すぐやる課 電話03−5654−8448 すぐ行く！よく聴く！よい対応！ 皆さんからの相談に迅速に対応します。 月〜金曜日（祝日・年末年始を除く）　午前8時30分〜午後5時 催しなどは新型コロナウイルス感染防止対策をとって実施します。来場の際はマスクの着用をお願いします。 発熱や咳などの症状がある場合は、参加をお控えください。なお、状況により中止や延期とする場合があります。 シニア タイトル　なつかしの名曲と映像の鑑賞会 　昭和時代の名曲と映像を鑑賞し、思い出を語り合います。 【日時】12月13日（日曜日）午後1時30分〜3時 【対象】区内在住おおむね60歳以上の方25人 【申込方法】12月7日（日曜日）午前10時から電話で（先着順）。 【会場・申込先】水元憩い交流館（水元4‐6‐15） 電話03（5660）3113 【担当課】シニア活動支援センター タイトル　ラ・ラ・ラ・ダンス　全6回 　ダンスを楽しみながらコミュニケーションを図ります。 【日時】1月13日〜2月17日の（水曜日）午後2時〜3時30分 【対象】区内在住65歳以上の方30人 【費用】2200円 【申込方法】往復ハガキに「ラ・ラ・ラ・ダンス」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月23日（水曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　シニアだって踊りたいダンス＆ストレッチ　全8回 　初心者でもすぐにできるステップで踊る他、健康楽器を使ったストレッチも行います。 【日時】1月14日〜3月11日の（木曜日）（2月11日を除く）午前10時〜11時30分 【対象】区内在住65歳以上の方40人 【費用】1800円 【申込方法】往復ハガキに「ダンス＆ストレッチ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月21日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　スタイリッシュダンス　全8回 　軽快なリズムで、身体を大きく使ったダンスです。 【日時】1月14日〜3月11日の（木曜日）（2月11日を除く）午後2時〜3時30分 【対象】区内在住65歳以上の方40人 【費用】1800円 【申込方法】往復ハガキに「スタイリッシュ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月23日（水曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　音楽　'de　脳トレ全8回 　音楽を楽しみながら、脳の活性化を図ります。 【日時】1月15日〜3月12日の（金曜日）（2月12日を除く）午後2時〜3時30分 【対象】区内在住65歳以上の方40人 【費用】1800円 【申込方法】往復ハガキに「音楽'de　脳トレ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月22日（火曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　レクササイズ　全8回 　脳の活性化を図るレクリエーションと軽い運動を組み合わせ、生活改善をめざします。 【日時】1月19日〜3月16日の（火曜日）（2月23日を除く）午後2時〜3時30分 【対象】区内在住65歳以上の方30人 【費用】3200円 【申込方法】往復ハガキに「レクササイズ」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、1月5日（火曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　脳力トレーニング「脳トレ学園」　全8回 　簡単な計算や音読などの学習により、記憶力・判断力などを養います。 【日時】1月20日〜3月10日の（水曜日）午後2時〜3時30分 【対象】区内在住おおむね65歳以上の方12人 【申込方法】往復ハガキに「脳トレ学園」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、12月23日（水曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【会場・申込先・担当課】〒124‐0012立石6‐38‐11シニア活動支援センター 電話03（5698）6201 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　1月分 【対象】区内在住55歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに、希望番号（◆のみ機種名と希望日・聞きたい内容も）・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に12月21日（月曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】シニア活動支援センター 【日時・会場・内容】 番号　A※◆　ここが知りたいマンツーマン1日講座（パソコン・スマホ・タブレット） 日程　1月11日・18日・25日（月曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　B　スマホ・タブレット入門（アンドロイド編）操作の基本から学ぶ（持ち込みのみ）　全4回 日程　1月5日〜26日の（火曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　C　スマホ・タブレット入門（iPhone･iPad編）操作の基本から学べます　全4回 日程　1月6日〜27日の（水曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　D※　パソコンで楽しむ趣味の写真　撮影・整理・保存・画像調整　全2回 日程　1月7日・14日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　E　スマホ・タブレット入門　LINEの基本操作から便利機能（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月21日・28日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　あ※　パソコン入門（初めてのワード入門）楽しく文書作成を楽しもう　全2回 日程　1月5日・12日（火曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　い　スマホ・タブレット入門（iPhone･iPad編）役立つ便利な楽しい機能満載　全2回 日程　1月19日・26日（火曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　う　スマホ・タブレット（アンドロイド編）初心者向けマンツーマン1日講座（持ち込みのみ） 日程　1月6日・13日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　え　スマホ・タブレット（アンドロイド編）持ち込みのみ　便利機能アプリ活用編　全2回 日程　1月20日・27日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　お　スマホ・タブレット（アンドロイド編）ここが知りたいマンツーマン1日講座（持ち込みのみ） 日程　1月6日・13日（水曜日）★ 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　か※　パソコンで楽しむ趣味の写真　撮影・整理・保存・画像調整　全2回 日程　1月7日・14日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　き　スマホ・タブレット（iPhone･iPad編）趣味の写真・動画撮影・整理・画像調整　全2回 日程　1月21日・28日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　く◆　ここが知りたいマンツーマン1日講座（パソコン・スマホ・タブレット） 日程　1月8日・15日・22日・29日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　301　初めてのパソコン　全4回 日程　1月9日〜30日の（土曜日）午前 費用（教材費込み）4，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　302※　デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月7日・14日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　303※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全4回 日程　1月6日〜27日の（水曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　304※　初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作）　全4回 日程　1月7日〜28日の（木曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　305　サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真、音楽、地図）（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月21日・28日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　306　サクッと操作！アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ）　全2回 日程　1月9日・16日（土曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　1※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成講座　全3回（1のみ全4回） 日程　1月8日〜29日の（金曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　2※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成講座　全3回（1のみ全4回） 日程　1月12日〜26日の（火曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　3※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成講座　全3回（1のみ全4回） 日程　1月13日〜27日の（水曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　4　パソコン基礎講座（1）基本操作（電源ON~OFF、文字入力他）　全2回 日程　1月14日・21日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　5　パソコン基礎講座（2）情報検索、メール送受信他、スマホ、タブレットの基本操作など　全2回 日程　1月18日・25日（月曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 使用ソフト／ウインドウズ10　　　※のコースはローマ字入力できる方が対象です。 タイトル　銭湯で演歌を聴きませんか 　70歳以上の方が区内の銭湯を1回240円で利用できる「くつろぎ入浴事業」のPRイベントです。70歳未満の方もお越しください。 【日時】12月20日（日曜日）午後1〜2時。直接会場へ（先着順）。 【会場】末広湯（宝町1‐2‐30）。車での来場はご遠慮ください。 【対象】区内在住の方20人程度 【その他】出演／エンカペラG（男性アカペラグループ） 【担当課】高齢者支援課 電話03‐5654‐8259 タイトル　長寿歯科健診フォロー教室 　歯科衛生士の話を聞き、口腔体操などの実習を行います。 【日時・会場】▲12月8日（火曜日）午前9時30分〜午後3時／金町保健センター（金町4‐18‐19）▲12月15日（火曜日）午前9時30分〜午後3時／健康プラザかつしか（青戸4‐15‐14） 【対象】長寿歯科健診を受診した方各日8人程度 【申込方法】実施日の前日までに電話で（先着順）。 【申込先・担当課】健康づくり課 電話03‐3602‐1268