【シニア向け】ふれあい銭湯　寿湯

月1回、営業時間前の銭湯の脱衣所などを利用して、簡単な体操やレクリエーションなどを行います。お一人でも、お友達とご一緒でも、お気軽にご参加ください。

開催日

令和2年7月23日（木曜日） 、8月27日（木曜日） 、9月24日（木曜日） 、10月22日（木曜日） 、11月26日（木曜日） 、12月24日（木曜日）
令和3年1月28日（木曜日） 、2月25日（木曜日） 、3月25日（木曜日）

時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

※台風、雪など悪天候で、事業が中止になる場合があります。

会場

寿湯（葛飾区東四つ木4-19-14）（外部リンク）

対象

区内在住65歳以上の方、付き添いなしで会場まで来られる方
※定員12名

事前申込

不要

申込方法

直接会場へお越しください。

内容

　区歌に合わせてストレッチを行う「はつらつ体操」や、簡単にできる筋トレ、脳トレなど様々なプログラムを行っています。
　体力測定では体組成、握力など計り、ご自分の健康指数を知りましょう。

持ち物

水分補給の飲み物

マスクの着用にご協力ください。

予定プログラム

月によって内容が変わります

7月23日	8月27日	9月24日	10月22日	11月26日	12月24日	1月28日	2月25日	3月25日
簡単 筋トレ	はつらつ 体操など	体力測定	はつらつ 体操など	楽しく 脳トレ	はつらつ 体操など	栄養士による 講話	はつらつ 体操など	簡単 筋トレ

※都合によりプログラムの変更をさせていただくことがあります。