区の情報を スマホで入手しよう！ 葛飾区総合アプリ 右のQRコードからココシルをインストールし、葛飾区総合アプリを選択。 タイトル　11月30日（月曜日）受付終了 運動習慣推進　プラチナ・フィットネス 利用者募集　全12回 65歳以上の方がお得な料金で、区内9カ所のフィットネスクラブ（右表参照）から希望するクラブを選んで利用できます。 【対象】　区内在住65歳以上で、要支援・要介護の認定を受けていない方 　参加者には、フィットネスクラブが実施する体力測定を受けていただきます。この事業の利用は年度内、1人1回限りです。 次の方は対象となりません ▼医師から運動を禁止されている方 ▼フィットネスクラブの利用規約を守れない方 ▼現在フィットネスクラブの会員の方 【利用期間】　承認証を受け取り後、初回利用日から3カ月間程度 　承認証は、郵送か高齢者総合相談センター窓口で申し込みの場合は、1週間程度で送付します。高齢者支援課窓口で申し込みの場合は、申し込み時にお渡しします。 ※承認証を受け取ってから1カ月以内に、右表のフィットネスクラブで利用手続きを行ってください。利用期間は、令和3年2月末までです。 【内容】　フィットネスクラブが実施する運動メニューの中から自由に選べます。 運動メニュー（例） マシン・トレーニング、水中ウオーキング、エアロビクス、ヨガ、ダンスなど 【費用】　6，000円（全12回分）　※初回一括払い 【申込方法】　次のいずれかの方法で申し込みください。 郵送　往復ハガキに希望のフィットネスクラブ名（右表の中から1クラブ）・住所・氏名（フリガナ）・生年月日・電話番号を書いて郵送（連名・重複申込不可）。 窓口　▼高齢者支援課　▼高齢者総合相談センター（区内14カ所） 【申し込み・担当課】〒124‐8555葛飾区役所高齢者支援課（区役所2階201番）　電話03‐5654‐8598 KSC 　wellness　フィットネスクラブ金町 東金町1‐1‐1 電話03‐3600‐3812 スポーツクラブルネサンス青砥24 青戸6‐2‐1 電話03‐5629‐3923 セントラルウェルネスクラブ24京成小岩 鎌倉4‐2‐1　タナベビル 電話03‐5612‐5071 セントラルフィットネスクラブ青砥 立石6‐39‐8 電話03‐3838‐0781 ダンロップスポーツクラブ綾瀬店 小菅4‐10‐3 電話03‐3690‐7997 ティップネス新小岩店 西新小岩1‐2‐1 電話03‐5654‐3531 東急スポーツオアシス金町24Plus 金町6‐9‐5 電話03‐5876‐0109 メガロス葛飾店 四つ木2‐23‐10 電話03‐5654‐0700 セントラルフィットネスクラブ亀有 亀有3‐26‐1リリオ館8階 電話03‐5680‐0303 ※フィットネスクラブにより、曜日・時間などで運動メニューが異なります。 　営業時間や定休日など、詳しくはフィットネスクラブにお問い合わせください。 タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　12月分 【対象】区内在住55歳以上の方 【申込方法】往復ハガキに、希望番号（◆のみ機種名と希望日も）・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に11月20日（金曜日）（必着）まで（多数抽選）。 【担当課】シニア活動支援センター 【日時・会場・内容】 番号　Ａ※　パソコンで年賀状作成　まだ間に合うオリジナル年賀状作成　全2回 日程　12月7日・14日（月曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　Ｂ　ここが知りたいマンツーマン1日講座　パソコン・スマホ・タブレット（持ち込みのみ） 日程　12月21日（月曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　Ｃ　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）　操作の基本から学べます　全4回 日程　12月1日〜22日の（火曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　Ｄ　スマホ・タブレット入門（アンドロイド）　操作の基本から学べます（持ち込みのみ）　全4回 日程　12月2日〜23日の（水曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 Ｅ　スマホ・タブレット（iPhone・iPad）　YouTubeの楽しみ方・便利機能講座　全2回 日程　12月3日・10日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　Ｆ　スマホ・タブレット入門　LINEの基本操作から便利機能（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月17日・24日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前9時30分〜11時30分 【会場・申し込み】〒124‐0012立石6‐38‐11　シニア活動支援センター内 シニアIT・活動情報サロン　電話03‐3692‐3180 番号　あ※　パソコンで年賀状作成　まだ間に合うオリジナル年賀状作成　全2回 日程　12月1日・8日（火曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　い　スマホ・タブレット入門（iPhone・iPad）　役立つ便利な楽しい機能満載　全2回 日程　12月15日・22日（火曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　う　スマホ・タブレット(アンドロイド)　ゆっくり学ぶ初心者向けマンツーマン講座（持ち込みのみ） 日程　12月2日（水曜日）または9日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　え　スマホ・タブレット(アンドロイド)　便利機能アプリ活用編（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月16日・23日（水曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　お　スマホ・タブレット(アンドロイド)　ここが知りたいマンツーマン1日講座（持ち込みのみ） 日程　12月2日（水曜日）または16日（水曜日）★午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　か　スマホ・タブレット（iPhone・iPad）　YouTubeの楽しみ方・便利機能講座　全2回 日程　12月17日・24日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　4人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　き◆　年末最後のここが知りたい講座　疑問に答えるマンツーマン1日講座　パソコン・スマホ・タブレット 日程　12月4日・11日・18日・25日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　各日1人 【時間】午前10時〜正午 ★午後1時30分〜3時30分 【会場・申し込み】〒125‐0032水元4‐6‐15　水元憩い交流館　電話03‐5660‐3113 番号　301　初めてのパソコン　全4回 日程　12月3日〜24日の（木曜日）午前 費用（教材費込み）4，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　302※　デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真をパソコンへ取り込み・整理・印刷（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月5日・12日（土曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　303※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全4回 日程　12月5日〜26日の（土曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　304※　初心者のためのエクセル入門（表計算・グラフ作成・データ操作） 　全4回 日程　12月2日〜23日の（水曜日）午前 費用（教材費込み）4，500円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　305　サクッと操作！アンドロイドスマホ（写真、音楽、地図）（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月3日・10日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　306　サクッと操作！アンドロイドスマホ（LINE使いこなし）（持ち込みのみ）　全2回 日程　12月17日・24日（木曜日）午後 費用（教材費込み）2，000円 定員　3人 【時間】午前／午前10時〜正午 午後／午後1時30分〜3時30分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩2‐1‐4） 【申し込み】〒133‐0051江戸川区北小岩6‐2‐6‐102　NPO法人ユニコムかつしか　電話03‐6657‐9333 番号　1※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成　全4回（1のみ全3回） 日程　12月7日〜21日の（月曜日） 費用（教材費込み）3，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　2※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成　全4回（1のみ全3回） 日程　12月1日〜22日の（火曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　3※　パソコン応用講座（ステップアップ）各種案内状・報告書・住所録・表計算などの作成、作図、画像、写真などの処理操作方法、季節のお見舞い状の作成　全4回（1のみ全3回） 日程　12月2日〜23日の（水曜日） 費用（教材費込み）4，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　4　パソコン基礎講座　基本操作（電源ON〜OFF、年賀状作成　他）　全2回 日程　12月3日・10日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　5　パソコン基礎講座　基本操作（電源ON〜OFF、年賀状作成　他）　全2回 日程　12月4日・11日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　6　パソコン基礎講座　基本操作（電源ON〜OFF、年賀状作成　他）　全2回 日程　12月17日・24日（木曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 番号　7　パソコン基礎講座　基本操作（電源ON〜OFF、年賀状作成　他）　全2回 日程　12月18日・25日（金曜日） 費用（教材費込み）2，000円 定員　2人 【時間】午前10時〜正午 【会場・申し込み】〒124‐0006堀切1‐23‐6　堀切憩い交流館内　NPO法人キッツ　電話03‐3691‐9691 使用ソフト／ウインドウズ10　　　※のコースはローマ字入力ができる方が対象です。 タイトル　銭湯で葛飾フィルハーモニー管弦楽団のメンバーによるバイオリン演奏を聴きませんか 　70歳以上の方が区内の銭湯を1回240円で利用できる「くつろぎ入浴事業」のPRイベントです。70歳未満の方もお越しください。 【日時】11月22日（日曜日）午後1〜2時。直接会場へ。 【会場】富士の湯（亀有2‐5‐7）。駐車場はありません。 【対象】区内在住の方20人程度 【担当課】高齢者支援課 電話03‐5654‐8259 タイトル　55歳からの再就職応援セミナー 【日時】12月7日（月曜日）午前10時〜正午 【会場】テクノプラザかつしか（青戸7‐2‐1） 【対象】55歳以上の方15人 【その他】雇用保険受給中の方には、求職活動の実績となる証明書を発行します。 【申込方法】11月9日（月曜日）午前10時から電話で（先着順）。 【申込先】しごと発見プラザかつしか 電話03‐5680‐8765 【担当課】産業経済課