広報かつしか 毎月５日・１５日・２５日発行 ｂP７５０ 平成３０年（２０１８年） １１月２５日 発行／葛飾区　編集／広報課 〒１２４−８５５５　葛飾区立石５―１３―１ 電話３６９５−１１１１ タイトル　あなたの健康生活をサポートします！ 区では、日々の生活の中で健康を意識し、健康づくりを実践するきっかけづくりとして、気軽に参加できるさまざまな事業を行っています。 楽しみながら健康に 健康づくり推進員　岡本　好さん（西新小岩在住） 　私は「健康は自分で守る」をテーマに、心身の健康に日々気を付けて週に３万歩以上歩くことを目標にウオーキングやスロージョギングをしています。７８歳になった今でも健康でいることで、趣味の囲碁やカラオケをしながら、毎日楽しく過ごせています。 　運動習慣を身に付けるためには、ただ目標に向かっていくだけでなく、何よりも楽しむことが大切です。 健康づくり事業に参加してみませんか？ タイトル　かつしか健康チャレンジ 　ウオーキングを中心に、健康づくりに楽しみながら取り組むことを目的とした事業です。スマートフォンアプリや活動量計で歩数を計測し、ポイントを集めます。ポイントがたまれば抽選で景品と交換できます。 　アプリで参加される方は右下のQRコードから申し込みをしてください。活動量計での参加を希望される方は、お問い合わせください。 【実施期限】　平成３１年２月２８日（木）まで 【対象】　区内在住・在勤・在学の方 【担当課】　地域保健課　電話３６０２‐１２３１ タイトル　健幸マイレージ 　健康づくり事業への参加や、運動・食生活の改善などの取り組みによりマイル（ポイント）をためます。３０マイルをためて応募すると、抽選で健康グッズなどが当たります。詳しくは、区ホームページ（トップ→くらしのガイド→健康・医療・衛生→健康づくり→かつしか健幸マイレージ）をご覧になるか、お問い合わせください。 【実施期間】　平成３０年実施分　１２月３１日（月）まで 平成３１（２０１９）年実施分　１月１日(火・祝）〜１２月３１日（火） 【担当課】　地域保健課　電話３６０２‐１２３１ タイトル　うんどう教室 おおむね６５歳以上の方対象 　専門指導員や地域指導員と一緒に、公園に設置した専用の運動器具を使って、「つまずき」や「ふらつき」を予防するための運動を行います。 　詳しくは３面をご覧ください。 【担当課】　シニア活動支援センター　電話５６９８‐６２０１ 健康づくりにご利用ください！ タイトル　かつしかウォーキングマップ 　区内の史跡・名所を巡るコースや、健康遊具を巡るコースを紹介しています。葛飾の魅力を再発見しながら健康につなげることができます。 【配布場所】　健康プラザかつしか（青戸４‐１５‐１４）、広報課（区役所２階２１１番）、区政情報コーナー（区役所３階３０４番）、公園課（立石６‐９‐１）、図書館、奥戸総合スポーツセンター体育館（奥戸７‐１７‐１）・温水プール館（高砂１‐２‐１）、水元総合スポーツセンター（水元１‐２３‐１）、保健センター　健康部（保健所）（代表）電話３６０２‐１２２２　青戸４‐１５‐１４ 青戸保健センター　電話３６０２‐１２８４　青戸４‐１５‐１４ 金町保健センター　電話３６０７‐４１４１　金町４‐１８‐１９ 新小岩保健センター　電話３６９６‐３７８１　西新小岩４‐２１‐１２ 水元保健センター　電話３６２７‐１９１１　東水元１‐７‐３、区民事務所、区民サービスコーナー、地区センター 　区ホームページからも取り出せます。 【担当課】　地域保健課　電話３６０２‐１２３１ タイトル　健康遊具 　気軽にストレッチをしたり、体のツボを刺激したり、筋肉を鍛えるなど、健康づくりの一環として公園・児童遊園（６８カ所）に設置しています。 　設置場所は、１１月からわたしの便利帳と一緒に配布している「かつしかの地図」や区ホームページに掲載しています。 【担当課】　公園課　電話３６９３‐１７７７ タイトル　奥戸・水元　総合スポーツセンター 　トレーニングルームや温水プール、体育館などがあり、個人や団体での利用ができます。 ●奥戸総合スポーツセンター体育館・陸上競技場 　（奥戸７‐１７‐１） ●奥戸総合スポーツセンター温水プール館 　（高砂１‐２‐１） ●水元総合スポーツセンター（水元１‐２３‐１） 　施設の利用方法など、詳しくは各スポーツセンターホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 【担当課】　生涯スポーツ課　電話３６９１‐７１１１ はなしょうぶコール 電話６７５８−２２２２　午前８時〜午後８時　年中無休 区ホームページ　http://www.city.katsushika.lg.jp 区公式ツイッター　@katsushika_city