「全○回」とある講座は、全ての日程に参加してください。費用の記載がない事業は無料です。多数抽選の記載がある事業は、定員を超えた場合抽選します。ハガキ、ファクスによる申し込みは原則１人１枚です。詳しくは区ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 シニア 催し タイトル　銭湯で演歌を聴きませんか 　７０歳以上の方が区内の銭湯を１回２３０円で利用できる「くつろぎ入浴事業」のＰＲイベントです。７０歳未満の方もお越しください。 ８月１９日（日）午後１〜２時。直接会場へ（先着順）。 富士の湯（亀有２‐５‐７）。駐車場はありません。 区内在住の方２０人程度 出演／エンカペラＧ（男性アカペラグループ） 高齢者支援課 電話（５６５４）８２５９ 健康 タイトル　シニア版ポニースクール　全３回 　ポニーに乗って楽しく全身の筋肉を鍛えます。 ９月１０日（月）・２５日（火）、１０月９日（火）午前１０時〜正午（天候により日程変更の場合あり） ポニースクールかつしか（水元１‐１９水元スポーツセンター公園内） 区内在住６５歳以上で介護認定を受けておらず、乗馬による体調の悪化（腰痛・膝痛など）の恐れがない方２０人 往復ハガキに「ポニースクール」・住所・氏名（フリガナ）・生年月日・電話番号・ポニースクール参加経験の有無を書いて、８月１７日（金）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２４‐８５５５葛飾区役所高齢者支援課 電話（５６５４）８５９８ タイトル　女性のための初心者リンパ体操教室　全４回 　リンパの流れを良くし免疫力を高めて、美しく健康になる方法を学びます。 ９月１日・８日・１５日・２２日（土）午前１０時３０分〜正午 区内在住５５歳以上の女性１５人 眞分正恵氏（体調改善インストラクター） １５００円 往復ハガキに「リンパ体操」・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、８月１７日（金）（必着）まで（多数抽選）。 〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５水元憩い交流館 電話（５６６０）３１１３ シニア活動支援センター タイトル　もの忘れ相談会 　物忘れがひどくなった方や、認知症の相談をしたい方などの悩みに専門医が応じます。 ９月１０日（月）午後２〜４時 高砂地区センター（高砂３‐１‐３９） 区内在住で認知症の心配がある方、またはその家族３人 浦田栄吉氏（認知症サポート医） 電話で８月１０日（金）午後５時まで（申込多数の場合、相談内容により決定）。 高齢者総合相談センター高砂 電話（５８８９）８６００ 高齢者支援課 タイトル　介護予防教室　ミニ健康測定会＆お口とからだの体操 　ミニ健康測定を行い、介護予防・嚥下体操を体験します。 ８月２３日（木）午後２〜４時 南綾瀬地区センター（堀切７‐８‐２２） 区内在住６５歳以上の方３０人 窪田由美子氏（東部地域病院摂食・嚥下障害看護認定看護師） ８月８日（水）午前９時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター堀切 電話（３６９７）７８１５ 高齢者支援課 タイトル　家族介護者教室　お薬の理解を深めましょう 　高齢者介護に必要な薬の知識について学びます。 ８月３０日（木）午後２時〜３時３０分 高砂地区センター（高砂３‐１‐３９） 区内在住６５歳以上の方、または高齢者を介護している方３０人 今西利香氏（薬剤師） ８月８日（水）午前９時から電話で（先着順）。 高齢者総合相談センター高砂 電話（５８８９）８６００ 高齢者支援課 タイトル　ご利用ください シニア活動支援センター シニア活動支援センター（立石６‐３８‐１１）では、さまざまな介護予防事業を行っています。 ●脳力トレーニング 脳トレ学園・友遊クラブ 　簡単な計算や音読を行う学習プログラム（脳トレ学園のみ）や記憶力・判断力などを養うプログラムを行うことで、脳の活性化を図ります。 ●回想法「おもいで走馬燈」 　自分の体験や思い出を語り合い、過去の記憶をたどることで脳の活性化を図ります。 ●筋力向上トレーニング 　適度な運動で筋力をアップさせ、基礎代謝を上げることで生活習慣病を予防します。無理なく続けられるトレーニングです。 いずれも 　開催日程や参加者募集など、詳しくはお問い合わせください。 【担当課】シニア活動支援センター　電話５６９８‐６２０１ タイトル　シニアのためのゆっくり・じっくりIT講座　９月分 番号　A　スマホ・タブレット（持ち込みのみ）やさしく学べるアンドロイド入門　全２回 日程　９月３日・１０日（月） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　B　やさしく学べる「らくらくスマホ」入門（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月１７日・２４日（月） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　C　スマホ・タブレット（iPad＆iPhone）まずは使えるようになりましょう　全３回 日程　９月４日・１８日・２５日（火） 費用（教材費込み）３，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　D　やさしく学べる　初めてのパソコン　全３回 日程　９月５日・１９日・２６日（水） 費用（教材費込み）３，０００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　E※　初めてのワード　楽しい写真入りチラシを作ろう　全３回 日程　９月６日・２０日・２７日（木） 費用（教材費込み）３，５００円 定員　４人 【時間】午前９時３０分〜１１時３０分 【会場・申し込み】〒１２４‐００１２立石６‐３８‐１１　シニア活動支援センター内　シニアIT・活動情報サロン　電話３６９２‐３１８０ 番号　あ　やさしく学べる　初めてのパソコン　全２回 日程　９月４日・１１日（火） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　い　やさしく学べる「らくらくスマホ」入門（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月１８日・２５日（火） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　う　スマホ・タブレット（持ち込みのみ）やさしく学べるアンドロイド入門　全４回 日程　９月５日〜２６日（水） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　え　楽しめるiPad＆iPhone　これがやりたいベストアプリ特集　全２回 日程　９月６日・１３日（木） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　お　やさしく学べるiPad＆iPhone入門　まず使えるようになろう　全２回 日程　９月２０日・２７日（木） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　か※　初めてのワード　楽しい写真入りチラシを作ろう　全２回 日程　９月７日・１４日（金） 費用（教材費込み）２，５００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　き※　趣味の写真を楽しむ　パソコンでできる画像調整・整理　全２回 日程　９月２１日・２８日（金） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　４人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２５‐００３２水元４‐６‐１５　水元憩い交流館　電話５６６０‐３１１３ 番号　３０１　初めてのパソコン　全４回 日程　９月６日〜２７日（木） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０２※　デジカメ、スマホ（アンドロイド）の写真の取リ込み・整理（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月７日・１４日（金） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０３※　初心者のためのワード入門（案内状・表・ハガキ作成）　全４回 日程　９月４日〜２５日（火） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０４※　初心者のためのエクセル入門（エクセルとは、計算、表・グラフ作成）　全４回 日程　９月３日〜２４日（月） 費用（教材費込み）４，５００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０５　スマホ（アンドロイド）で電話・メール・ネット検索（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月１日・８日（土） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０６　スマホ（アンドロイド）で写真撮影・地図利用他（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月１５日・２２日（土） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　３０７　スマホ（アンドロイド）でLINEを楽しもう他（持ち込みのみ）　全２回 日程　９月２１日・２８日（金） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午後１時３０分〜３時３０分 【会場】たつみ憩い交流館（西新小岩２‐１‐４） 【申し込み】〒１２４‐００１２立石３‐３０‐１８　NPO法人ユニコムかつしか　電話６９０５‐８０８０ 番号　１※　パソコン応用講座（あいさつ状・報告書・住所録・集計表などの作成、画像処理他）　全４回 日程　９月４日〜２５日（火） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　２※　パソコン応用講座（あいさつ状・報告書・住所録・集計表などの作成、画像処理他）　全４回 日程　９月５日〜２６日（水） 費用（教材費込み）４，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　３　パソコン入門講座（文字入力・文書作成の基礎など）　全２回 日程　９月６日・１３日（木） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　４　パソコン入門講座（文字入力・文書作成の基礎など）　全２回 日程　９月７日・１４日（金） 費用（教材費込み）２，０００円 定員　３人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　５　タブレット端末入門（概要・基本操作） 日程　９月２０日（木） 費用（教材費込み）１，０００円 定員　２人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 番号　６　タブレット端末入門（概要・基本操作） 日程　９月２１日（金） 費用（教材費込み）１，０００円 定員　２人 【時間】午前１０時〜正午 【会場・申し込み】〒１２４‐０００６堀切１‐２３‐６　堀切憩い交流館　電話３６９１‐９６９１ 【問い合わせ】NPO法人キッツ理事平山　携帯電話０９０‐８７４３‐５８３０ 使用ソフト／ウインドウズ８．１または１０　※のコースはローマ字入力ができる方が対象です。 区内在住５５歳以上の方 往復ハガキに希望番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号を書いて、各申し込み先に８月２４日（金）（必着）まで（多数抽選）。 シニア活動支援センター