かつしかFM 78．9ＭＨｚ 「かつしかインフォメーション（葛飾区提供）」で 区からのお知らせを放送しています！ ラジオのダイヤルはＦＭ78．9ＭＨｚです。 月〜金曜日／午前9時・午後4時　パソコン・スマートフォンからも聴けます。 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　5月分 【対象】区内在住55歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに希望番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に4月22日（木曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】シニア活動支援センター 【日時・会場・内容】 番号　A※　これから始めるワード入門　基本をゆっくり学びます　全2回 日程　5月3日・10日の（月曜日） 費用（教材費込み）　2，500円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分　 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　B※　これから始めるエクセル入門　基本をゆっくり学びます　全2回 日程　5月17日・24日の（月曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分　 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　C　スマホ・タブレット入門（アンドロイド編）　操作の基本から学べます（持ち込みのみ）　全4回 日程　5月4日〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分　 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　D　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad編）　操作の基本から学べます　全4回 日程　5月5日〜26日の（水曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分　 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　E※　パソコンで楽しむ趣味の写真　撮影・整理・保存・画像調整　全2回 日程　5月6日・13日の（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分　 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　F　スマホ・タブレット入門（持ち込みのみ）　YouTubeの基本操作・便利機能　全2回 日程　5月20日・27日の（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 番号　あ※　これから始めるワード入門　基本をゆっくり学べます　全3回 日程　5月11日〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，500円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　い　アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）　ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン1日講座 日程　5月12日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　1人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　う　スマホ・タブレット入門（アンドロイド編）　操作の基本から学べます（持ち込みのみ）　全2回 日程　5月19日・26日の（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　え　アンドロイドスマホ・タブレット（持ち込みのみ）　ここが知りたいマンツーマン1日講座 日程　5月19日（水曜日）★ 費用（教材費込み）2，000円 定員　1人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　お　スマホ・タブレット（iPhone・iPad編）　趣味の写真・動画撮影・画像調整　全2回 日程　5月20日・27日の（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　か　スマホ・タブレット（iPhone・iPad編）　音楽を楽しむ（演奏、カラオケ、着信音）　全2回 日程　5月7日・14日の（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　き※　これから始めるエクセル入門　基本をゆっくり学びます　全2回 日程　5月21日・28日の（金曜日） 費用（教材費込み）2，500円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★は午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　301　初めてのパソコン　全4回 日程　5月5日〜26日の（水曜日）午前 費用（教材費込み）4，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　302※　デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理（持ち込みのみ）　全2回 日程　5月20日・27日（木曜日）の午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　303※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全4回 日程　5月6日〜27日の（木曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　304※　初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作）　全4回 日程　5月8日〜29日の（土曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　305　サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真・音楽・地図）（持ち込みのみ）　全2回 日程　5月8日・15日（土曜日）の午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　306　サクッと操作！アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ）　全2回 日程　5月6日・13日の（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館　（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051　江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　1※　パソコン応用講座（ステップアップ）　初夏の候挨拶状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図・画像・写真などの処理方法　全4回 日程　5月10日〜31日の（月曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　2※　パソコン応用講座（ステップアップ）　初夏の候挨拶状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図・画像・写真などの処理方法　全3回 日程　5月11日〜25日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　3※　パソコン応用講座（ステップアップ）　初夏の候挨拶状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図・画像・写真などの処理方法　全3回 日程　5月12日〜26日の（水曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　4　パソコン基礎講座（1）　基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他）　全2回 日程　5月6日・13日の（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　5　パソコン基礎講座（1）　基本操作（電源ON〜OFF、文字入力他）　全2回 日程　5月7日・14日の（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　6　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信、スマホ・タブレットの基本操作など　全2回 日程　5月20日・27日の（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　7　パソコン基礎講座（2）　情報検索、メール送受信、スマホ・タブレットの基本操作など　全2回 日程　5月21日・28日の（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 使用ソフト／ウインドウズ10　　　※のコースはローマ字入力できる方が対象です。 タイトル　毎月実施 ふれあい銭湯事業 〜銭湯でいきいき自分ケア〜 　直接会場へ（先着順） 　営業時間前の銭湯の脱衣所を利用して、介護予防につながる簡単な体操、筋トレやレクリエーション、脳トレなどを行います。 　各実施日における内容など、詳しくはお問い合わせください。 　4月より千代の湯に代わり、喜久の湯が新たに加わりました。 【日時・会場】 栄湯（高砂8‐15‐12） 4月15日、5月20日、6月17日の（木曜日）午後2時30分〜3時30分 電話03‐3607‐1427 富士の湯（亀有2‐5‐7） 4月20日、5月18日、6月15日の（火曜日）午後1時30分〜2時30分 電話03‐3602‐3797 さつき湯（東堀切3‐27‐9） 4月21日、5月19日、6月16日の（水曜日）午後2〜3時 電話03‐3602‐1447 末広湯（宝町1‐2‐30） 4月23日、5月28日、6月25日の（金曜日）午後2時45分〜3時45分 電話03‐3693‐3310 第四富士の湯（宝町2‐11‐8） 4月27日、5月25日、6月22日の（火曜日）午後1時30分〜2時30分 電話03‐3697‐1925 アクアドルフィンランド（立石7‐16‐3） 4月28日、5月26日、6月23日の（水曜日）午後1時40分〜2時40分 電話03‐3693‐2641 NEW!! 喜久の湯（東立石2‐21‐16） 4月13日、5月11日、6月8日の（火曜日）午後1時30分〜2時30分 電話03‐3691‐3981 アクアガーデン栄湯（東四つ木3‐45‐7） 4月8日、5月13日、6月10日の（木曜日）午後2時30分〜3時30分 電話03‐3692‐5206 寿湯（東四つ木4‐19‐14） 4月22日、5月27日、6月24日の（木曜日）午後1時30分〜2時30分 電話03‐3697‐4497 【対象】　区内在住おおむね65歳以上の方各会場10〜15人程度 【持ち物】　飲み物 【担当課】　地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202 タイトル　令和3年度後期高齢者医療制度の保険料および軽減措置が決定しました 　令和3年度保険料額決定通知書は7月中旬に送付します。 【担当課】　国保年金課　電話03‐5654‐8528 保険料の決め方 年間保険料額（限度額64万円）＝　均等割額44，100円＋所得割額賦課のもととなる所得金額（※）×8．72％ （※）前年の総所得金額等から基礎控除額を引いた額 均等割額の軽減 　同じ世帯の被保険者全員と世帯主の「総所得金額等の合計額」が以下に該当する場合、均等割額が軽減されます。 43万円＋（年金または給与所得者の合計数‐1）×10万円以下 軽減割合　7割 43万円＋（年金または給与所得者の合計数‐1）×10万円＋（28．5万円×被保険者数）以下 軽減割合　5割 43万円＋（年金または給与所得者の合計数‐1）×10万円＋（52万円×被保険者数）以下 軽減割合　2割 所得割額の軽減（東京都後期高齢者医療広域連合独自の政策） 　被保険者本人の「賦課のもととなる所得金額」が20万円以下の場合、所得割額が25％軽減（15万円以下は50％）されます。 制度加入の前日まで被用者保険の被扶養者だった方の保険料の軽減 　均等割額は、加入から2年を経過する月まで5割軽減され、所得割額はかかりません。なお、低所得による均等割額の軽減に該当する場合は、軽減割合の高い方が優先されます。 タイトル　新型コロナウイルス感染症による減免申請の期限が迫っています 　令和元年4月分の保険料が年金天引きされていた方の令和2年2月・3月分の減免申請期限は4月9日（金曜日）です。令和2年度分の減免申請は当面の間受け付けます。詳しくは、お問い合わせください。 タイトル　健美操リーダー養成講座　全15回 　椅子に座り、心と身体を整えるさまざまな呼吸法を専門指導員から学びます。講座修了後、シニア活動支援センターでボランティア活動をしていただきます。 　4月19日（月曜日）午後2時から事前説明会を実施します。直接会場へお越しください。 【日時】　5月10日・17日、6月7日・14日・28日、7月12日、8月23日・30日、9月13日、10月25日、11月8日・22日、12月13日、令和4年1月24日・31日の（月曜日）午前10時〜正午 【対象】　区内在住の方30人 【費用】　4，000円 【申込方法】　往復ハガキに「健美操リーダー」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、4月26日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】　〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202 タイトル　コグニサイズ　全5回 　頭の体操と軽い全身運動を同時に行い、介護予防に取り組みます。 【日時】　5月11日〜6月8日（火曜日）の午後2時〜3時30分 【対象】　区内在住65歳以上の方35人 【費用】　1，500円 【申込方法】　往復ハガキに「コグニサイズ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、4月19日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】　〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター内地域包括ケア担当課　電話03‐5698‐6202