8面 区の手続きや催し物の問い合わせ、がん検診の申し込みは、はなしょうぶコール　年中無休　午前8時から午後8時　電話6758‐2222 葛飾区ホームページ　http://www.city.katsushika.lg.jp タイトル　こころ・からだ・あたまをいつまでも若々しく 元気のヒケツは予防から 　シニアの皆さんが生きがいをもって自分らしく生活できるよう、さまざまな介護予防事業を実施しています。 【申し込み・担当課】　〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１ シニア活動支援センター　電話（５６９８）６２０１ 　４月１日から郵便料金が改定されます。お申し込みの際は、ハガキの料金不足にご注意ください。 思い出語りの会 　懐かしい思い出をたどる回想法で、仲間づくりや脳の活性化を図ります。 Ａコース　全１９回 【日時】　４月２１日〜２７年３月１６日の第１と第３（月）（５月５日、７月２１日、９月１５日、１１月３日を除く） 午後２時〜３時３０分 【会場】 シニア活動支援センター 新小岩コース　全２０回 【日時】　５月２日〜２７年３月６日の第１と第３（金）（１月２日を除く） 午前９時４５分〜１１時１５分 【会場】　新小岩地区センター（新小岩２‐１７‐１） いずれも 【対象】　区内在住５５歳以上の方各コース１６人 【申込方法】　往復ハガキに希望コース名・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、４月７日（月）（必着）まで（重複申込無効・多数抽選）。電子申請可。 筋力向上トレーニング 全３０回 　いすを使って筋力の維持・向上をめざします。 【日時】　４月２１日〜８月８日の（月）と（金）（５月５日、７月２１日を除く） 午前１０時〜１１時３０分 【会場】 シニア活動支援センター 【対象】　区内在住５５歳以上で、この講座を初めて受講する方４０人 【申込方法】　往復ハガキに「筋トレ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、４月７日（月）（必着）まで（重複申込無効・多数抽選）。電子申請可。 友遊クラブ全９回 　グループで、日常生活では行わない動きや記憶力・判断力を養うプログラムを行い、脳を活性化します。 【日時】　４月２２日〜８月２６日の第２と第４（火） 午前１０時〜１１時３０分 【会場】 シニア活動支援センター 【対象】 区内在住５５歳以上の方２０人 【申込方法】　往復ハガキに「友遊」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、４月７日（月）（必着）まで（重複申込無効・多数抽選）。電子申請可。 介護予防応援隊 　区の職員と地域パワー（リーダー）養成講座修了生が、簡単にできる介護予防プログラムを提供します。詳しくはお問い合わせください。 【日時】 ５月７日（火）〜２７年３月２７日（金）の平日午前１０時〜午後４時の間で１時間３０分程度 【対象・実施プログラム】 区内で活動している５５歳以上のグループ ▽回想法　８人以上 ▽筋力向上・脳力トレーニング　１０人以上 うんどう教室 　日常生活でのつまずきやふらつきを予防する運動です。指導員がお手伝いします。直接会場へ。 【日時・会場】 ▽高砂北公園 （高砂４‐３‐１） 第２と第４水曜日午前１０時３０分〜１１時３０分 　雨天中止。 ▽お花茶屋公園 （お花茶屋１‐２２‐１） 第４水曜日午前１０時３０分〜１１時３０分 　雨天時は宝町集い交流館（宝町２‐３８‐１９）。 ▽間栗公園 （西新小岩２‐１‐４） 第４水曜日午後２〜３時 　雨天時は新小岩学び交流館（西新小岩４‐３３‐１０）。 【対象】 区内在住６５歳以上の方 【持ち物】 運動しやすい服装、飲み物 この他にも まだまだあります！ 　体幹力トレーニングや大人の塗り絵など、この他にもプログラムがたくさんあります。 　詳しい実施時期や募集については、随時、広報かつしかでお知らせします。 タイトル　４月６日（日）〜１５日（火） 春の全国交通安全運動 やさしさが　走る　この街　この道路 　平成２５年の区内交通事故件数は１，２９１件で、昨年より２０５件減少しましたが、それでも３人の方の尊い命が失われています。交通ルール・マナーをしっかり守って、交通事故をなくしましょう。 【問い合わせ】　葛飾警察署　電話３６９５‐０１１０ 　　　　　　　　亀有警察署　電話３６０７‐０１１０ 【担　当　課】　道路管理課　電話５６５４‐８３８６ 交通安全運動４つの重点項目 　区内では自転車による事故の割合が高く、全体の４６．３％を占めています。 重点１　自転車の安全利用の推進 自転車安全利用五則を守りましょう ▽自転車は車道が原則、歩道は例外 ▽車道は左側を通行 ▽歩道は歩行者優先、車道寄りを徐行 ▽安全ルールを守る 　飲酒運転、二人乗り、２台で横に並んで走る、携帯電話やイヤホン・ヘッドホンを使用しながらの運転は禁止です。夜間のライト点灯、交差点での信号順守と一時停止・安全確認をしましょう。 ▽子どもはヘルメットを着用 自転車が歩道を通行できる場合 ▽歩道に歩道通行可の標識がある場合 　歩道の車道寄りをいつでも止まれる速度で通行しましょう。歩行者の進行を妨げる場合は一時停止しなければなりません。 ▽運転者が１３歳未満、７０歳以上の高齢者、身体の不自由な方の場合 ▽車道または交通の状況からみてやむを得ない場合 重点２　全ての座席のシートベルトとチャイルドシートの正しい着用の徹底 重点３　飲酒運転の根絶 重点４　二輪車の交通事故防止 子どもと高齢者の交通事故防止 　春は通園・通学に慣れていない子どもたちが道路を行き交います。子どもには、家庭で普段から交通ルールとマナーをよく教えましょう。 　高齢者の交通事故死者数は、交通事故死者数全体の約半数を占めています。高齢の方は、遠回りでも横断歩道を渡り、左右の安全をしっかり確認してから渡りましょう。 自転車の路側帯の通行方法が変わりました 　これまで歩道のない路側帯は双方向に通行できましたが、自転車同士の衝突や接触事故の危険があるため、自転車の進行方向左側の路側帯に限られることになりました。（道路交通法第１７条の２（平成２５年１２月１日施行）） 道路の状況に応じて、車道か路側帯どちらかを通行してください。 自転車の定期点検をしましょう 　自転車は定期的に点検整備し、万が一に備え賠償責任保険に入りましょう。自転車安全整備店で点検整備（有料）し、安全と認められた普通自転車には保険の付いたTSマークが添付されます（有効期限１年）。 【問い合わせ】 （財）日本交通管理技術協会　電話３２６０‐３６２１ ４月１０日は交通事故死ゼロをめざす日です。毎日、国内のどこかで悲惨な交通死亡事故が起きています。 一人一人が交通ルールとマナーを守り、交通事故死ゼロをめざしましょう。