マイナンバーに関するお問い合わせは 葛飾区個人番号カードインフォメーションセンター 電話０５７０-６６-６７５４ 午前８時３０分〜午後５時 （年末年始を除く） 「全○回」とある講座は、全ての日程に参加してください。費用の記載がない事業は無料です。多数抽選の記載がある事業は、定員を超えた場合抽選します。ハガキ、ファクスによる申し込みは原則１人１枚です。詳しくは区ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 タイトル　６５歳以上の方へ プラチナ・フィットネス 利用者募集　全１２回 あなたの希望のフィットネスクラブで、楽しみながら運動を始めてみませんか。 【対象】　区内在住６５歳以上で、要支援・要介護の認定を受けていない方 　参加者には、フィットネスクラブが実施する体力測定を受けていただきます。 ※この事業の利用は、年度内１人１回限りです。 次の方は対象となりません 　▼医師から運動を禁止されている方 　▼フィットネスクラブの利用規約を守れない方 　▼現在フィットネスクラブの会員の方 【利用期間】　承認証を受け取り後、有効期間は初回利用日から３カ月間 　承認証は、往復ハガキでの申し込みの場合は１週間程度で送付します。窓口での申し込みの場合は申込時にお渡しします。 ※承認証を受け取ってから、１カ月以内に右表のフィットネスクラブで利用手続きを行ってください。 【内容】　フィットネスクラブが実施する運動メニューの中から自由に選べます。 運動メニュー（例） マシン・トレーニング、水中ウオーキング、エアロビクス、ヨガ、ダンスなど 【フィットネスクラブ所在地】 KSC　wellness　フィットネスクラブ金町（東金町１‐１‐１） 電話３６００‐３８１２ 平日／午前９時３０分〜午後１１時 土曜日／午前９時３０分〜午後９時 日曜日・祝日／午前９時３０分〜午後８時 【定休日】　月曜日 スポーツクラブ　ルネサンス青砥２４（青戸６‐２‐１） 電話５６２９‐３９２３ 平日／午前１０時〜午後１１時 土曜日／午前１０時〜午後９時 日曜日・祝日／午前１０時〜午後８時 【定休日】　火曜日 セントラル　ウェルネスクラブ京成小岩（鎌倉４‐２‐１タナベビル） 電話５６１２‐５０７１ 平日／午前９時〜午後１１時 土曜日／午前１０時〜午後９時 日曜日・祝日／午前１０時〜午後８時 【定休日】　月曜日 セントラル　フィットネスクラブ青砥（立石６‐３９‐８） 電話３８３８‐０７８１ 平日／午前９時〜午後１１時 土・日曜日、祝日／午前９時〜午後８時 【定休日】　木曜日 ダンロップ　スポーツクラブ綾瀬店（小菅４‐１０‐３） 電話３６９０‐７９９７ 平日／午前９時〜午後１１時３０分 土曜日／午前９時〜午後９時 日曜日・祝日／午前９時〜午後７時 【定休日】　木曜日 ティップネス新小岩（西新小岩１‐２‐１） 電話５６５４‐３５３１ 平日／午前９時３０分〜午後１１時 土曜日／午前９時３０分〜午後１０時 日曜日・祝日／午前９時３０分〜午後８時 【定休日】　木曜日 東急スポーツ　オアシス金町２４Plus（金町６‐９‐５） 電話５８７６‐０１０９ 平日／午前９時３０分〜午後１１時 土曜日／午前９時〜午後９時 日曜日・祝日／午前９時〜午後７時 【定休日】　水曜日 メガロス葛飾店（四つ木２‐２３‐１０） 電話５６５４‐０７００ 月・水曜日／午前１０時〜午後１１時 火・木曜日／午前８時３０分〜午後１１時 土曜日／午前１０時〜午後９時 日曜日・祝日／午前８時３０分〜午後８時 【定休日】　金曜日 セントラル　フィットネスクラブ亀有（亀有３‐２６‐１リリオ館８階） 電話５６８０‐０３０３ 平日／午前１０時〜午後１１時 土曜日／午前１０時〜午後１０時 日曜日・祝日／午前１０時〜午後７時 【定休日】　月曜日 フィットネスクラブにより、曜日・時間などで運動メニューが異なります。詳しくはフィットネスクラブにお問い合わせください。 【費用】　６，０００円（全１２回分）　※初回一括払い 【申込方法】　次のいずれかの方法で申し込みください。 郵送の場合　往復ハガキに希望のフィットネスクラブ名（右表の中から１施設）・住所・氏名（フリガナ）・生年月日・電話番号を書いて郵送。必ず返信先を記入してください。往復ハガキは１人１枚（連名・重複申込不可）。 窓口の場合　高齢者支援課（区役所２階２０１番）で受け付けます。 【申込期限】　１１月３０日（金）まで 【申し込み・担当課】　〒１２４‐８５５５葛飾区役所高齢者支援課　電話5654‐8598 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　１０月分 番号　A　スマホ・タブレット（持ち込みのみ）やさしく学べるアンドロイド入門　全４回 日程　１０月８日〜２９日（月） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分（Cのみ午後１時３０分〜３時３０分） 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　B※　趣味の写真入門（写真の撮影基本・画像処理・整理）　全４回 日程　１０月９日〜３０日（火） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分（Cのみ午後１時３０分〜３時３０分） 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　C※　やさしく学べる　初めてのエクセル　全４回 日程　１０月９日〜３０日（火） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分（Cのみ午後１時３０分〜３時３０分） 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　D　スマホ・タブレット（iPad・iPhone）まず使えるようになりましょう　全４回 日程　１０月１０日〜３１日（水） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分（Cのみ午後１時３０分〜３時３０分） 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　E※　初めてのワード　楽しい写真入りチラシを作ろう　全４回 日程　１０月４日〜２５日（木） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分（Cのみ午後１時３０分〜３時３０分） 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　あ　iPad&iPhone入門　やさしく学ぶ　まず使えるようになろう　全４回 日程　１０月９日〜３０日（火） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　い　スマホ・タブレット（持ち込みのみ）やさしく学べるアンドロイド入門　全４回 日程　１０月１０日〜３１日（水） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　う　スマホ・タブレット活用（持ち込みのみ）LINEをマスターしよう　全２回 日程　１０月４日・１１日（木） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　え　楽しめるiPad&iPhone　役立つ便利な技で楽しもう　全２回 日程　１０月１８日・２５日（木） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　お※　楽しいワード　楽しい写真入りポスターを作ろう　全４回 日程　１０月５日〜２６日（金） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　３０１　初めてのパソコン　全４回 日程　１０月５日〜２６日（金） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０２※　デジカメ・スマホ（アンドロイド）の写真の取り込み・整理（持ち込みのみ）　全２回 日程　１０月６日・１３日（土） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０３※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全４回 日程　１０月４日〜２５日（木） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０４※　初心者のためのエクセル入門（エクセルとは、計算・表・グラフ作成）　全４回 日程　１０月２日〜２３日（火） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０５　スマホ（アンドロイド）で電話、メール、ネット検索（持ち込みのみ）　全２回 日程　１０月１日・８日（月） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０６　スマホ（アンドロイド）で写真撮影、地図利用他（持ち込みのみ）　全２回 日程　１０月１５日・２２日（月） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０７　スマホ（アンドロイド）でLINEを楽しもう他（持ち込みのみ）　全２回 日程　１０月２０日・２７日（土） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　１　パソコン入門講座（文字入力・文書作成の基礎など）　全２回 日程　１０月２日・９日（火） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　２　パソコン入門講座（文字入力・文書作成の基礎など）　全２回 日程　１０月３日・１０日（水） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　３※　パソコン応用講座（あいさつ状・報告書・住所録・集計表作成、画像処理他）　全４回 日程　１０月４日〜２５日（木） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　４※　パソコン応用講座（あいさつ状・報告書・住所録・集計表作成、画像処理他）　全４回 日程　１０月５日〜２６日（金） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　５　タブレット端末入門（概要、基本操作） 日程　１０月１６日（火） 費用（教材費込み）１，０００円 定員　２人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　６　タブレット端末入門（概要、基本操作） 日程　１０月１７日（水） 費用（教材費込み）１，０００円 定員　２人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 使用ソフト／ウインドウズ８．１または１０　　※のコースはローマ字入力ができる方が対象です。 区内在住５５歳以上の方 往復ハガキに希望番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に、９月２１日（金）（必着）まで（多数抽選）。 シニア活動支援センター タイトル　まちかどエクササイズ　全８回 　音楽に合わせて運動・発声・リズム記憶などを行い、認知機能・口腔機能の向上を図ります。 １０月３日〜１１月２１日の（水）午前１０時〜１１時３０分 区内在住６５歳以上の方４０人 吉野真理子氏（ヤマハウエルネスプログラム指導者） １，７００円 往復ハガキに「まちかど」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、９月２０日（木）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１シニア活動支援センター 電話５６９８‐６２０１ タイトル　シニアだって踊りたい！　ダンス＆ストレッチ　全８回 　軽快なリズムに乗って、初心者でもすぐできるステップで踊ります。 　音が出る、ウレタンでできた柔らかな健康楽器を使ったストレッチも行います。 １０月３日〜１１月２１日の（水）午後２時〜３時３０分 区内在住６５歳以上の方４０人 今枝壯介氏（朱里ジャズダンススクール主宰） １，８００円 往復ハガキに「ダンス＆ストレッチ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、９月１８日（火）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１シニア活動支援センター 電話５６９８‐６２０１