タイトル　学ぶ！　語らう！　つながる！ ようこそ　シニア活動支援センターへ 【会場・申し込み・担当課】　〒１２４‐００１２立石6‐38‐11シニア活動支援センター　電話5698‐6201 シニア活動支援センターでは、シニアの皆さんが生きがいを持って自分らしく生活できるように、さまざまな介護予防事業を実施しています。 楽しく仲間づくりをしながら、自分の可能性を広げてみませんか。 アクセスマップ ●京成電鉄 　青砥駅徒歩３分 ●京成バス・京成タウンバス 　青砥駅入口下車徒歩４分 タイトル　あたまを鍛える 脳トレ学園　全１０回 　簡単な計算や音読を行う学習プログラムと記憶力・判断力などを養うプログラムを組み合わせて行うことで、脳の活性化を図ります。 日時　4月20日〜6月29日の（金）（5月4日を除く） 　　　　午後2時〜3時30分 【対象】　区内在住おおむね６５歳以上の方２０人 【費用】　１，０８０円 【申込方法】　往復ハガキに「脳トレ学園金曜コース」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、４月５日（木）（必着） まで（多数抽選）。電子申請可。 遊クラブ　全１０回 　記憶力や発想力、瞬時の判断力を養うプログラムをグループで行い、参加者同士のコミュニケーションを楽しみながら脳の活性化を図ります。 日時　4月18日〜9月5日の第1・3（水） 　　　　午前10時〜11時15分 【対象】　区内在住おおむね６５歳以上の方２０人 【申込方法】　往復ハガキに「友遊クラブ水曜コース」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、４月５日（木）（必着）まで（多数抽選）。電子申請可。 タイトル　こころを鍛える 回想法「おもいで走馬燈」 　テーマに沿って自分の体験や思い出を語り合い、過去のことに思いを巡らすことで脳を刺激し、前向きな感情を引き出します。募集など、詳しくはシニア活動支援センターへお問い合わせください。 タイトル　からだを鍛える 筋力向上トレーニング 　適度な運動で筋力をアップさせ、基礎代謝を上げることで生活習慣病を予防します。無理なく続けられるトレーニングです。 　募集など、詳しくはシニア活動支援センターへお問い合わせください。 タイトル　うんどう教室 直接会場へ 　公園に設置した専用の運動器具を使用して、楽しみながら「つまづき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。 　専門の指導員がお手伝いしますので、初心者の方でも楽しめます。 【対象】　区内在住おおむね６５歳以上で自分で会場まで来られる方 うんどう教室実施公園 会場　高砂北公園（高砂４‐３‐１） 活動日　第２・４水曜日※雨天中止　次回は３月２８日（水） 活動時間　午前１０時３０分〜１１時３０分 会場　お花茶屋公園（お花茶屋１‐２２‐１） 活動日　第２・４水曜日※雨天中止　次回は３月２８日（水） 活動時間　午前１０時３０分〜１１時３０分 会場　間栗公園（西新小岩２‐１‐４） 活動日　第２・４水曜日※雨天中止　次回は３月２８日（水） 活動時間　午後２〜３時 会場　東金町四丁目平成公園（東金町４‐３５‐１）　※雨天の場合▲第１火曜日は東金町地区センター（東金町５‐３３‐６）▲第３火曜日は中止 活動日　第１火曜日（４月から第１・３火曜日）次回は４月３日（火） 活動時間　午前１０時３０分〜１１時３０分 会場　青戸平和公園（青戸４‐２３‐１）　※雨天の場合はシニア活動支援センター（立石６‐３８‐１１） 活動日　第１火曜日　次回は４月３日（火） 活動時間　午後２〜３時 タイトル　高齢者に関する身近な相談窓口 高齢者総合相談センターをご利用ください 高齢の方が地域で安心して生活できるよう、保健師・看護師・社会福祉士・主任介護支援専門員などの資格を持ったセンター職員が相談に応じます（無料）。【担当課】　高齢者支援課 こんなときにご利用ください 介護保険を利用したい 体の衰えを感じ、将来の生活が不安 近所で困っている高齢者がいて心配 相談時間 　▲月〜金曜日／午前9時〜午後7時 　▲土曜日／午前9時〜午後5時30分 　　日曜日、祝日、年末年始は休館。 　まずは、お近くの高齢者総合相談センターにお電話ください。 高齢者総合相談センター水元（水元１‐２６‐２０）　電話3826‐2419 高齢者総合相談センター水元出張相談窓口（南水元１‐２０‐８いいづか集い交流館内）　電話3826‐2419 高齢者総合相談センター金町（東金町１‐３６‐１‐１０８）　電話3826‐5031 高齢者総合相談センター新宿（新宿２‐１６‐４）　電話3826‐8726 高齢者総合相談センター柴又（柴又１‐４７‐７‐１０２）　電話5876‐9531 高齢者総合相談センター高砂（高砂３‐２７‐１２）　電話5889‐8600 高齢者総合相談センター亀有（亀有４‐３１‐１８‐１０５）　電話6240‐7630 高齢者総合相談センター青戸（青戸３‐１３‐１９）　電話5629‐5719 高齢者総合相談センターお花茶屋（白鳥１‐１２‐２０‐１F）　電話5671‐2471 高齢者総合相談センター堀切（堀切２‐６６‐１７）　電話3697‐7815 高齢者総合相談センター立石（立石６‐１９‐１０‐１F）　電話6657‐6140 高齢者総合相談センター東四つ木（東四つ木２‐２７‐１）　電話5698‐2204 高齢者総合相談センター奥戸（奥戸３‐２５‐１）　電話5670‐5212 高齢者総合相談センター新小岩（新小岩１‐４９‐１０‐１F）　電話5879‐9328 タイトル　在宅介護・療養相談窓口を開設します 　４月１日より高齢者総合相談センター（水元出張相談窓口を除く）で開設します。在宅療養を行う上での、心配事やお困り事などご相談ください。