広報かつしか 平成２９年（２０１７年） ｂP６８６　２月１５日 発行／葛飾区　編集／広報課 〒１２４−８５５５　葛飾区立石５―１３―１ 電話３６９５−１１１１ 2月の日曜開庁 （区役所のみ） 2月26日（日）午前9時〜正午 夜間延長窓口　毎週水曜日（祝日を除く） 区役所は午後７時３０分まで　区民事務所は午後７時まで 日曜・夜間延長窓口いずれも戸籍・住民記録など一部の業務取り扱い。詳しくは、はなしょうぶコールへ。 タイトル　食生活を改善！生活習慣病予防 【担当課】　健康づくり課　電話３６０２‐１２６８ 生活習慣病治療を受けている割合 （葛飾区国民健康保険加入者） 平成２７年度 生活習慣病計 高血圧症 糖尿病 脂質異常症 （東京都国民健康保険団体連合会「疾病別医療費分析システム　レセプト分析（年次）」より） 　生活習慣病とは、高血圧症、糖尿病、脂質異常症など、生活習慣が主な原因で発症する疾患のことです。年齢が上がるにつれて治療を受けている割合が増えています。 生活習慣病予防のための食事のポイント ●１日３度の規則正しい食事 ●食事量は適量を心掛ける ●主食・主菜・副菜を揃えたバランスの良い食事 ●１日に野菜は３５０ｇ以上、果物は２００ｇ程度を取る ●成人の一日の塩分摂取目安量（食塩相当量）は男性8.0g、女性7.0g タイトル　塩分を制する者は血圧を制す 　寒い季節は血管が収縮するため、血圧が上昇しやすくなります。高血圧が続くと動脈硬化になりやすく、脳梗塞、心筋梗塞などの命に関わる循環器疾患の原因となります。 減塩６ヵ条 @漬物などの食塩を多く含む食品は控えめに 　　C酸味や香りをうまく利用 A具だくさんで汁の少ないみそ汁に 　　　　　　D調味料を使い過ぎない B加工食品の栄養成分表示をしっかり確認　　　E麺類のつゆやスープは残す 塩分量の目安：ラーメン５．５ｇ、カレーライス３．７ｇ、梅干し（一個）１．６ｇ、みそ汁１．２ｇ 三上史織 水元保健センター 管理栄養士 タイトル　かつしかの元気食堂を利用しよう！ 　区では、栄養バランスの良いメニュー・野菜たっぷりのメニューを選べたり、塩分を控える注文ができたりするなど、健康的な食のサービスを提供する飲食店を「かつしかの元気食堂」として、６２店舗（２月１日現在）を認定しています。 タイトル　かつしかの元気食堂募集説明会 【対象】　区内に固定店舗を有する飲食店を営む方または従業員 【日時】　３月１日（水）・７日（火）いずれも午後３〜４時。直接会場へ。 　各日とも同じ内容です。 【会場】　健康プラザかつしか（青戸４‐１５‐１４） タイトル　かつしかの元気食堂応援団　募集中 　かつしかの元気食堂をPRするボランティアです。詳しくは、健康づくり課へお問い合わせください。 【申込方法】　電話で２月２２日（水）午後５時まで。電子申請可。 【申し込み】　健康づくり課　電話３６０２‐１２６８ タイトル　かつしかの元気食堂の料理を動画で紹介します 　上の料理の写真にスマートフォンなどのモバイル機器をかざすと、動画をご覧になれます（AR動画の視聴方法については右のQRコードを参照）。 下町カフェ　あみちえ　立石３‐１５‐４　電話３６９５‐０９２５ らーめんだいにんぐ　ひびき　立石３‐１８‐４　電話５６５４‐６７３９ 宝塔　立石３‐３１‐６　電話３６９５‐０８６７ 葛飾区役所内　職員食堂　立石５‐１３‐１　電話３６９３‐５６７４ 旬の定食　八十八　立石５‐１５‐１９　電話５６７１‐０８８２ 旬の定食　八十八　ウィメンズパル店　立石５‐２７‐１　電話３６９３‐８１２８ バーディ　立石６‐２０‐８　電話３６９７‐７９７８ 中華料理　安楽　立石６‐２０‐９　電話３６９３‐１４０６ 名門餃子酒場　立石６‐３１‐１０　電話５６５４‐８０３８ デリシャスバーディ　立石７‐４‐１‐２F　電話０８０‐５５１０‐１０９３ 寿美鮨　立石８‐３‐６　電話３６９１‐９９６８ dining　 cafe　 zeroya　奥戸２‐４４‐１６　電話３６９７‐８７０８ 味の民芸　葛飾奥戸店　奥戸７‐１０‐１０　電話３６９６‐７５３１ お好み焼　ざいご　青戸３‐２５‐１６　電話３６０３‐７５０７ 青戸　光陽楼　青戸３‐２７‐１２　電話６２４０‐７０４７ 和料理　錦　青戸５‐８‐１　電話５６８０‐９８３５ ＋choice　青戸５‐１４‐５‐１０２　電話５６８０‐５９９４ 珍満茶樓　青戸６‐４‐２２　電話３６０１‐０４０７ カフェ＆レストラン「みずも」　青戸７‐２‐１テクノプラザかつしか内　電話５６８０‐８６１６ 大清軒　青戸７‐２‐８　電話３６０１‐４８５６ cafe　マチノ木　新小岩１‐３５‐９‐１F　電話０７０‐５５４９‐０９８３ グリーンカフェ　新小岩１‐４９‐２‐３F　電話５８７９‐４４３５ OSTERIA　新小岩　新小岩１‐５１‐１　電話５６７８‐８０３８ ヘニイズ・テラス　新小岩１‐５１‐５‐２F　電話３６５１‐３０７２ 新小岩バンズキッチン　新小岩２‐２‐３‐１F　電話３６５２‐９９６３ SPOON　新小岩２‐１０‐７　３６５３‐４３０３ Cafe　 Like　新小岩２‐１４‐７‐１０１　電話３６５３‐５７１１ ダイニングカフェ＆バー 　シバサキ　新小岩２‐２９‐１０　電話３６５３‐３７０３ 和楽亭　西新小岩１‐１‐３　新小岩公園内　電話５６７０‐３５１５ バールトラットリアクアトロ　西新小岩１‐２‐５‐１F　電話５６７１‐１９７３ 大衆割烹　のぼる　西新小岩１‐８‐４‐１F　電話３６９６‐４０５１ 味処　ひき多　西新小岩１‐９‐２　電話３６９６‐４５０３ 三和飯店　西新小岩４‐３６‐３　電話３６９５‐５３８１ 食事処　島村　西新小岩５‐８‐３　電話３６９１‐３３７４ 和利館　東新小岩１‐５‐５‐１０１　電話３６９６‐３００３ 中華料理　やま平飯店　東新小岩８‐３１‐９　電話３６９４‐１３９４ 鶯庵　やぶ忠　柴又６‐１‐５　電話３６５７‐８５６８ 柴又まちの駅・ファンタジア　柴又７‐９‐１６‐１F　電話６６５７‐９６７５ cafe 　Farine　新宿１‐１‐１５　電話３６０７‐３１８０ カフェ＆ミュージックパブ　グリーンテラス　亀有２‐３３‐９　電話３６０２‐４５４４ 味処　三京　亀有３‐２９‐１‐B１F　電話３６０２‐５９２７ 笑小屋　亀有３‐３１‐３　電話６６６２‐４６６７ とんかつ有馬　亀有５‐３７‐１４　電話３６２８‐５０２９ 常盤仙食堂　亀有５‐３８‐１０　電話３６０５‐５６３２ だいどころMARSUN　堀切１‐２５‐６　電話５６５４‐６４４４ 中国菜庵　鳴　堀切４‐５１‐１０　電話３８３８‐０８６４ Kitchen　 cafe　 ISEYA　堀切５‐２０‐１‐１０１　電話６６６２‐６６０３ 時のわすれもの　お花茶屋１‐２５‐２　電話３６０３‐５２４３ 嘉月寿司　四つ木２‐８‐３　電話３６９１‐３２９２ プティレストラン　ミモザ　金町２‐６‐１　電話５６９９‐５４５１ ときわ食堂　東金町１‐１９‐１０　電話３６２７‐８０４３ レストラン　みづほ　東金町１‐２０‐３　電話３６０９‐８１４７ Cafe＆Bar　 brave　東金町２‐１８‐１‐１０６　電話５８７６‐３３５２ 炭火焼肉　南山　水元３‐１‐２３　電話３６２７‐７６３６ うどん蓮　水元３‐１０‐１７　電話０９０‐８０３２‐５９７９ CAFE　 SUN 　 Y's　西水元２‐１１‐１７　電話５８７６‐３２６８ 石臼碾き　手打そば　一念　東水元１‐１６‐５　電話５６９９‐８２５３ 洋風料理NAKAMURA　東水元４‐１４‐２６　電話３６０８‐２４７４ 龍や食堂　南水元１‐２３‐１２‐１F　電話３６０９‐２５０８ 家宴　南水元４‐２６‐１５　電話３６０８‐９２２２ One　 Plate　南水元４‐２８‐８　電話０９０‐５５５７‐７８８８ 人　口　４５７，０１０人　（男２２８，７３１人　女２２８，２７９人） 世帯数　２２５，８８６世帯（平成２９年２月１日現在） はなしょうぶコール 電話６７５８−２２２２　午前８時〜午後８時　年中無休 区ホームページ　http://www.city.katsushika.lg.jp