動画で作成、LINEで送ろう　全2回 日程　12月2日（木曜日）・9日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　Ｆ　スマホ・タブレット（iPhone・iPad・アンドロイド編）　便利になったLINEを楽しもう（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月16日（木曜日）・23日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐3692‐3180 番号　あ※　パソコン入門　年賀状作成　やはり年賀状はオリジナルで作成しよう　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月7日（火曜日）・14日（火曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　い　スマホ・タブレット（アンドロイド編）（持ち込みのみ）　ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン1日講座 日程　12月1日（水曜日）または8日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　う　スマホ・タブレット（アンドロイド編）（持ち込みのみ）　便利機能アプリ活用編（再受講者歓迎）　全2回 日程　12月15日（水曜日）・22日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　え　年末最後のマンツーマン1日講座　パソコン（Windows・Mac）、スマホ・タブレット 日程　12月1日（水曜日）または★15日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日2人 【時間】12月1日（水曜日）午前10時〜正午　15日（水曜日）午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　お　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad編）　これから始めるスマホ　基本操作を学ぼう　全2回 日程　12月2日（木曜日）・9日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　か　タブレット入門（iPad編）　来年の写真入り卓上カレンダーを作ろう　全2回 日程　12月16日（木曜日）・23日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　き　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad・アンドロイド編）　（持ち込みのみ）便利になったLINEを楽しもう　全2回 日程　12月3日（金曜日）・10日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　く※　パソコン入門　これから始めるエクセル入門　住所録を作ってみよう（年賀状利用）全2回（ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月17日（金曜日）・24日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　け※　パソコンで楽しむ趣味の写真　撮影・整理・保存・画像調整　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月3日（金曜日）・★10日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】12月3日（金曜日）午前10時〜正午　10日（金曜日）午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館内　NPO法人葛飾アクティブ．COM　電話03‐5660‐3113 番号　301　初めてのパソコン　全4回 日程　12月2日〜23日の（木曜日）午前 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　302※　デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷　（持ち込みのみ）　全2回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月3日（金曜日）・10日（金曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　303※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全4回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月4日〜25日の（土曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　304※　初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作）　全4回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月1日〜22日の（水曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　305　サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真・音楽・地図）（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月17日（金曜日）・24日（金曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　306　サクッと操作！　アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月2日（木曜日）・9日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前／午前10時〜正午　午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　1※　パソコン応用講座（ステップアップ）　各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像、写真などの処理操作方法　全3回（ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月6日〜20日の（月曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　2※　パソコン応用講座（ステップアップ）　各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像、写真などの処理操作方法　全3回（ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月7日〜21日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　3※◆　パソコン応用講座（ステップアップ）　各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成・作図、画像、写真などの処理操作方法　年賀状、グリーティングカードの作成　全4回 （ローマ字入力できる方が対象） 日程　12月1日〜22日の（水曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　4　パソコン基礎講座（1）　基本操作（電源ON~OFF、文字入力他）　クリスマスカードに挑戦！　全2回 日程　12月2日（木曜日）・9日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　5　パソコン基礎講座（1）　基本操作（電源ON~OFF、文字入力他）　クリスマスカードに挑戦！　全2回 日程　12月3日（金曜日）・10日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　6　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信他　スマホ、タブレットの基本操作など　全2回 日程　12月16日（木曜日）・23日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　7　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信他　スマホ、タブレットの基本操作など　全2回 日程　12月17日（金曜日）・24日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 使用ソフト／ウインドウズ10　※のコースはローマ字入力できる方が対象です。 タイトル　区内在住65歳以上の方がフィットネスクラブをお得に利用できる「運動習慣推進プラチナ・フィットネス」の申し込みは11月30日（火曜日）までです。申込方法など、詳しくはお問い合わせください。【申し込み・担当課】地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202