電話で気軽に健康相談ができる窓口 健康ホットラインかつしか　電話３６０２-１２４４ 午前８時３０分〜午後５時（水のみ午後７時３０分まで） 月〜金曜日（祝日・年末年始を除く） 健康部（保健所） （代表）電話３６０２‐１２２２ 青戸４‐１５‐１４ 青戸保健センター 電話３６０２‐１２８４ 青戸４‐１５‐１４ 金町保健センター 電話３６０７‐４１４１ 金町４‐１８‐１９ 新小岩保健センター 電話３６９６‐３７８１ 西新小岩４‐２１‐１２ 水元保健センター 電話３６２７‐１９１１ 東水元１‐７‐３ 健康・介護予防 タイトル　健康大学　私たちの健康は私たちの手で　全５回 　区民大学単位認定講座。 １１月２９日（水）午後１時１５分〜３時４０分 知って安心！口腔がんとその予防について 柴原孝彦氏（東京歯科大学教授） １２月１日（金）午後１時３０分〜３時３０分 落語の笑いと健康 平井幸雄氏（三遊亭圓塾）（NPO法人シニア大樂副理事長） １２月４日（月）午後１時３０分〜３時３０分 あなたの血糖値、下げられます〜糖尿病予防のすすめ〜 保健センター医師 １２月１３日（水）午後１時３０分〜３時３０分 わかりやすくお伝えします！食品中の放射性物質に関する基準値の成り立ち 小山内暢氏（弘前大学大学院保健学研究科助教）　共催/消費者庁 １２月１５日（金）午後１時３０分〜４時１０分 健康は食事から　栄養バランスのよい食事とは 林芙美氏（女子栄養大学准教授） 区内在住の方７０人 １０月２７日（金）午前８時から電話で（先着順）。 はなしょうぶコール 電話（６７５８）２２２２ 健康づくり課（青戸４‐１５‐１４健康プラザかつしか内） タイトル　まちかど勉強会　西水元地域講演会　今日から実践！　健康づくり！ 　強い体をつくる運動と生活習慣チェックを行います。 　小学校低学年までのお子さんは、「わくわく元気体操・バルーンアート」を体験できます。 日１１月１１日（土）午後２〜４時。直接会場へ（先着順）。 水元総合スポーツセンター（水元１‐２３‐１） １５０人程度 高垣茂子氏（健康運動指導士）、西村幸子氏（保健師） ２歳以上就学前のお子さん２０人（当日先着順） 主催／西水元地域講演会実行委員会 西水元地区センター　 電話（３６０７）２１６１ タイトル　家族介護者教室　成り行きまかせにしない自分の老後 　最後まで自分らしく生きるために必要な備えについて、介護・医療・相談などの利用できる制度や費用などを学びます。 １１月２２日（水）午後１時３０分〜３時 奥戸くつろぎの郷（奥戸３‐２５‐１） ３０人 尾川宏豪氏（野村総合研究所上級研究員） １０月２７日（金）午前９時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター奥戸　 電話（５６７０）５２１２ 高齢者支援課 タイトル　シニア活き活き教室　女性のためのリンパ体操初心者講座　全４回 　リンパの循環を促す体操を学びます。 １１月１８日〜１２月９日の（土）午前１０時〜正午 宝町憩い交流館（宝町２‐３８‐１９） 区内在住５５歳以上の方１５人 眞分正恵氏（体調改善インストラクター） １５００円 往復ハガキに「リンパ体操」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、１１月８日（水）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２５‐００６２青戸５‐３３‐１‐１０３ＮＰＯ法人葛飾アクティブ．ＣＯＭ　電話（５６８０）２９６４ シニア活動支援センター タイトル　ＨＩＶ即日検査　性感染症検査 　無料・匿名の検査です。 　ＨＩＶ検査は、感染の機会から３カ月以上経過していないと正しい検査結果が出ないことがあります。 １１月１０日（金）午前９〜１０時。直接会場へ（先着順）。 ４０人 血液検査および尿検査（尿検査は、最後に尿をして１時間以上たってから採尿します） ＨＩＶ即日検査の結果は、検査当日にお伝えします。性感染症（クラミジア・梅毒）の検査結果とＨＩＶ検査結果が判定保留の場合は、１１月２４日（金）午前９〜１０時に保健予防課でお伝えします。 保健予防課（青戸４‐１５‐１４健康プラザかつしか内）　 電話（３６０２）１２３８ タイトル　もの忘れ相談会 　最近物忘れがひどくなった方や、認知症の相談をしたい方などの悩みに専門医が応じます。 １１月２５日（土）午後２〜４時 認知症の心配がある区内在住の方、またはその家族３人 青井東呉氏（認知症サポート医） 電話か窓口で１０月３１日（火）午後５時まで（多数の場合、相談内容により決定）。 高齢者総合相談センター水元（水元１‐２６‐２０）　 電話（３８２６）２４１９ 高齢者支援課 タイトル　休日応急診療 中学生以下の方が受診する際は、保護者の同伴をお願いします。 車で来診される場合は、診療所の駐車場または近隣の有料駐車場をご利用ください。 ◆医療機関などの案内 東京都医療機関案内サービスひまわり　電話５２７２‐０３０３ 東京消防庁救急相談センター（２４時間対応）　電話＃７１１９または電話３２１２‐２３２３ 本田消防署　電話３６９４‐０１１９／金町消防署　電話３６０７‐０１１９ ◆平日夜間診療所（小児科） 平日夜間こどもクリニック（立石５‐１５‐１２立石休日応急診療所）　電話３６９４‐９５５０ （受付時間）月〜金曜日　午後７時３０分〜９時４５分 ◆休日診療所（内科・小児科） 立石休日応急診療所（立石５‐１５‐１２葛飾区医師会館内）　　　電話３６９４‐９５５０ 金町休日応急診療所（東金町１‐２２‐１金町地区センター内）　　　電話３６２７‐００２２ （受付時間）日曜日・祝日　　午前１０時〜１１時３０分・午後１時〜３時３０分・５時〜９時３０分 　　　　　土曜日　　　　午後５時〜９時３０分 ◆休日当番医（受付時間）午前9時〜11時30分、午後1時〜4時30分 １０月２９日 東金町内科クリニック　内、小、消　東金町７‐５‐８‐１F　電話５６４８‐５７１５ 土屋クリニック　産婦　高砂８‐２５‐１　電話３６０７‐２２０３ 松岡胃腸クリニック　内、外、胃　亀有３‐３２‐１６　電話３６０３‐４１１１ 金町診療所　内　東金町１‐１５‐５　電話３６０７‐５１２４ 茅野外科内科　内、外　西亀有２‐３７‐３　電話３６０２‐０３５７ カンノ整形外科医院　整、リハ　亀有５‐２０‐１４　電話３６０５‐５５８９ １１月３日 栗原医院　内、小、皮　新小岩２‐２１‐２１　電話５６０７‐１０８８ 加藤医院　内、皮　金町３‐２０‐５　電話３６０７‐１２３８ もろた耳鼻咽喉科医院　耳鼻咽、小　高砂３‐１５‐１２　電話５６９４‐４１８７ 茅野外科内科　内、外　西亀有２‐３７‐３　電話３６０２‐０３５７ なかむら耳鼻咽喉科　耳鼻咽　柴又４‐１１‐１　電話５８８９‐１１８７ おその整形外科　整、リウ、リハ　お花茶屋１‐１２‐５　電話３６９０‐８２８８ ◆休日歯科当番医（診療時間）午前9時〜午後4時 １０月２９日 とがわ歯科医院　高砂３‐２３‐３‐１０１　電話３６７１‐４４８３ いくま歯科医院　青戸３‐３４‐１３　電話３６９０‐４４４８ １１月３日 柳原歯科医院　高砂５‐１８‐７　電話３６０９‐５３８５ せき歯科医院　青戸１‐８‐１　電話３６９１‐０６７３ ◆休日当番接骨院（開院時間）午前9時〜午後5時 １０月２９日 ウオチ接骨院　東水元１‐１１‐８　電話５６６０‐４０８０ 三浦接骨院　細田５‐１０‐９　電話３６７３‐６５９８ １１月３日 宮内接骨院　東金町１‐１９‐３　電話３８２６‐１９５３ 岩田整骨院　新小岩１‐５６‐１２　電話３６５５‐７２９１ ◆休日対応薬局（開局時間）午前9時〜午後5時３０分 １０月２９日 おおうら薬局第一支店　立石７‐６‐１　電話３６９４‐０４３５ 薬局モリファーマシー　東金町１‐１５‐６　電話３８２６‐１８８１ 薬局モリファーマシー東金町店　東金町７‐４‐３　電話５６４８‐５３２０ 水戸薬局本店　高砂５‐３６‐７　電話３６０７‐２５６２ くるみ薬局　西亀有２‐２４‐１１　電話５６８０‐９１８０ あすか薬局　亀有５‐１９‐６　電話５６１６‐８０１６ １１月３日 秋山薬局第三支店　小菅２‐２０‐１３　電話３６０３‐０３０１ くるみ薬局　西亀有２‐２４‐１１　電話５６８０‐９１８０ 吉田薬局　お花茶屋１‐２７‐４　電話３６０２‐５３０６ 富士薬局　柴又１‐４５‐１０　電話３６０７‐０７３９ メープル薬局　高砂３‐１９‐３　電話５６１２‐３４５０ ポプラ調剤薬局　金町３‐２０‐６　電話３６００‐２３３８ タイトル　ノロウイルスの流行に要注意！ 　感染性胃腸炎や食中毒の原因となるノロウイルスは、特に１１〜３月に多く発生します。日頃から予防を心掛けましょう。 主な感染経路 ▲感染した人の便や嘔吐物に触れ、その手指を介して体内に入った。 ▲感染した人の便や嘔吐物が乾燥し、ちりなどとともにウイルスを吸い込んだ。 ▲ノロウイルスに汚染されたカキなどの二枚貝を、生または加熱が不十分な状態で食べた。 どんな症状が出るの？ 　吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、発熱などの症状が出ます。お子さんや高齢の方がかかると、急速に脱水症状になることがあるので注意が必要です。１〜２日間くらいで症状は治まりますが、症状がなくなっても１週間〜１カ月の間、排便時にウイルスの排泄が続くことがあります。 治療・予防はどうするの？ 　ノロウイルスに直接効く薬はありません。症状が出たら早めに医療機関を受診しましょう。感染の予防にはしっかりとした『手洗い』と適切な消毒が重要です。 効果的な手洗い @時計や指輪を外す A石けんを泡立て、手のひらをよくこする B手の甲を伸ばすようにこする C指先、爪の間を念入りにこする D指の間を洗う E親指と手首をねじり洗いする F流水で洗い流す G清潔なタオルなどで拭き取って乾燥させる 効果的な消毒方法 ▲便や嘔吐物が付着した可能性のある物や調理器具などは、塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウム）で消毒する。アルコールは効きません。 ▲熱に弱いため、食品の中心部を約９０℃で９０秒以上加熱する。 【担当課】　 ▲感染症に関すること　　保健予防課　 電話３６０２‐１２３８ ▲食品衛生に関すること　生活衛生課　 電話３６０２‐１２４２ 右の記事の写真にスマートフォンなどのモバイル機器をかざすと、効果的な手洗いをAR動画でご覧になれます。 ご覧の際は、COCOAR２のインストールが必要です（無料）。右のＱＲコードからアクセスできます。　【担当課】　広報課　電話５６５４‐８１１６