「全○回」とある講座は、全ての日程に参加してください。費用の記載がない事業は無料です。多数抽選の記載がある事業は、定員を超えた場合抽選します。ハガキ、ファクスによる申し込みは原則１人１枚です。詳しくは区ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 シニア お知らせ タイトル　健康麻雀　参加者募集 　マージャンを楽しみながら、健康・生きがい・仲間づくりをめざします。 平成３１年１月９日から毎週（水）午後１時〜４時３０分 末広憩い交流館（金町５‐４‐１） 区内在住５５歳以上のマージャン経験者２４人 １回５００円 往復ハガキに「末広健康マージャン」・住所・氏名（フリガナ）・性別・年齢・電話番号・経験年数を書いて、１２月１２日（水）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１シニアＩＴ・活動情報サロン 電話（３６９２）３１８０ シニア活動支援センター 講座・講演会 タイトル　水元ミニ門松作り １２月２３日（日・祝）午前１０時〜正午、午後１〜３時 区内在住５５歳以上の方各回１２人 千円 往復ハガキに「門松」・希望時間（午前か午後）・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、１２月１０日（月）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５水元憩い交流館 電話（５６６０）３１１３ シニア活動支援センター タイトル　毎月実施　ふれあい銭湯事業 銭湯で健康体操 直接会場へ（先着順） 営業時間前の銭湯の脱衣所を利用して、介護予防につながる健康体操やレクリエーションを行います。 【日時・会場】 富士の湯（亀有２‐５‐７）　電話３６０２‐３７９７　第３（火）午後１〜２時 橘湯（西亀有２‐４７‐１１）　電話３６９０‐１１６８　第３（火）午後１時３０分〜２時３０分 さつき湯（東堀切３‐２７‐９）　電話３６０２‐１４４７　第３（水）午後２〜３時 第四富士の湯（宝町２‐１１‐８）　電話３６９７‐１９２５　第４（火）午後１時３０分〜２時３０分 末広湯（宝町１‐２‐３０）　電話３６９３‐３３１０　第４（金）午後２時４５分〜３時４５分 アクアドルフィンランド（立石７‐１６‐３）　電話３６９３‐２６４１　第４（水）午後１時４０分〜２時４０分 アクアガーデン栄湯（東四つ木３‐４５‐７）　電話３６９２‐５２０６　第２（木）午後２時３０分〜３時３０分 千代の湯（東新小岩５‐１７‐６）　電話３６９７‐５７８７　第３（水）午後１〜２時 【対象】　区内在住６５歳以上で、付き添いなしで会場へ来られる方各銭湯１０〜１５人程度 【持ち物】　タオル・飲み物 【担当課】　シニア活動支援センター　電話５６９８‐６２０１ タイトル　直接会場へ　うんどう教室 【担当課】　シニア活動支援センター　電話５６９８‐６２０１ 公園に設置した専用の運動器具を使用して、楽しみながら「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。 専門の指導員がお手伝いしますので、初心者の方でも楽しめます。 【対象】　区内在住おおむね６５歳以上で、付き添いなしで会場まで来られる方 【持ち物】　飲み物 うんどう教室実施公園 高砂北公園（高砂４‐３‐１）　第２・４水曜日※雨天中止　午前１０時３０分〜１１時３０分 お花茶屋公園（お花茶屋１‐２２‐１）　第２・４水曜日※雨天中止　午前１０時３０分〜１１時３０分 間栗公園（西新小岩２‐１‐４）　第２・４水曜日※雨天中止　午後２〜３時 東金町四丁目平成公園（東金町４‐３５‐１）　第１・３火曜日※雨天中止　午前１０時３０分〜１１時３０分 青戸平和公園（青戸４‐２３‐１）※雨天の場合はシニア活動支援センター（立石６‐３８‐１１）　第１火曜日　午後２〜３時 いずれも年末年始を除く。 タイトル　高齢者に関する身近な相談窓口 高齢者総合相談センターをご利用ください 【担当課】　高齢者支援課 高齢の方が地域で安心して生活できるよう、保健師・看護師・社会福祉士・主任介護支援専門員などの資格を持ったセンター職員が相談に応じます（無料）。 こんなときにご利用ください ●介護保険を利用したい ●体の衰えを感じ、将来の生活が不安 ●近所に困っている高齢者がいて心配 相談時間 ▼月〜金曜日／午前９時〜午後７時 ▼土曜日／午前９時〜午後５時３０分 　日曜日、祝日、年末年始は休館。 　まずは、お近くの高齢者総合相談センター（下表）にお電話ください。 高齢者総合相談センター水元（水元１‐２６‐２０）　電話３８２６‐２４１９ 高齢者総合相談センター水元公園（南水元４‐２７‐１３‐１階）　電話６２３１‐３５６７ 高齢者総合相談センター新宿（新宿２‐１６‐４）　電話３８２６‐８７２６ 高齢者総合相談センター金町（東金町１‐３６‐１‐１０８）　電話３８２６‐５０３１ 高齢者総合相談センター高砂（高砂３‐２７‐１２）　電話５８８９‐８６００ 高齢者総合相談センター柴又（柴又１‐４７‐７‐１０２）　電話５８７６‐９５３１ 高齢者総合相談センター青戸（青戸３‐１３‐１９）　電話５６２９‐５７１９ 高齢者総合相談センター亀有（亀有４‐３１‐１８‐１０５）　電話６２４０‐７６３０ 高齢者総合相談センター堀切（堀切２‐６６‐１７）　電話３６９７‐７８１５ 高齢者総合相談センターお花茶屋（白鳥１‐１２‐２０‐１階）　電話５６７１‐２４７１ 高齢者総合相談センター東四つ木（東四つ木２‐２７‐１）　電話５６９８‐２２０４ 高齢者総合相談センター立石（立石６‐１９‐１０‐１階）　電話６６５７‐６１４０ 高齢者総合相談センター奥戸（奥戸３‐２５‐１）　電話５６７０‐５２１２ 高齢者総合相談センター新小岩（新小岩１‐４９‐１０‐１階）　電話５８７９‐９３２８